「頭皮好癢喔!」秋冬季節一到,許多人的頭皮就鬧脾氣,變得又乾又癢,不小心還會搔抓破皮流血!中醫師表示,照護頭皮健康,最簡單的方法就是每天梳頭100下,刺激穴位做保健,另外也可在洗髮…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563秋冬季節交替之際,正是細菌、病毒蠢蠢欲動的時候,因此也考驗著免疫力是否足以對感冒、抗流感等疾病的威脅。英國知名廚師和食譜作者提出10種有助增強免疫系統的食物,包括優酪乳、雞湯、甘薯…
http://www.top1health.cn/Article/141/44561每逢季節交替,天氣忽冷忽熱,最煎熬的就非皮膚敏感、乾癢莫屬了。除了頸部、關節處常因奇癢難耐而抓得紅腫破皮,臉頰、眼周嚴重脫皮,連上妝也蓋不住,著實讓人困擾不已。這時許多人都會求助西…
http://www.top1health.cn/Article/248/44548…但若長期未能妥善控制,對心血管造成的傷害卻相當嚴重,尤其遇上秋冬氣溫降低、溫差變化大,便容易引發心肌梗塞、缺血性心臟病、冠狀動脈硬化等心血管併發症,嚴重甚至可能死亡!盧介祥表示,口…
http://www.top1health.cn/Article/33/44562…速度就越快,看得自己心驚膽跳,擔心快禿頭?中醫師提醒,許多人秋冬愛吃的麻辣鍋和麻油雞等火鍋,口味辣又油,是造成掉髮變多的原因之一,建議慎選飲食,可多攝取疏肝、潤肺、補腎等食物,調節…
http://www.top1health.cn/Article/132/43481…適中,不可用指甲抓頭皮。 **6.減少染燙頻率** 秋冬來臨,似乎是變換髮色的好時機,但是經常染燙容易傷害頭皮,建議減少染燙次數。 **7.保持正常作息** 避免熬…
http://www.top1health.cn/Article/248/43499天氣越來越涼,路上、公共場所酷酷嗽聲此起彼落,尤其當家中長輩開始咳嗽,著實讓人擔心,深怕一旦感冒,其他流行病毒、細菌便會藉機侵犯,引起像是呼吸衰竭,或肺炎等可能危害性命的併發症,因…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471…社區肺炎中最常見的鏈球菌肺炎,死亡率更達12%。因此,如何在秋冬季節變化之際,做好防範非常重要! ![根據104年所公布的國人十大死因順序惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/240/43504…72歲。醫師認為心肌梗塞是造成郭金發猝死的主因,高風險族群在秋冬的好發季節,要特別注意生活保健,以免心臟驟然宣布「永久停工」! ![引發心臟衰竭的原因很多,其中以心肌梗塞的猝死率…
http://www.top1health.cn/Article/28/43486秋冬季節,太陽光打造的火傘稍稍收斂,但紫外線依然無聲無息地「放大絕」,不斷釋放出強烈的破壞力,準備未加防範的人們曬老!為了防止肌膚老化,許多女性外出時拚命塗防曬乳且全身衣著包緊緊,…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395…生,還有疾病的死亡率,當然心臟衰竭也不例外。 另外,在秋冬季節除了要注意保暖,也要施打「肺炎」與「流感」疫苗,這樣可以減少肺炎的產生。 由於肺炎會加重心臟衰竭的症狀,嚴…
http://www.top1health.cn/Article/28/43453**★紫薯米苔目** **正餐:**>1人份>春、秋、冬。 **營養成分:**紫番薯:鐵、磷、鈣、鋅、硒。 **製作時間:**10分鐘。 **所需材料:** ❶熟紫番…
http://www.top1health.cn/Article/251/43419…是一個惱人的小毛病,但一發作起來真的讓人難受又難熬!尤其是,秋冬季節交替之際,在濕度、溫度的劇烈變化下,更讓不少患者飽受晨起打噴嚏、流鼻水之苦,不只令人一天身心俱疲;晚上躺下要睡時…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411…天的專利!許多人認為女性陰道炎好發於炎熱的夏天,但進入涼爽的秋冬,婦產科門診卻發現,因私密處感染而就醫的人數依然居高不下。醫師表示,任何季節都可能誘發私密處感染,除了不正確的陰道灌…
http://www.top1health.cn/Article/10/43350季節交替日夜溫差變化大,不僅過敏易好發,稍不謹慎更可能使惱人的氣喘隨之報到!中醫師表示,想要改善氣喘不適,除了平時注意自我保健、調整免疫系統外,萬一急性發作,不妨試著透過噘嘴式呼吸…
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