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「腰圍」搜尋結果

總共找到 700 筆符合關鍵字「腰圍」的資料

秋冬甩肉非難事　必知5大對策

…降到多少以下等，目標愈實際、愈具體愈好；看得到的誘因（衣服、腰圍等）讓人能監控自己的進步，有助於堅持下去，成功減重。  **《減重5大對策　輕鬆瘦身》**…
http://www.top1health.cn/Article/250/29305
更年期必看！6招終結「心腹大患」

…泌尿性統等更年期不適症狀。此外，國民健康署署長邱淑媞提醒，「腰圍超標」和「體重過重及肥胖」不僅會影響更年期後婦女健康的重要因素，更導致更年期後婦女成為心血管疾病的高風險族群。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/29267
別再對身體發出的警示已讀不回！從「心」出發

…零食甜食，不但體重直線上升，高血壓等相關代謝疾病也會找上門！腰圍也是三高的一個重要指標，男性腰圍大於(含)90公分、女性大於(含)80公分就可定義為腹部肥胖，三高機率也就大增。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/29210
暴瘦哥甩肉21公斤　靠這去除肥胖紋

…胖紋** 1名男性Coffee在兩年多前體重高達79公斤、腰圍33吋，但是遭逢家庭變故，接連失去摯愛的爺爺與母親，於是暴瘦21公斤，變成目前58公斤、腰圍26吋。突然瘦下來之後，…
http://www.top1health.cn/Article/249/29185
糖尿病有特效藥！減重5％可降低發生率

…18.5至23.9，過重 24至26.9，肥胖≧27）之外，腰圍代表中心性肥胖程度，也是評量糖尿病風險的一項重要指標，男性腰圍超過90公分，或女性腰圍超過80公分，就被認定是肥胖。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29096
凸小腹難纏？這些原因讓肚子囤積廢氣

…腹部呼吸時，因為會將橫膈膜往下拉，造成內臟下垂的情形更嚴重。腰圍也因此愈來愈粗，變成只胖下半身的體型，小腹當然會跟著凸出。這種體型不但有損外觀的美麗，也是不易受孕的體型。 *…
http://www.top1health.cn/Article/351/29064
肥胖不是福！恐增心血管疾病發生率

…，導致代謝症候群（高膽固醇血症、高三酸甘油脂、高血壓及血糖、腰圍）的比例上升，更容易因血管缺乏彈性及血管內壁持續破壞，促使冠狀動脈疾病及腦血管疾病的發生。 **飲食控制＋運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/28987
緩解更年期　多攝取鈣質＋五榖糙米

…動。在體態上，身體質量指數（BMI）建議維持在18至24，且腰圍不超過80公分，這些都是可以維持健康，且延緩更年期的的方法。 ![更年期婦女應少吃精製甜品，多吃榖類、糙米、薏仁、…
http://www.top1health.cn/Article/11/28961
不只影響外觀！肥胖更是性生活殺手

…數（BMI）大於27即列入「肥胖」之林，再加上腹部肥胖，男性腰圍>90公分、女性>80公分，可簡單判斷。在臨床上，肥胖患者因為易發生代謝症候群以及血管硬化，血流速度相對緩慢，導致陰…
http://www.top1health.cn/Article/262/28902
代謝症候群最愛三高族　防慢性病上身

…包含3項或以上者，即可診斷為代謝症候群： 1. 肥胖：男性腰圍≧90公分（35吋半），女性腰圍≧80公分（31吋半）。 2. 血壓異常：未服用藥物下，收縮壓≧130mmHg／舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/28860
對抗代謝症候群　每天健走1萬步

…行病學學會秘書長周子傑指出，臨床定義，只要血壓、血糖、血脂、腰圍等有3項指標異常，就是代謝症候群，不僅易誘發心血管疾病、高血壓、糖尿病、肥胖及癌症等慢性疾病，若長期不好好控制，則容…
http://www.top1health.cn/Article/33/28932
減重不成反發胖！青少女竟罹卵巢癌

再怎麼辛苦減重，體重和腰圍卻持續增加，甚至引發經常性腹痛？小心可能是卵巢腫瘤惹禍！醫師表示，卵巢腫瘤是婦科常見的疾病，從小女孩到老婦人都可以發生，若女性感覺有短時間越來越胖、月經不…
http://www.top1health.cn/Article/132/28795
食慾之秋易失控　3絕招吃宵夜不會胖

…）強調，宵夜不是不能吃，而是要懂得吃，吃得對。每日量體重、測腰圍很重要。（攝影／記者張世傑）][83660] 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，吃宵夜之所以…
http://www.top1health.cn/Article/101/28617
發酵力改變體質！巧喝醋飲6好處

…(BMI 25 以上，未滿30 )的內臟脂肪、體重、BMI及腰圍。 **好處2／保持飯後血糖值穩定上升** 菜單裡加入使用1大匙醋的飲料或料理，可以預防飯後血糖值急劇上升。…
http://www.top1health.cn/Article/145/28521
一箭雙鵰！糖尿病友新藥降血糖體重

…化血色素降至6.5%，體重更從80公斤降至76公斤，皮帶還因腰圍變小，感到意外驚喜。 **第二型糖尿病友用藥新選擇，有降糖效果，並能降低體重** 糖尿病關懷基金會執行長蔡世…
http://www.top1health.cn/Article/33/28419

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