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「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

…糖上升，增加飽足感，因此，每餐請足量攝取，並避免烹煮時不要太油膩。許多水果含有大量的果糖，1天以不要超過2份為原則。龍眼乾、黑棗、葡萄乾等乾貨，也要併入水果份量計算當中。總…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
別等了！餐後1杯茶，降膽固醇馬上做

…[93582] 大致來說，合併有肥胖問題、身體脂肪多、飲食油膩、愛吃肉的人，可搭配去油解膩的山楂和貝母；合併有血液循環差、容易瘀血的人，則宜加減使用丹參、赤芍等活血化瘀的中藥；痰…
http://www.top1health.cn/Article/80/36645
防堵膽固醇　3高纖秘訣別吃錯！

…  ![若有一餐大魚大肉、吃得較豐盛油膩，就應該同時搭配大量高纖食物，才能降低膽固醇的吸收。][93505] **腸道吸收少一點！水溶性纖維防堵膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/80/36617
吃完大餐滿肚子油　去油解膩喝大麥茶

同事朋友聚餐時，不免大魚大肉，飲食多為油膩、煎炸食品，吃完不只滿肚子油膩，脂肪也可能悄悄堆上身。中醫師表示，吃完大餐後想要解油膩，不妨飲用不含咖啡因的大麥茶，或具有降胃火功效的酸梅…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571
如何消除背部痘痘？

…疫力低下，使毛囊更容易遭到細菌感染而發炎。 **飲食油膩、缺乏運動　背部容易長痘痘** 中醫師周宗翰指出，從中醫觀點來看，濕氣重的體質，是背部痘痘最愛的溫床。一般來說，…
http://www.top1health.cn/Article/258/36538
減肥外食輕鬆吃　豆漿饅頭怎麼挑？

…、油脂高、熱量高的三大特色，儘管燒餅或煎餅等看起來外表乾並不油膩，但其酥脆的口感或層層分離的酥皮，均是由大量油脂所和大量麵糰所做出來的。而山東饅頭或一些中式糕餅類製品則因料…
http://www.top1health.cn/Article/101/36494
膽固醇趕走膽固醇？植醇真的好神奇

膽固醇趕走膽固醇？許多人血管油膩膩，一聽到食物含「膽固醇」就直接說：「不」，深怕淪為新陳代謝症候群和心血管疾病的候選人！不過，營養師強調，並不是所有含膽固醇的食物都很壞心，有一種存…
http://www.top1health.cn/Article/80/36450
過年吃太鹹水腫像豬頭　女中醫解救

…如醃製、滷製、燻製食品。 7.過年喝酒頻繁，大魚大肉、食物油膩。 8.不愛運動。 **【過年消水腫飲食妙招】：** 廖千慧中醫師表示，搶救水腫，可多吃冬瓜、小黃瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
「猴」賽雷！鼠牛虎兔健康運大揭密

…運勢整體持穩，不會有太大問題。但仍須注意飲食上，應盡可能少吃油膩辛辣上火的食物，並養成定期有規律地的運動習慣，例如，瑜伽、羽毛球、游泳等室內運動，來緩解精神方面的壓力，便可不致身材…
http://www.top1health.cn/Article/248/35406
過年貪嘴吃太油　女中醫救暴肥！

…楂-性味酸、甘，微溫，具消食化積，行氣散瘀功效，尤其擅長消化油膩肉食積滯。神麴-性味甘、辛，溫，具消食健胃、和中止瀉功效，常用於消化不良引發的腹脹、腹瀉。 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378
鼻頭長青春痘腸胃差　印堂長痘是…

…理青春痘　避免後遺症** 有效的防範方法是，飲食方面應禁絕油膩辛辣、燥熱或易上火的食物，多吃像綠豆湯、白蘿蔔等清心降火的食物；在作息方面，則要改掉晚睡或熬夜的壞習慣。青春痘是來自…
http://www.top1health.cn/Article/248/36500
寵物年菜好夯！正確餵食才健康

…蛋白、低穀類或無穀類的飲食為最佳。 **四、吃得過於油膩，造成胰臟或心血管負擔：** 適當的油脂能給予必須脂肪酸，也能維護皮膚、毛髮的健康，但過量的油脂不僅不健康，還可…
http://www.top1health.cn/Article/320/34385
吃太多肚子痛！3種茶飲助消化

…胃不適有脹氣、便祕、拉肚子三種，可以分別喝不同的茶飲舒緩，解油膩又助消化！ **吃太快釀脹氣　喝陳皮山楂茶** 美食當前，很多人都無法克制食慾，拿起筷子就狼吞虎嚥，因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

…議以優格醬、和風醬、水果醋、檸檬汁、莎莎醬等清爽的醬料取代較油膩的千島醬與沙拉醬喔! 較清爽的醬料通常也較稀，醬汁鈉含量相比之下較高; 較油膩的醬汁通常比較濃稠，鈉含量雖然較…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
感冒想要快點好？番茄煮熟吃超有效

…re--> ![感冒期間應避免牛排、烤肉、五花肉、麻油雞等油膩滋補的飲食，以免增加腸胃道負擔。][92782] **第四招／不要進補** 感冒時期雖然要吃得營養，但是絕對…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346

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