…一個人同時與多位他人進行溝通,其溝通範圍的大小可能受限於短期記憶(short-term memory)容量及聽覺限制(auditory constraint,因為實驗中受試者必須同…
http://www.top1health.cn/Article/248/50966…117709] 隨著年紀增長,忘東忘西的頻率越來越高,記憶力彷彿跟金魚一樣只能維持7秒鐘,其實不只是銀髮族,記憶力衰退、失智症已有年輕化的趨勢,研究顯示現代人運動量減少、長期…
http://www.top1health.cn/Article/232/50899**每天可以輕鬆做到的記憶訓練** 我想已經很多人有臉書或部落格,而把當天發生的事記錄下來當成日記,可以訓練記憶。 ![][117653] 寫日記就是回顧當天一整天的事,…
http://www.top1health.cn/Article/318/51019…三回「手機!錢包!鑰匙!」,其實,多吃燕麥、堅果也是幫助增強記憶力的好幫手喔! **燕麥/不只降膽固醇,還能防失智** 大家都知道燕麥好處多多,含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948…年的時間,發現每天活動量到達一定程度者,到了60~70歲時,記憶力退化的機率明顯降低;且並非一定要慢跑或是從事規律運動才有用,就算是每天進行30分鐘的散步、健走,也有提升認知力的效…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946「記憶力怎麼愈來愈差?名字都記不住」,不少人經常這樣抱怨,卻苦無辦法增加記憶力。根據美國研究,握右拳就能提高記憶力,同時握右手會出現幸福感。這是怎麼回事?就讓日本東京藥學博士帶我們…
http://www.top1health.cn/Article/31/50815…是能提供您熱量的來源,當中的營養素還有助於保護腦部細胞和預防記憶力退化。 **【健腦好食物】** **1. 酪梨** 酪梨是營養密度很高的食物,含有豐富的維生素E、維…
http://www.top1health.cn/Article/320/50799…的名詞。當醫師診斷病患罹患失智症時,表示病患可能出現了明顯的記憶力衰退、智力喪失、思考障礙、社交、情緒功能障礙,以及出現異常的行為等症狀。 **失智症危險因子 日常應避免**…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846…木耳、香菇、洋蔥、豬肉絲,這道五柳枝魚費工耗時,卻是串起一家記憶的長情料理。 <!--more--> ![一道「五柳條魚」,讓失智症權威醫師劉秀枝痛徹心扉,久久難忘。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/176/50566…。他最喜歡的一道菜是「番茄炒蛋」,番茄有助於預防失智症,避免記憶力、學習力衰退。 在《不失智的台式地中海餐桌》一本新書中,鄧世雄執行長自述,「番茄炒蛋」是他一生中最喜愛的…
http://www.top1health.cn/Article/31/50445… **6.情緒認知:**焦躁易怒、恐慌不安、注意力不集中、記憶力減退、全身倦怠、晚上睡不著、淺眠或多夢、白天睏倦。 **自律神經失調了~想辦法睡個好覺吧!** 自律神…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403…除了一般人認知的容易發胖以外,研究也證實,這樣會讓大腦受損、記憶力退化! 根據美國《赫芬頓郵報》(Huffington Post)報導指出,洛杉磯加州大學的研究指出,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410…的名詞。當醫師診斷病患罹患失智症時,表示病患可能出現了明顯的記憶力衰退、智力喪失、思考障礙、社交、情緒功能障礙,以及出現異常的行為等症狀。 **失智症危險因子 日常應避免**…
http://www.top1health.cn/Article/31/50361…抗氧化能力,可對抗自由基,保護腦細胞,進而強化認知能力和短期記憶,也有助於形成長期記憶。研究顯示,這些抗氧化成分與改善大腦的認知能力有關。 **咖啡因可能是關鍵 男女…
http://www.top1health.cn/Article/132/50316………諸如此類的情節,在你身上常常上演嗎?年紀大了,該怎麼減緩記憶力衰退?常常忘東忘西,以後會不會得老人失智症? **記憶力減退正常嗎?關健在能否想起來** 記憶力減退是…
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