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「海鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「海鮮」的資料

天涼嗑火鍋，痛風族忌口！慎防尿路結石

…，不過，醫師提醒患有痛風的民眾注意飲食，大量攝取肉汁、內臟或海鮮等高普林食物，都可能加重痛風病症，甚至引發尿路結石合併腎臟疾病，嚴重恐導致腎臟萎縮，不可不慎！ **痛風飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/43274
預防異位性皮膚炎？張馨宇醫師：寶寶飲食是關鍵

…沒有出現異樣，各種食物都可以從少量開始嘗試，因此，包含蛋類、海鮮等高過敏性食物，也不用非得延後至1歲後才能吃。不過，如果寶寶吃副食品時已有異位性皮膚炎，飲食上的順序就需稍加…
http://www.top1health.cn/Article/87/42873
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…加飽足感，以減少肉類攝取；多選取脂肪含量較低的肉類，如雞肉、海鮮類、瘦豬肉片等，盡量避免澱粉類，可用萵苣、高麗菜葉取代吐司夾肉片，減低熱量，還可以多攝取纖維，促進腸胃蠕動。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
不是吃太飽就是吃太少？烤肉照這順序吃得剛剛好

…烤肉的人其實沒這麼專業，就可能出現烤得不夠熟的肉、不夠新鮮的海鮮魚類，出現腸胃不適、拉肚子等狀況。高營養師建議，食材的選擇盡量以新鮮、衛生、來源有保障或經過認證為宜，少選購加工過的…
http://www.top1health.cn/Article/189/43072
烤肉吃太多！隔天多吃蔬果可以排毒嗎？

…烤肉時，幾乎什麼都可以拿來烤，無論是肉類(雞、豬、牛、魚)、海鮮(蝦、干貝、蛤蠣)、蔬菜(青椒、香菇)，還是玉米、麻糬、甜不辣，所有想得到的食物，烤盤上通通有！無論是一般豬…
http://www.top1health.cn/Article/189/43044
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎　

…秋節享受燒烤美食同時，須切記均衡飲食的原則，除了燒烤的肉類、海鮮外，可多吃一點高纖蔬菜或富含維他命C的水果，以達到抗氧化功效，並幫助消化促進腸胃蠕動。在食物的選擇上要找新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/30/43042
吃百香果解便祕！胃不好的3種人不宜

…助開胃。][108854] **百香果醬汁淋沙拉　搭配海鮮促進食慾** 針對一般健康成人，想要吃出百香果的美味，除了當作水果直接享用，孫語霙營養師建議，還可以把百香果當作醬…
http://www.top1health.cn/Article/132/41757
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

…，終於學會健康食物的烹調方法。 **減肥時最適合吃豐盛海鮮沙拉** 張世姫回到韓國之後，在「Novel Café& Healthy Dining」餐廳擔任總主廚，他把在紐約…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
拒絕變「肉」圓！自製低卡月亮香餅、柚子飲

…，人肉更圓」。中秋烤肉一不小心就吃下過多的肉類、海鮮等食物，容易疏忽膳食纖維的攝取，而導致熱量太高。以及會攝取過量的糕餅類與含糖飲料等食物，造成油脂、糖分超標。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/43011
延長食材保鮮期！放入冷藏前別忘這手續

…保鮮，但不想冷凍的食材。 **微凍結室-3℃：**存放肉、海鮮等生鮮食材，保鮮效果佳。 **食材放入冷藏室前，多加一道手續保鮮** 冷藏室裡存放了各種不同食材，所以，也是…
http://www.top1health.cn/Article/324/42950
幼童過敏喘不停？吳明珠推：貝梨潤肺飲

…氣喘多數由過敏因素而誘發，在飲食上更要謹慎，常見如：魚、蛋、海鮮等蛋白質豐富的食物，若有過敏者應盡量避免食用。另外，大多數氣喘兒是屬於虛寒的體質，不適合飲用冷飲或冰品，生冷…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

…，由於鈉離子的攝取來源十分廣泛，除了常見的食鹽外，天然蔬果、海鮮、肉類等食物中也都有鈉的存在。所以，在正常飲食的情況下，一般人多不會有鈉離子缺乏的問題。反倒該注意的是，隨著…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
吃海鮮有助胸部發育？營養師教你這樣料理更均衡

**●營養成分** 蛋白質是維持身體發育、供給能量不可或缺的營養，想要胸部發育完全，足夠的蛋白質非常重要。而魚類所含有的蛋白質，因為纖維結構較短，食用時特別容易入口；加上90％以…
http://www.top1health.cn/Article/80/41781
牛奶、堅果屬高磷食物　腎癌病友別誤踩3大地雷

…* **1.高蛋白質食品：**例如牛奶、牛肉、鮭魚、海鮮等都是高磷食物，每份高於150毫克。 **2.堅果種籽類：**每50公克南瓜子的含磷量357毫克、葵瓜子181毫克…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670
身材「不走鐘」，先讓肌筋膜凍齡！必補4大營養素

…男性與女性體內，都擔負著強化結締組織的任務。鋅含量較高的食物海鮮、內臟、牛肉、豬肉、牛奶、乳酪、堅果等。鎂與鉀也會影響細胞內的新陳代謝、細胞生長、膠原蛋白合成與體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/40672