焦慮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

研究：血拚購物歡愉如做愛？4錦囊購物不瘋狂

…--more--> ![強迫購物行為，常好發女性，且常伴隨焦慮憂鬱情緒。][135706] **強迫購物症　常憂鬱焦慮** 亞東醫院婦女身心科醫師吳珮全指出，瘋狂購物行為在現…
http://www.top1health.cn/Article/80/57745
常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

…手機突然沒電。現實中，很多人都有輕度或中度的手機焦慮症，越來越多的人發現自己根本無法忍受沒有手機的生活。有的是工作原因，需要隨時保持通話暢順，但是大多數人24小時不關機…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

…刺激食慾、囤積脂肪；若缺乏運動，久而久之就會造成肥胖，甚至有焦慮、失眠情況，建議可吃4大抒紓壓食物揮別壓力肥。 ![][201506] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500
創傷後壓力症候群5大表現　中醫改善有妙方　

…後壓力症候群的痛苦程度，並且可以針對睡眠品質、憂慮心情、精神焦慮等等九種面向，做更詳細的評估。在本研究中，受試者會在治療前與治療後各接受一次量表的評估，以作為衡量療效的標準。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/57425
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…，將會導致身心狀況不佳，容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦慮等症狀，利用中醫調理是不錯的選擇。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，門診常發現，職業婦女最常見的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
焦慮失眠大補帖〜牛蒡茶2茶飲安神助眠

失眠引起焦慮？還是焦慮引起失眠？近日在網路引起熱烈討論。中醫師指出，失眠與焦慮互為因果關係，一般而言，失眠是焦慮的症狀，失眠也會導致焦慮；建議應先釐清病因，找出失眠的元凶很重要，平…
http://www.top1health.cn/Article/320/57317
預防便祕光靠多吃蔬果？小心寒涼體質吃錯問題多

…通經絡，多按摩腳底，加強腸胃、肺部反射區。此外，調適情緒減低焦慮緊張，如此多管齊下才是上策。有些食物有潤腸效果，蜂蜜、海帶等，有些食物澀腸，便祕時多吃症狀會更嚴重，像芭樂、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57339
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…來看，睡不著絕對不是因為你的身體缺乏安眠藥，通常可能是壓力、焦慮、環境、飲食、營養不良、藥物、疾病、更年期…等因素造成的，吃安眠藥只是治標不能治本，如果想徹底解決睡眠困擾，一定要把…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
耳鳴易引起憂鬱　吃香蕉補色胺酸可緩解

…，嚴重時，很多人都會找耳鼻喉科尋求治療。國內最新研究證實：「焦慮、憂鬱會讓耳鳴更嚴重，且相互影響」。醫師提醒，改善耳鳴，除了從生活改善外，多補充香蕉或是牛奶等富含色胺酸食物，也是很…
http://www.top1health.cn/Article/320/57108
綁頭巾止偏頭痛？中醫4錦囊防氣滯血瘀

…中藥，並搭配茶飲與穴位按壓改善外，如果長期處於壓力狀態、容易焦慮、憂鬱、睡眠不佳而引起偏頭痛，又不易緩解，則一定要就醫調整體質。民眾平時則可用以下4招小錦囊緩解偏頭痛。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070
活化失智大腦！每天這樣搓揉背、足、手10分鐘

…33280] **「撫觸療法」助抹去失智症患者的不安與焦慮** 2017年底失智人口已經逾27萬人，推估至2031年將倍增逾46萬人！目前仍然無藥物可以治癒此疾病，尋求如何…
http://www.top1health.cn/Article/110/57006
失眠讓人免疫力下降…學會這1招比熟睡更強大

…診時，最常抱怨就是夜裡腦子靜不下來。他建議：「如果你生命中有焦慮或充滿壓力的事情，你躺下來睡覺，或你完成了工作，坐下來靜坐或放鬆，可是卻無法停止腦子裡那些起起伏伏，那麼造成這一切的…
http://www.top1health.cn/Article/245/57057
小孩不敢玩溜滑梯、遊樂設施是膽小？可能是高敏感特質引起

…這種小地方能如此貼心，是非常美好的事，偏偏這樣的孩子對悲傷與焦慮等情緒的感受，同樣比人強1倍。 **特徵4／S（能敏銳察覺細微刺激：being aware of Subtle…
http://www.top1health.cn/Article/251/56996
火氣大難入眠？疏肝解鬱，泡腳助眠3招搞定

…仁湯助眠** **1.心肝火旺：**這類患者多半由於壓力或焦慮、急躁等情緒，造成睡前多思慮或睡時多夢而影響睡眠，類似俗稱的「火氣大」。 **2.痰熱內擾：**這類患者多半飲食較…
http://www.top1health.cn/Article/320/57021
學童在校遭霸凌…楊聰財：養貓狗用「同理心」終結霸凌

…心」終結霸凌。除此之外，面對校園霸凌，孩童常有失眠、焦慮情況，且不願意講出來，除了內向個性因素，還有就是有些老師或是家長，會忽略事情的嚴重性，認為這是孩子間常見的事而不處理…
http://www.top1health.cn/Article/245/56972