血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

想不到〜下跪也能減肥　吳明珠教養脾術

…加強脾胃的元氣。 ![仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡，加速血液循環，對於生理病也有預防效果。（圖片提供／時報出版）][91396] **《妙招2／仰臥起坐：加速血液循環》*…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868
經痛喝玫瑰花茶？這種體質才適合

…，以及單寧酸。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，玫瑰花可以促進血液循環，並且具有安撫、鎮靜的作用，還能養顏美容。 **經痛別亂喝玫瑰花茶　小心越喝越痛** 不過，關於舒緩經痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/33826
久站腿不麻！簡文仁推變扭踏縮4字訣

…療師簡文仁表示，腿部若長時間站立、缺乏活動，容易造成下半身的血液循環不良，而導致肌肉疲勞、沈重，甚至會讓水分停滯，進而導致雙腿浮腫的情況發生。特別是，寒冬之際，若又未加強腿部保暖，…
http://www.top1health.cn/Article/248/33855
紫色山藥代替白飯　輕鬆抗老又護心

…富含白山藥沒有的花青素，是很好的抗氧化劑，對於抗老、促進眼周血液循環、保護心血管健康都有幫助！ ![紫色山藥富含花青素，對於抗老、保護心血管健康有幫助！][91220] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/32702
燕麥百利無一害？這樣吃才健康

…穩定、抗衰老、預防心血管疾病、幫助牙齒和骨骼生長、護肝、促進血液循環 **三、飲食宜忌：** ![][91248] *註1：燕麥可作為糖尿病患主食類選擇之一，可用來替…
http://www.top1health.cn/Article/320/33812
打造易瘦體質！女性必喝黃耆枸杞2茶飲

瘦女生，都是天生的嗎？雖然胖瘦確實有先天上的遺傳，但是我們可以用一些中藥來滋補氣血不順和循環不良。這個篇章節裡面的茶飲可以當成日常保養，每天飲用，最簡單、最容易做，打造怎麼吃都會瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/32751
喝了四物湯，月經隔天就來了？

…容易手腳冰冷的人，可以多飲用四物湯增強活血作用，不僅增強末稍血液循環，還可改善手腳冰冷的問題。 **喝四物湯有禁忌　4種體質不宜** 四物湯的四味藥必須根據體質與經血量的多…
http://www.top1health.cn/Article/259/32652
趕走手腳冰冷　握拳、快走能改善

… ![][90801] **日常保養：日走三十分鐘增加血液循環** 平常若是有手部的冰冷，可以用力握拳三到五分鐘，再放開，常常做，手部血管的內皮細胞會產生一氧化氮，讓血管擴…
http://www.top1health.cn/Article/318/32628
減重計畫！冬天做這個～愈做愈瘦

…體肌肉抽筋、拉傷扭傷、痠痛僵硬…等症狀。動態伸展運動，能促進血液循環、啟動關節與肌肉活動旋轉的暖身，讓肌肉充滿血液、提高身體溫度，為後續的跑步做好熱身準備。今天要為大家示範「動態伸…
http://www.top1health.cn/Article/306/32613
冬泳有什麼好？5個「好健康」理由

…時候血液會往身體中樞器官集中，這也就是泡三溫暖的道理，讓你的血液循環、新陳代謝變好。游泳本來就是一項幫助燃脂的有氧運動，但在冬季游泳更能增強燃脂效果，尤其是對「棕色脂肪」(…
http://www.top1health.cn/Article/306/32563
天氣冷筋骨就痠痛？針灸熱水泡腳緩解

…等外治法調理。此外，建議民眾也可利用中藥材熱水泡腳，有效促進血液循環，提升抗寒力。 ![奇美醫學中心中醫部主治醫師任東輝表示，要改善閉阻經絡引起的四肢疼痛除了內服中藥之外，還…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521
懷孕、哺乳期冬令怎麼補？中醫師推7道補品

…、維生素B1、維生素B2、維生素E、鐵、鈣、磷等，有助於促進血液循環，補虛勞、益血氣，有禦寒暖身的作用，是冬季的最佳補品，特別適合於產後或病後身體虛虧時食用。與生薑一起烹調，能夠去…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507
寒氣逼人〜吳明珠：圍巾保暖防肩頸痠痛

…引起頭痛並感冒，除了戴帽子外，建議可使用圍巾禦寒，不僅能促進血液循環，緩解疲勞，更是上班族抗寒利器，可防止肩頸痠痛。 ![寒流來襲，中醫師提醒民眾應做好頭頸保暖，利用圍巾（右）促…
http://www.top1health.cn/Article/132/30403
抹護手霜前先洗手！冬日護手4招必知

…，稍加按摩接著戴上純棉手套。另外，按摩雙手有助於促進血液循環，可以防止手部浮腫。敷完手膜或塗抹過手霜都可以簡單做一下。 step1- 將護手霜置於掌心搓熱，加熱後的護手霜…
http://www.top1health.cn/Article/324/30401
KO惱人鼾聲！按這4個穴位安啦

…、戒菸酒等方式外，不妨可試著按壓有助體質調理、暢通鼻竅、促進血液循環的4大穴位，來輔助舒緩、降低打鼾發作頻率。 ![][89086] **打鼾問題怎發生？中醫：氣血不暢是關…
http://www.top1health.cn/Article/248/30375