「芝麻」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料-
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理
…鹽、胡椒少許。 ●胡麻醬：味霖50公克、鰹魚露50公克、白芝麻醬30公克。 **作法：** 1.醬料製作： ●凱薩醬：將材料與沙拉混合。 ●千島醬：將材料與千島醬混合。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38771 -
茹素癌友這樣吃！7大營養素正確補充是關鍵
…、花椰菜、芥藍、芽菜、青椒、西瓜、木瓜、草莓、櫻桃、鳳梨和黑芝麻等。 鐵質分成血基質鐵和非血基質鐵，血基質鐵存在紅肉和豬血中；非血基質鐵多存在植物性食物或部份動物性食物中，但…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739 -
酷夏進補怎麼做？中醫師：多吃一點「苦」
…咽燥、心情急躁等症狀。如果有這些症狀，建議可吃綠豆、冬瓜、黑芝麻等甘涼滋潤的食物，但韭菜、羊肉、辣椒等溫燥食物，還是少碰為妙。
http://www.top1health.cn/Article/80/38726 -
趕搭綠色食尚風，全能調理祕訣大公開
…然就是要多功能，最好是全能調理。但是有些調理機，就是無法打出芝麻醬或冰淇淋，或者需要分次分時攪打才能避免機器過熱，或是需要利用食材因機器過熱而產生的黏性才能成醬。例如有些機器在打芝…
http://www.top1health.cn/Article/248/38647 -
夏日胃口差？來試試低熱量蕎麥溫拌麵
…留給蛋黃哥。 4.溫泉蛋煮法參考之前文章。 5.灑上芝麻與海苔的香鬆～就上菜啦！ **（完整文章請看VOGUE.com）**
http://www.top1health.cn/Article/80/38559 -
營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉
… **材料：** 野米¼杯、橄欖油少許、雞胸肉1片、芝麻葉4片、洋蔥¼顆、小番茄5顆。 **醬汁：** 橄欖油2大匙、香油2大匙、蘋果醋4大匙、糖1大匙、醬油1大匙、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/38523 -
養生麻油怎麼挑？達人教你辨分明
麻油的種類很多，一般人比較搞不懂的是黑白麻油與黑白芝麻的關聯性。芝麻又叫作胡麻，最常見的是黑白兩色，這是品種不同的差異。但黑白麻油跟黑白芝麻不一定有關係。黑芝麻也可以榨出白麻油，白…
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美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效
…C：芭樂、木瓜、綠豆芽、香吉士、花椰菜。 維生素E：黃豆、芝麻、堅果、杏仁。 硒：啤酒酵母、蘆筍、磨菇。 <!--more--> ![][102922] **3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485 -
喝擂茶防腦中風！跟著營養師學做客家擂茶
…師陳若蓁表示，擂茶常用的材料包括米糠、五穀粉、綠茶粉、花生、芝麻、南瓜子等，都對身體有很多益處，能保護心血管健康。 舉例來說，米糠含有維生素B群，有助調整腦神經傳導物質，維持…
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還喝？喝1杯糖飲，生長激素停機2小時！
…質。兒童每天至少喝1至2杯牛奶（每杯240c.c.），也可從芝麻、小魚乾、深綠色蔬菜、板豆腐等食物補充鈣質；優質蛋白質食物則可選擇豆類製品、核果類食物，如南瓜子、黃豆、黑豆等。但要…
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別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素
…-more--> ![補充維生素E的方式有很多，比如黃豆、芝麻、堅果、杏仁、綠葉蔬菜、梨子、核桃等。][102341] **維生素E代表食物：** 補充維生素E的方式有很…
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國人普遍少鈣了！ 喝鮮乳補鈣最聰明
…別容易缺鈣，建議每天喝1.5至2杯鮮乳，全素者則可喝豆漿加黑芝麻，日常補充足夠的鈣質存骨本，再加上適當的日照及負重運動，能夠有效預防骨鬆提早報到。 
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