脂溶性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脂溶性」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「脂溶性」的資料

藍光真傷眼　挑對葉黃素才能護眼

…了葉黃素外，其他營養素的補充也不可輕易馬虎。事實上，葉黃素為脂溶性的抗氧化劑，建議需有搭配適度油脂使用外；又因其容易氧化的特性，如果有添加其他保護的成分，可以避免因氧化變質而影響其…
http://www.top1health.cn/Article/244/25526
眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

…體內平均有1/6會轉化成維生素A，不過維生素A、β胡蘿蔔素是脂溶性的，跟脂肪一起吃效果更佳。 **3、維他命B群** 維他命B群關係著視神經的健康，也有保護角膜…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
高溫油炸食物致癌物多！蒸煮燙最好

…吃法】** 如果要烹煮蔬果，應該盡量利用低溫烹調方式；含有脂溶性植化素的蔬果（番茄、胡蘿蔔、玉米等），應與油一起炒過，營養價值才得以被吸收。值得注意的是，竹筍、皇帝豆、馬鈴薯這類…
http://www.top1health.cn/Article/320/25473
眼科名醫養眼術！護眼達人陳瑩山

… 但要注意的是，想要有效發揮葉黃素的作用，除了謹記葉黃素屬於脂溶性植化素，應於飯後半小時內食用較利吸收的原則外，適度輔以能進入眼部視網膜、增加眼部細胞抗氧化力，富含Omega-3不…
http://www.top1health.cn/Article/244/25478
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…堅果** 大千綜合醫院營養師林瑞媛表示，維生素E是一種脂溶性維生素，也是主要的抗氧化劑之一。維生素E有利尿之功效，能促進血液循環，提高代謝，調節荷爾蒙分泌，有利消除身體水腫。…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
老人黃斑部退化快速　補營養防視茫茫

…與自由基結合，容易被人體吸收游離型的葉黃素；並把握葉黃素屬於脂溶性植化素，需搭配適量油脂，或於飯後食用較佳的2大原則，加以攝取補充較為合適。
http://www.top1health.cn/Article/244/24790
殺死癌症幹細胞　吃花椰菜就對了！

…熟之後，才會釋放更多營養素。另外，這兩種蔬果都含有維生素A等脂溶性維生素，可以和少許油脂一起烹調，營養價值又更高。其實，想要防癌、抗癌並不難，只要多多利用各類蔬果，就能從中…
http://www.top1health.cn/Article/308/25346
保健食品怎麼吃？專家教你如何挑選

…2000c.c.，若長期服用黃果萃取氫化檸檬酸的人，也要注意脂溶性維生素A、D、E、K的補充；同時，已服用黃果萃取氫化檸檬酸保健品的人，就不要再搭配其他的減脂藥物了。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/197/25337
瘦身輕食A+B　木瓜鮮奶凍享窈窕

…。  ![胡蘿蔔富含的維生素A屬於脂溶性營養素，應搭配少量油脂一起食用，才能提高人體吸收率。][76733] **【木瓜鮮奶凍】** - 材料：木…
http://www.top1health.cn/Article/312/25332
不小心曬黑？吃4種天然美白食物

…了」，吃番茄準沒錯。這邊希望大家記住的是，茄紅素屬於脂溶性，會累積在體內。可是，在消除活性氧之後就會被分解掉，所以必須持續不斷攝取。另外，接下來有打算從事戶外活動的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25268
晚育媽咪骨質流失快　防骨鬆4法寶

…鈣片，來加強每日的鈣質攝取量。鈣片建議飯後吃，因維生素D屬於脂溶性，需和油脂作用才能促進人體對鈣質和營養的吸收。運動部分，朱唯廉醫師提醒要選「負重運動」，例如跑步或快走，而…
http://www.top1health.cn/Article/165/25149
真的嗎？槐花蜜可治萎缩性鼻炎？

…、原發性：**認為是全身疾病的一種局部表現，可能與缺乏脂類及脂溶性維生素，或與營養障礙、微量元素缺乏或不平衡、遺傳因素、膠原性疾病等有關；亦可能與內分泌失調有一定關係，因多發于女青…
http://www.top1health.cn/Article/320/25018
英國藍再爆芬普尼！醫：過量恐致癌

…蔬果中的纖維質成分，來增加腸道蠕動的速率、吸附殘存於內芬普尼脂溶性成分，使之隨著糞便吸附而排出，達到有效代謝排除的目的。除此之外，顏宗海醫師也建議消費者盡量不要購買不知茶品…
http://www.top1health.cn/Article/240/24936
護眼小秘訣！橙黃色食物要加「油」

…用成熟的黃木瓜，類胡蘿蔔素較為豐富，和牛奶打成木瓜牛奶，有助脂溶性的抗氧化成分釋出。][75632] **護眼植化素難溶於水　料理加點油更養眼** 不過，茄紅素、ß類胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840
英國藍驗出DDT！醫：過量恐致癌

…新鮮蔬果的攝取，透過當中的纖維質成分，將存在於腸道中的DDT脂溶性成分，隨著糞便吸附而排出，達到有效代謝排除的目的。 **【醫師小叮嚀】：** 不過，顏宗海醫師也提醒，屬於…
http://www.top1health.cn/Article/240/24766