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…,人肉更圓」。 中秋烤肉一不小心就吃下過多的肉類、海鮮等食物,容易疏忽膳食纖維的攝取,而導致熱量太高。以及會攝取過量的糕餅類與含糖飲料等食物,造成油脂、糖分超標。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/43011…期。通常與代謝症候群、高血壓、慢性腎病變,以及攝取過多肉類、海鮮、酒精有關。痛風發作時,病灶正在發炎,如果推拿按摩可能會使疼痛加劇,若真的痛到不行,建議可吃止痛藥暫時緩解,但只有將…
http://www.top1health.cn/Article/238/42976…保鮮,但不想冷凍的食材。 **微凍結室-3℃:**存放肉、海鮮等生鮮食材,保鮮效果佳。 **食材放入冷藏室前,多加一道手續保鮮** 冷藏室裡存放了各種不同食材,所以,也是…
http://www.top1health.cn/Article/324/42950…氣喘多數由過敏因素而誘發,在飲食上更要謹慎,常見如:魚、蛋、海鮮等蛋白質豐富的食物,若有過敏者應盡量避免食用。 另外,大多數氣喘兒是屬於虛寒的體質,不適合飲用冷飲或冰品,生冷…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855…,由於鈉離子的攝取來源十分廣泛,除了常見的食鹽外,天然蔬果、海鮮、肉類等食物中也都有鈉的存在。所以,在正常飲食的情況下,一般人多不會有鈉離子缺乏的問題。 反倒該注意的是,隨著…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766**●營養成分** 蛋白質是維持身體發育、供給能量不可或缺的營養,想要胸部發育完全,足夠的蛋白質非常重要。而魚類所含有的蛋白質,因為纖維結構較短,食用時特別容易入口;加上90%以…
http://www.top1health.cn/Article/80/41781…* **1.高蛋白質食品:**例如牛奶、牛肉、鮭魚、海鮮等都是高磷食物,每份高於150毫克。 **2.堅果種籽類:**每50公克南瓜子的含磷量357毫克、葵瓜子181毫克…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670…男性與女性體內,都擔負著強化結締組織的任務。鋅含量較高的食物海鮮、內臟、牛肉、豬肉、牛奶、乳酪、堅果等。 鎂與鉀也會影響細胞內的新陳代謝、細胞生長、膠原蛋白合成與體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/40672…全,甚至形成侏儒症。 含鋅較為豐富的食物包括:海鮮食品,尤其是貝殼類海鮮,如生蠔、淡菜、牡蠣等,以及肉類、啤酒、南瓜子、栗子、蛋、乳品、芝麻等。其他鋅含量超過5毫克的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40643…純的油脂,還扮演著美食料理調味的角色。不只是義大利麵,肉類、海鮮和蔬菜都能變得美味。我最愛用的是溫布利亞大區產的「☆MARFUGA」特級冷壓橄欖油。 每年到了新油產期,就會雀…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726…武器。提到有助男性「性」致勃勃的好食物,一般人馬上會聯想到吃海鮮生蠔,其實,現在更勇猛的是「淡菜」! **睪固酮濃度逐步下降 出現「荷爾蒙低下症」** 根據統計,男性一…
http://www.top1health.cn/Article/5/40634…。 3.避免調味過多。 4.肉食可選牛豬雞羊,也可替換為海鮮和豆腐料理,菜單彈性高。 5.忙碌時可用蔬果汁取代蔬菜,但要注意水果的含糖量,蘋果不超過1/4顆、香蕉半根。 <…
http://www.top1health.cn/Article/248/40560…食物包括奶、蛋、魚、肉、豆類與堅果、芝麻、全穀類。其中以有殼海鮮(尤其是 牡蠣)的含量最高。鋅過量時亦有中毒的危險。 **7.銅(copper):**缺乏銅的遺傳性疾病,例如…
http://www.top1health.cn/Article/242/40471…嗎?若三餐飲食清淡,應該就不會有膽固醇過高的問題吧?少吃蛋、海鮮、肉類,就能避免膽固醇過高嗎?膽固醇到底是好東西?還是壞東西?讓內科醫師來解答。 ![][107152] *…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390…麻疹」,食物和藥物是最可能的過敏原,常見的地雷食物包括水果、海鮮、堅果和奶製品,但約有50%急性蕁麻疹患者找不到任何病因。 ![台灣蕁麻疹盛行率約20%,其中慢性蕁麻疹好發於中年…
http://www.top1health.cn/Article/49/40401