植物油 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「植物油」搜尋結果

總共找到 558 筆符合關鍵字「植物油」的資料

范冰冰愛重鹹微胖？少油鹽才減肥

…乾、豆腐乳、豆豉、豆瓣醬、味精、雞精等。相對動物油，植物油基本不含膽固醇，較為健康。因此，平時烹飪，儘量用植物油而不用動物油。在烹製過程中儘量控制住食用油的量，或者是選擇燉…
http://www.top1health.cn/Article/320/24708
蘋果減肥真好　吃得美味瘦得輕鬆

…法** 材料：蘋果一個，雞蛋2個，麵粉50克，黃油一小塊，植物油和糖少許做法：蘋果削皮去核，切成小丁；鍋中放入黃油燒熱；倒入蘋果丁，加點白糖，一起翻炒至變軟，裝起備用；雞蛋中…
http://www.top1health.cn/Article/320/24685
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

… 維生素Ｅ幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基，成分常存在植物油、小麥胚芽和各類堅果中，可在均衡飲食的前提下多攝取，但建議腎臟病患者吃堅果前應先諮詢營養師，以免過多的含氮廢物累積…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
聽過反式脂肪嗎？3成6民眾說NO

…殺手—反式脂肪　心血管疾病的幫兇** 人工反式脂肪是從植物油經部分氫化加工而成，使植物油從液態變成半固態，可做成塊狀供塗抹或內餡使用，常見於酥炸及糕點餅乾類食物中。研…
http://www.top1health.cn/Article/80/23788
預防心血管疾病，你選對油了嗎？

… **4. 茶籽油** 茶籽油是食用油中品質極佳的上等植物油，富含維生素E、脂肪酸和山茶苷，不含膽固醇、黃麴黴素，單不飽和脂肪酸含量達78%以上，油酸含量超過80％，脂肪酸組…
http://www.top1health.cn/Article/320/23768
真的嗎？吃魚油改善小兒多動症？

…善？據美國webmd網站報導，一項歐洲的研究表明，魚油與某些植物油中含有的不飽和脂肪酸OMEGA-3脂肪酸，可能對改善注意力缺陷多動障礙（即小兒多動症）有益。 ![][74497…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732
市售潤餅捲熱量高　單捲500大卡

…碗飯=潤餅皮2張=70大卡熱量，1免洗湯匙的花生粉＝1/3匙植物油＝45大卡油脂熱量。此外，更要把握少油、少糖和高纖的飲食原則。多選用當季蔬菜，不僅高纖也增加飽足感；肉類選…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716
奶茶熱量＝1碗飯　別碰4大地雷！

…精主要是植脂乳做成的，它在製作過程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各種添加劑混合，經過調配、乳化、殺菌和乾燥之後，製作成類似牛奶的東西。奶精中所含的反式脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/23527
守護食安有秘方！9大祕訣選對食物

…便宜，但卻沒有保障，你能安心食用嗎？ **祕訣2 選擇植物油：** 注意正字標記和GMP。盡量少用動物油，因為動物油含大量的膽固醇，對心臟血管不利。選購時在包裝上特別要注意…
http://www.top1health.cn/Article/203/23268
吃對油！有助於不易囤積體脂肪

…保證、不過量少油炸** 選擇食用油時，可選對人體有益的植物油，例如獲得日本厚生省特定保健用食品認證、以及台灣健康食品認證的中日雙認證的食用油，能在同樣油脂攝取下較不易形成體脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/23108
香菜促進食慾　必吃香菜爆里肌肉

…*原料：**豬里肌肉250克、香菜100克、雞蛋1個取蛋清、植物油400克(實耗約50克) 、調味料適量。 **製作：**將裡脊肉斜著切成薄片，加入料酒、味精、蛋清、水、澱粉拌勻…
http://www.top1health.cn/Article/240/23074
吃巧克力像喝油　甩肥胖聰明5吃法

…克力** 部分巧克力為了添加口感和硬度，添加奶油、氫化植物油，即所謂反式脂肪，會增加心血管疾病及糖尿病的罹患風險。建議選購巧克力時，應避免購買含有反式脂肪的巧克力。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…韭菜100克，雞蛋1個，玉米麵100克，中筋麵粉50克，鹽、植物油適量。 **做法：** 1. 韭菜洗淨、切末，雞蛋打散。將兩者攪在一起，加少許鹽和成餡。 2. 玉米麵和中筋…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

…過程中形成，例如油品高溫精製、食品不停反覆煎炸，以及最主要的植物油部分氫化。氫化後的植物油會從液態變為較固態，較好操作且耐高溫加熱、不易變質、保存期長，還可使食品香酥脆，常…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883
動物性奶油不健康？少添加物卡安心

…18件的主成分來自牛奶乳脂肪，其餘12件為植物性奶油，7件為植物油與牛油、乳脂肪等動物油的混合製品。 **動物性脂肪　高飽和脂肪易塞血管** 台灣大學動物科學技術學系主…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781

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