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「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物

…*【豆類】：**如扁豆、大豆、豌豆、紅豆、綠豆、豆干、豆腐、豆漿、豆類製品。 **【蔬菜類】：**如包心菜、芹菜、洋蔥、綠花椰菜、球芽甘藍、青椒、茄子、韭菜、洋蔥、小黃瓜、高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375
肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？

…像是一顆小蘋果、一顆柳丁等。如果還想喝一杯飲料，建議選擇無糖豆漿或牛奶，用來取代含糖飲料。饅頭之外，肉包也是很多人的早餐，或是下午點心，那**糖尿病患者又該怎麼吃肉包呢？*…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
補充益生菌正夯！自製「無奶優格」，吃素免煩惱

…牛奶發酵而成，讓許多素食者大嘆「無緣阿！」對此，營養師推薦用豆漿當主原料的無奶優格，一樣可以吃到豐富的益生菌，又不怕破戒。 **優格裡有牛奶！素食者和乳糖不耐症別碰？**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51258
長肌關鍵沒搞懂，健身只會事倍功半

…衣，已經迫不及待的將包包拉鏈拉開，抽出一些高蛋白食材，牛奶、豆漿、茶葉蛋、高蛋白奶昔等，狼吞虎嚥地全部吃光，也把對身體完美線條的期待，如同飲用祈願符水般的心誠則靈。不過，根據「ma…
http://www.top1health.cn/Article/320/51348
空腹運動助燃脂？這2種人千萬別嘗試…

…是吃完飯後2個小時左右才可以開始，同時建議運動後再喝杯牛奶、豆漿，既能補充體力，又能加強肌肉。例如，餐點吃1個便當，便可在飯後1小時左右進行低強度的運動 (散步)；飯後1至…
http://www.top1health.cn/Article/80/51270
保溫杯不宜裝熱牛奶？5個小錦囊防毒素吃下肚

…時，最好能自備不銹鋼杯、玻璃杯或磁杯來裝盛滾燙的咖啡、熱茶或豆漿等飲品，以免吃進塑膠毒素。 **5.正確用免洗紙杯：**避免將免洗紙杯放進微波爐或烤箱加熱，以免溫度過高，淋膜材質…
http://www.top1health.cn/Article/320/51121
富貴手泡醋有效嗎？中醫：脾胃調理正確吃，才是王道

…和花椰菜都是平性易消化吸收的食材，平常可多食用。米飯和豆腐、豆漿，還有雞、魚、豬瘦肉，以及雞蛋和牛奶，也屬於這類好食物。基本上，有個簡單易記的原則是：「所有瓜類和柑橘類都…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232
豆漿性寒喝多鬧腸胃？吳明珠：這種體質要注意…

喝豆漿養生，可謂時下最夯的保健趨勢！不過，近來網路卻盛傳：「豆漿不是人人能喝，喝多恐害人鬧腸胃。」的說法，引起網友熱烈討論。究竟以上論述正不正確？豆漿又該怎麼喝才健康？且聽專業中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/51211
月經有血塊正常嗎？小心暗藏子宮肌瘤、內膜增生

…出，造成血塊的原因很多，建議就醫接受檢查，平時也要控制山藥、豆漿、黃豆等飲食的攝取量。女性每個月排卵之後，若卵子沒有與精子相遇結合，原本準備孕育受精卵的子宮內膜組織，就…
http://www.top1health.cn/Article/140/51134
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

近年來喝豆漿養生，已成為一股保健趨勢！不過，雖然豆漿營養美味，可是，天天喝還是會膩。想充分獲取豆類食物的營養素，又想換換口味該怎麼做呢？專家表示，民眾不妨可以黑豆取代黃豆，再加入香…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…體內的壓力毒。][117789] **【示範料理／南瓜豆漿咖哩蕎麥麵】**（2人份） - **材料：**蕎麥麵2球、去籽南瓜100公克、豬五花薄片50公克、洋蔥半顆、鴻喜菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！

…風或其他心血管疾病的機率。 **必吃「蛋白質」－雞蛋、豆漿、乳製品！延長飽足感、抑制食慾** 早餐吃充足的蛋白質可以提升飽足感、延緩飢餓，並且有效抑制想吃零食的慾望；另外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158
年後腸道卡卡不順暢？1根香蕉+1杯豆漿改善便秘

…若早上匆匆忙忙沒時間的話，推薦早餐可以吃一根香蕉搭配一杯無糖豆漿，不止方便購買，還營養、健康有飽足感，且這兩者所富含的寡糖和膳食纖維更是便秘者的救星！ **寡糖幫助增好菌　強…
http://www.top1health.cn/Article/320/51141
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…身和美腿。 **更年期延緩老化！吃山藥、喝豆漿好選擇** 女性進入更年期之後，也有抗老的需求。對於經常會出現熱潮紅、心悸、盜汗、亂經等現象，感到十分困擾，可以透…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…是喝油脂、熱量都較高的濃湯，容易增加體重負擔，不如利用清爽的豆漿，搭配低熱量的鮮蝦、魚片、蛤蠣做成豆漿海鮮鍋，豐富的營養還能增強抵抗力。天冷喝一碗，抗寒、瘦身、防感冒一次滿足！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/51100

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