…化對兒童情緒的想法看見,當兒童出現痛苦、難過、生氣等情緒時,成人會以壓抑(例如「再生氣就打你/妳」、「再哭就讓你/妳哭個夠」)、轉移(「買冰淇淋給你/妳吃,不要難過了」、「不哭就帶…
http://www.top1health.cn/Article/245/43318…,全世界超過60%的人,一天坐著的時間超過3小時-平均而言,成人一天坐著的時間為4.7小時,而和久坐相關的死亡率則佔3.8%,約相當於每年433,000位成人因此死亡。 此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/43279…病。 ![][109106] 研究招募近7,000位成人作為受試者,並持續追蹤達14年。分析結果指出,一天進食6次(包括點心)的組別,其動脈發生栓塞的機率,較一天進食3~4…
http://www.top1health.cn/Article/248/43067… 美國骨質疏鬆症基金會和國際骨質疏鬆症基金會建議,50歲以上成人每日至少需攝取飲食鈣量1200毫克和維生素D3的量800~1000國際單位 (International units…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962…胺酚,會在身體內殘留五年?」的報導,其實是空穴來風,一般正常成人服用乙醯胺酚後,約5到15個小時藥物就可大部分排出體外,所以並不會出現體內殘留5年的情形。成人每日服用乙醯胺酚不超過…
http://www.top1health.cn/Article/30/42918嬰幼兒肌膚為成人1/3薄,在構造以及功能上,大多需要到5歲以後才能接近成人水平;許多爸媽為了保護寶寶的肌膚,或者希望能遠離過敏原與細菌,衣物多為親手洗淨。但小心,手洗衣物可能更易導…
http://www.top1health.cn/Article/251/42910…要保護嬰幼兒的肌膚,先從了解嬰幼兒的肌膚開始。嬰幼兒的肌膚和成人不同,需要的防護也不同,比如說,嬰幼兒的肌膚較敏感脆弱,本身的防禦系統也還沒有發展完成,皮膚最外層的皮脂膜功能更是尚…
http://www.top1health.cn/Article/24/42864…走,對孩子將來的智力發展有著很大的影響。蒙特梭利認為,生活中成人所設置的障礙束縛了兒童的生活,這在很大程度上影響了孩子的行走能力。為此,我們特別介紹一下幼兒在發展行走能力時需要特別…
http://www.top1health.cn/Article/251/42879…痘總是愛來搗亂,以為擺脫青春期就能擺脫痘痘的困擾嗎?不不不,成人後由於作息不正常、精神壓力大等所造成的成人痘問題,才真的叫人頭痛!國內日前舉辦的一場皮膚科醫學會中,邱品齊醫師就有針…
http://www.top1health.cn/Article/242/41768…離子攝取量該以多少為限呢?高瑞敏營養師指出,根據衛福部建議,成人每日鈉鹽總攝取量應控制在2400毫克(相當於6公克的食鹽)以下,以避免造成身體負擔。一般來說,每100公克,含有50…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766… **〔地雷1〕反對孩子做主,主張父母一手包辦** 有些成人總說:「小孩子懂什麼?」他們習慣性地為孩子做主,從孩子今天應該穿什麼衣服,到應該選擇什麼學校,全都由父母一手包辦。其…
http://www.top1health.cn/Article/145/42815兒童愛成人,並願意模仿成人、服從成人。但是,成人卻因為兒童不讓自己離開他的視線而煩惱,覺得沒有自己的空間。殊不知,這就是兒童對成人表達愛的方式。 ![][108262] *…
http://www.top1health.cn/Article/251/42795… **要點2/一定要再下午3點前完成:** 太晚午睡是造成人體生理時鐘紊亂的原因之一,嚴重甚至可能使夜間難以入睡而失眠,造成晝夜顛倒的生活。因此,一般建議若想要午睡,還是掌握下…
http://www.top1health.cn/Article/248/40570…劑量以年齡分為兩種,18歲以下使用孩童劑量,18歲以上則使用成人劑量,接種時程相同。 現在的人常常外食,建議大家施打A型肝炎疫苗,平時也多注意飲食衛生,才是防治A型肝炎的不二…
http://www.top1health.cn/Article/248/40603…害了!根據台灣衛福部的報告,台灣的肥胖盛行率是亞洲之冠,其中成人男性每2個就有1個是肥胖或過重,而女性跟兒童的比例就分別是1/3跟1/4。 肥胖跟許多疾病都有密切的關係,…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583