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「油炸」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「油炸」的资料

鸡肉这样吃最美味！主妇必学全料理攻略

…胸肉、美味丰富的鸡腿肉和鸡翅尖，以及其他部位。炸鸡的方法，跟油炸茄子和炸什锦有点不同。通常要是材料放太多，油的温度就会下降，做出来的东西会发黏，炸不出酥脆感。只有炸鸡和春卷例外。要…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
抓住年轻有方「发」，专家医师教您做！

…、头皮要确实洗净。去除头皮屑。四、少抽菸。睡眠充足。避免油炸食物。五、建议每周运动（慢跑、快走）2~3次，每次30分钟。促进血液循环。若是情况严重，一定要寻求专科医师诊…
http://www.top1health.cn/Article/242/42932
幼童过敏喘不停？吴明珠推：贝梨润肺饮

…开始转黄、黏稠时，要忌食温热属性的食物，例如：辛辣刺激食物、油炸食物、桂圆、荔枝等，避免体内化热，情形更严重。 **【贝梨润肺饮止气喘】** **材料：**水梨1个、川…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855
没吃这3类食物　益生菌强化免疫效果有限

…菌的同时，若没有吃进让这些益生菌生长的「食物」，或是对烧烤、油炸食物来者不拒，那么就算吃进再多的益生菌，保健效果还是有限！ ![][108446] **适度补充益生菌　强化…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
中年男胃不好老化快　这样做让肠胃「回春」

…示下禁食，再循序渐进恢复饮食。 **胃食道逆流　少甜食油炸** 除此之外，应酬常酗酒、饮食不正常，容易有胃食道逆流的患者，若有打嗝、食道痉挛、吞咽困难、火烧心与灼热感，…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
吞口水老觉得喉咙卡卡　小心会厌囊肿作怪

…最常见的原因，民众若能减少喉咙的刺激（例如：大声说话、吃辣、油炸或燥热的食物等），并补充足够的水分，就能减缓喉咙发炎的机会，降低咽喉异物感的发生率。
http://www.top1health.cn/Article/61/40684
秋老虎来了！养生白色入肺，吴明珠推：莲子银耳粥

…凉食物，多食熟、温软、易消化食物，应以蒸、煮、炖、焖为主，忌油炸、烧烤、煎等烹调方式，以调养脾胃。 **立秋3宝　润肺去燥** **1.南瓜：**多吃富含维生素A、维生…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
炸物好诱惑！这一招少油少盐健康吃

…外食族，实在很难抵挡各式美食小吃的诱惑，尤其是炸得金黄酥脆的油炸食物！然而，外食的食材来源不易掌握，还经常添加过多调味，容易造成身体负担。其实，偶尔吃一点炸物解馋也不是完全不行，只…
http://www.top1health.cn/Article/248/40611
油脂热量高尽量少吃？别怕，健康的油，吃吧！

…了方便快速，常常吃进许多加工食品、精致淀粉、面粉、甜食饮料、油炸物甚至反式脂肪，反而纤维蔬果、健康脂肪与优质蛋白质往往缺乏，导致营养不均衡，而热量倒是吃进不少。这份研究告诉…
http://www.top1health.cn/Article/248/40604
拒绝肥胖3锦囊！医：先远离腹部肥胖

….健康饮食：**多吃全谷类、蔬菜、水果，少吃精制淀粉、加工和油炸、含反式脂肪酸的食物；少吃红肉、肥肉，多吃深海鱼和白肉；少油、少盐，适量坚果。 **3.多运动：**运动可以燃烧脂…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583
油脂摄取不足反增体脂？！健康用油3原则

…出标准值。觉得自己是因为平时做料理时油放太多，所以就忌口不吃油炸食品，并开始做无油料理。可是体脂肪率反而上升到40%，影响自己对外在的自信心，而且也开始觉得皮肤粗糙，有便秘的困恼……
http://www.top1health.cn/Article/320/40574
吃冰消暑退火？关键原来在「消炎」！

…对消暑恐怕没有帮助。 **秘诀2／少吃高油脂饮食，包含油炸、油炒、油煎食物** 高脂肪的食物像是红肉(如：猪肉、牛肉、羊肉)，以及使用油煎、油炒、油炸或大量油脂料理的食物(…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
降胆固醇哪一个是神器？薏仁比燕麦效果更好？

…：**建议平时饮食要控制油脂量、减少精制糖类的摄取，尽量少吃油炸物，烹调用油可选用单元不饱和脂肪酸含量高者，如橄榄油、芥花油等。 **原则2／多摄取高纤维食物：**高纤维的食…
http://www.top1health.cn/Article/355/40477
帮胖小孩减重！吴明珠推：四物汤健脾利湿

…，应注意健脾利湿，在摄取均衡营养的同时，减少主食、甜食、少吃油炸、只要摄入的饮食得宜，搭配运动、多喝水，便能达到健康减重的目标。 **肥胖幼童减重关键：落实「3不」** …
http://www.top1health.cn/Article/82/40428
减少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纤维促进代谢

炸薯条、炸鸡块、炸鸡排...你知道油炸食物不健康，心里也很清楚这些食物吃太多会变胖，但就是忍不住嘴馋，心情差的时候更想吃！即使不吃油炸速食，有时遇到家族聚餐、朋友庆生、工作应酬，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230