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「潤腸」搜尋結果

總共找到 538 筆符合關鍵字「潤腸」的資料

多喝水解便祕？別一次猛灌500cc

…有些人以為多喝水對腸胃有益，又可緩解便祕，適量飲水卻時有助於潤腸排便，但若在1天或短時間之內喝下的太多水量，超過身體所需時反而會造成一種負擔，這名男子就是因為飲水過量導致體內鈉、鉀…
http://www.top1health.cn/Article/33/19169
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢

…瘡、怕熱且往往面色紅赤，也易有腹脹腹痛，要改善便祕必須朝清熱潤腸方向進行。 **《防便祕 2養生食譜》** **1.地瓜粥** **用料：**地瓜50克，小米50克…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
雙效護肝新概念！跟著生機專家做

…是滋養漢方之一的芝麻，也是味甘、性平，有滋潤五臟的效果，有助潤腸，改善便祕不適，與五味子同樣有補肺氣、保護肝臟、滋腎的作用。護肝除了要注意養成日常良好的生活飲食習慣，並維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/19190
狠甩水腫型肥胖！喝蓮霧鮮橙汁

…小黃瓜含有黃瓜.和葫蘆素Ｃ，可促進身體新陳代謝運作，搭配梨子潤腸通便、降血壓的功能，可有效消除水腫。 **本文出自人類智庫《220道神奇對症蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/19191
香蕉吃膩了！便祕族改吃桑椹火龍果

…，如搭配全身的運動、腹部的按摩，隨時保持心情舒暢，多食蔬菜及潤腸之物，定時排便等，均有利便祕的改善。 ※本文出自時報文化《果療》。
http://www.top1health.cn/Article/248/19183
護肝1＋1＞2！吃對植物素好心肝

…味甘、性平，是滋養漢方，且其產出的油脂有滋潤五臟的效果，有助潤腸，改善便祕不適外，與五味子同樣有補肺氣、養肝、滋腎的作用。 **【護肝小叮嚀】：** 建議，即使已經患有脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097
熱到沒食慾！孕婦喝荷葉紫蘇粥開胃

…使用量不多，補氣效果平和，適合孕婦食用。另外，枸杞性滑，具有潤腸軟便的效果，但過量使用恐有滑胎的風險，有便祕困擾的孕婦，煮粥應以2錢為限。 **【紫蘇開胃粥】** - 材料…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…效「抓住」和吸收流過的水分，就像「水過無痕」一般，未被發揮滋潤腸道、幫助通便的效果，長期就會導致嚴重的便祕。除天氣因素之外，妊娠晚期的孕婦也可能因胎兒個頭大，腸道受壓迫而發…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
女星夯五青排空法！一杯五「清」！

… 大黃瓜富含鉀、鎂和水分，具有降火功效，可增強消化系統運作、潤腸通便，改善宿便和肌膚問題，且鉀可幫助身體排除多餘鹽分、消除水腫。此外，大黃瓜皮中所含的固醇成分具有降低LDL（壞膽固…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988
甩開肥胖糖飲！6款瘦身飲品消暑氣

…大量的奇異果酵素，且富含大量纖維質、植化素和維生素C，可促進潤腸通便，幫助代謝和減重。不過，無論是直接吃或打成果汁，奇異果每次攝取應以一顆為限，過量攝取仍可能造成熱量累積而肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18936
百合滋補效果好！排毒養顏益處多

…乾燥，減少臉上皺紋，可多食用百合等食物。 **益處6／潤腸通便** 百合柔滑，有通腸的功效，有便秘燥症的患者，經常食用可不藥而通，效果甚為明顯。 **益處7／化痰止渴…
http://www.top1health.cn/Article/320/18914
胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸

…良引起的腸胃問題，就接踵而來。 ![喝香蕉蘋果優酪乳能幫助潤腸通便。香蕉能清理腸道、改善便祕，且富含多種礦物質，具有安撫腦神經的功能。（圖片提供／人類智庫）][57137] …
http://www.top1health.cn/Article/80/18908
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…-more--> ![中醫師建議，吃過粽子後，喝杯消食茶可潤腸解油膩。（圖片／華人健康網資料照片）][57069] **養生粽　適度喝清湯解油膩** 陳潮宗中醫師強調，從…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891
中年發福難消瘦！2款蔬果汁燃脂

…消化與代謝，有效改善便祕；蘆薈與紅蘿蔔中豐富的膳食纖維能促進潤腸通便；蘋果中的果膠能活化腸道、促進蠕動。  ![][57047] **【健康小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870
呷粽減脂解膩！5道茶飲餐後吃

…子吃太多。對此，中醫師提供5道搭配粽子餐飲用的養生茶飲，幫助潤腸通便，甩開脂肪堆積的體重負擔。 ![端午佳節，每個人吃粽應景，但稍不節制，易有消化不良、體重增加的問題。][569…
http://www.top1health.cn/Article/82/18864

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