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「滋補」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「滋補」的資料

上班族好疲倦？巧吃枸杞抗肝疲勞

…不僅有護眼、明目的作用；同時，也能入肝、腎經，發揮養陰補血、滋補肝腎的功效。且枸杞當中所含有的「枸杞酸」成分，還有消除活性氧自由基，也就是人體進行新陳代謝時，身體組織在氧化作用過程…
http://www.top1health.cn/Article/318/25255
枸杞能壯陽？自製滋腎枸杞排骨湯

…翰表示，在中醫理論很早就有關於「枸杞養生」的記載，其更被視為滋補調養和抗衰老的良藥。且在自古流傳的俗諺中，更有「離家千里，勿食枸杞。」的說法，強調枸杞有壯陽效果。因此，丈夫遠遊時，…
http://www.top1health.cn/Article/239/25230
養腎防老！睡前熱水泡腳好滋養

…腳，則有助刺激腳部的腎經湧泉穴，與踝關節以下各穴位，從而起到滋補元氣、壯腰強筋、調理臟腑、疏通經絡；以及促進新陳代謝、延緩衰老的作用。 **足浴能補腎　鹽水＋穴位按摩好舒緩*…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148
【查症狀】陰道乾澀

…建議避免過度清洗陰道，多保持規律生活和愉快心情，且多食用有助滋補腎氣、清虛熱、富含膠質的銀耳、枸杞、桂圓、核桃、雞蛋、百合、山藥等食材，有助陰道的滋陰潤燥。
http://www.top1health.cn/Article/158/24958
排廢物+補氣血　產後瘦身不是夢！

…才能快一點看見成果。事實上，產後瘦身要從「排出廢物」，以及「滋補氣血」兩個方面著手，才能促進血液循環、加強代謝，以達到瘦身目標。 **產後瘦身第一招：加速排出廢物** …
http://www.top1health.cn/Article/320/24983
抗老防病！穀雨時節巧吃滋補藥膳

…忽視的重要節氣。吳明珠中醫師表示，若能把握此機會，適度食用有滋補作用的藥膳湯品，將有助預防往年舊疾再度萌發！ ![吳明珠中醫師表示，暮春之際的穀雨時節，是調理人體機能不可忽視…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863
天熱遠離黑斑陷阱！喝祛斑藥膳

…*效果：** 紅豆能利水消腫，常食也可起到瘦身功效。枸杞能滋補肝腎，常吃有助去黑斑。綜合食用有助補血養顏、滋潤肌膚，促進皮膚細胞新陳代謝，減緩細胞老化，減少黑斑形成，以及有利消除…
http://www.top1health.cn/Article/81/24853
每天3顆紅棗　補血養顏不顯老

…健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，紅棗被視為重要的滋補品，「一日吃三棗，一輩子不顯老」的俗語。 ![][75567] 紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，…
http://www.top1health.cn/Article/232/24780
雞精快速食譜　手作馬鈴薯雞精燉肉

…，也是生理上的警訊。家人出現疲勞不堪、精神不濟的模樣，不禁想滋補調整體質，其中以喝雞湯、喝雞精等方式較為常見。如果覺得雞湯太麻煩，單喝雞精又太乏味，張詣主廚發揮創意，將雞精入菜，變…
http://www.top1health.cn/Article/80/24759
苦茶油拌麵線治胃病　中醫教正確吃

…，都是不錯的飲食搭配組合。][75282] **苦茶油滋補！潤腸清胃滋味佳** 陳玫妃中醫師表示，自古以來，苦茶油就被視為良好的藥用、滋補品，更曾一度成為皇室的指定貢品，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/24692
女人防初老！女中醫獨家6藥膳

…益氣的藥膳湯品，不失為另一保養選擇。黃玨穎中醫師提供獨門6道滋補藥膳，給適合女性朋友參考。 **★蓮藕排骨湯** **材料：**排骨半斤（洗淨且汆燙過）、蓮藕2-4節（洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654
生理期不經痛！茶油薑桂圓蛋好滋補

老前人的智慧菜，冬季補身最強棒！此道料理是非常特別的古早味，結合苦茶油、薑與桂圓，產生一個非常有趣的味道，沒吃過的人很難想像這道菜的滋味，吃過的人則難以忘懷這份美味，非常適合作…
http://www.top1health.cn/Article/145/24638
春天肝火旺　吃大棗蜂蜜養肝

…，可以每天做一點粥來食用，不僅可以幫助護肝健脾胃，還可以幫助滋補、增加氣血、預防春睏。 **二、最適合的口味：省酸增甘** 初春陽氣初發，辛甘之品可助春陽。所以在春季應該增…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538
改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

…量元素，本身的膠質、膳食纖維、含量也很高，熱量低，非常適合想滋補又怕發胖的人。同時其所含的蛋白質、脂肪、糖類，也是人體必需的營養成分。 **【鳳梨好處】** 鳳梨，含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…脾腎、去除體內寒氣；促進血管擴張、增加血液循環，適度食用有助滋補脾腎。 ![中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師與主持人蔡慈育！（攝影／江旻駿）][74576] **【健康…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752