植物油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植物油」搜尋結果

總共找到 564 筆符合關鍵字「植物油」的資料

防心臟病發作！每天喝6至8杯水

…脂肪主要是多元不飽和脂肪酸和單元不飽和脂肪酸，如魚類、堅果和植物油。  ![　][76180] 　　 **3.義大利療法** 多食用橄欖油、芥花…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167
糖尿病防眼病變！控血糖護健康

…設計的飲食法，也可以改善眼睛的健康——必須避免動物性食品、將植物油用量減到最低，以及選擇低升糖指數的食物。這些步驟已被證明有助於降低得到白內障的風險。研究顯示：避免高脂食品的人比較…
http://www.top1health.cn/Article/145/25177
假蔥花鮪魚對人體有害　恐吃有害油

…的料理。但假蔥花鮪魚則是將養殖鮪魚的低價赤身肉切碎後，再加入植物油(反式脂肪)、胺基酸調味料(麩胺酸鈉，即俗稱的味精)之後，所完成的模擬商品。一般來說，最常使用的材料為酥油…
http://www.top1health.cn/Article/240/25027
專家推薦椰子油　拒絕攝取反式脂肪

…攝取油脂，但前提是要攝取「好的飽和脂肪酸」。過半數的植物油都屬於不飽和脂肪酸，這些植物油在遇高溫時會容易起化學變化。正因為如此，亞麻仁油、紫蘇油及橄欖油等植物油，才會普遍用…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003
好菌多多！吃花生增加腸道益生菌

…果種子類如花生，炒菜時的用油量就應該減少，或者改用熱量較低的植物油，才能控制一整天吃進的油脂，避免過度攝取。 **水煮花生取代油炸　減少油脂和熱量** 除了調配份量，花…
http://www.top1health.cn/Article/320/24917
這樣吃助發育！高鈣綠橄欖強健骨骼

…紹** 橄欖油是世界上唯一以自然狀態的形式供人類食用的木本植物油，被譽為「液體黃金」「植物油皇后」，是用初熟或成熟的油橄欖鮮果透過物理冷壓榨工藝提取而成。橄欖油顏色黃中透綠，清香…
http://www.top1health.cn/Article/80/24771
范冰冰愛重鹹微胖？少油鹽才減肥

…乾、豆腐乳、豆豉、豆瓣醬、味精、雞精等。相對動物油，植物油基本不含膽固醇，較為健康。因此，平時烹飪，儘量用植物油而不用動物油。在烹製過程中儘量控制住食用油的量，或者是選擇燉…
http://www.top1health.cn/Article/320/24708
蘋果減肥真好　吃得美味瘦得輕鬆

…法** 材料：蘋果一個，雞蛋2個，麵粉50克，黃油一小塊，植物油和糖少許做法：蘋果削皮去核，切成小丁；鍋中放入黃油燒熱；倒入蘋果丁，加點白糖，一起翻炒至變軟，裝起備用；雞蛋中…
http://www.top1health.cn/Article/320/24685
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

… 維生素Ｅ幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基，成分常存在植物油、小麥胚芽和各類堅果中，可在均衡飲食的前提下多攝取，但建議腎臟病患者吃堅果前應先諮詢營養師，以免過多的含氮廢物累積…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
聽過反式脂肪嗎？3成6民眾說NO

…殺手—反式脂肪　心血管疾病的幫兇** 人工反式脂肪是從植物油經部分氫化加工而成，使植物油從液態變成半固態，可做成塊狀供塗抹或內餡使用，常見於酥炸及糕點餅乾類食物中。研…
http://www.top1health.cn/Article/80/23788
預防心血管疾病，你選對油了嗎？

… **4. 茶籽油** 茶籽油是食用油中品質極佳的上等植物油，富含維生素E、脂肪酸和山茶苷，不含膽固醇、黃麴黴素，單不飽和脂肪酸含量達78%以上，油酸含量超過80％，脂肪酸組…
http://www.top1health.cn/Article/320/23768
真的嗎？吃魚油改善小兒多動症？

…善？據美國webmd網站報導，一項歐洲的研究表明，魚油與某些植物油中含有的不飽和脂肪酸OMEGA-3脂肪酸，可能對改善注意力缺陷多動障礙（即小兒多動症）有益。 ![][74497…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732
市售潤餅捲熱量高　單捲500大卡

…碗飯=潤餅皮2張=70大卡熱量，1免洗湯匙的花生粉＝1/3匙植物油＝45大卡油脂熱量。此外，更要把握少油、少糖和高纖的飲食原則。多選用當季蔬菜，不僅高纖也增加飽足感；肉類選…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716
奶茶熱量＝1碗飯　別碰4大地雷！

…精主要是植脂乳做成的，它在製作過程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各種添加劑混合，經過調配、乳化、殺菌和乾燥之後，製作成類似牛奶的東西。奶精中所含的反式脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/23527
守護食安有秘方！9大祕訣選對食物

…便宜，但卻沒有保障，你能安心食用嗎？ **祕訣2 選擇植物油：** 注意正字標記和GMP。盡量少用動物油，因為動物油含大量的膽固醇，對心臟血管不利。選購時在包裝上特別要注意…
http://www.top1health.cn/Article/203/23268