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「成人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「成人」的資料

寒流來襲肺炎報到！原來肺炎鏈球菌容易藏在這裡…

…或血液侵襲器官，所以人人都有被感染的風險。因此，如何可以降低成人的肺炎鏈球菌鼻咽腔帶菌率，對於降低肺炎發生率相當重要。施打肺炎鏈球菌結合型疫苗可以有效降低鼻腔帶菌率，從源頭…
http://www.top1health.cn/Article/29/51072
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…，幫助解除便祕。 **飲水排毒：** 水是構成人體的重要成分，水約占成人體重的60～70％。血液中含水量約達90％以上，飲水可促進新陳代謝，減少代謝產物和毒素，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
吃太鹹，血壓飆！巧用味精減少鈉鹽量

…了加鹽，也會同時加一點味精。 **味精也含鈉！成人每日吃味精不超過7.2公克** 不過，味精中的主要化學成分為「麩胺酸鈉」，其實也是鈉鹽的一種，而世界衛生組織（…
http://www.top1health.cn/Article/80/50619
壓力好大？3分鐘「心情溫度計」幫助你檢視心理狀態！

…個人曲線的低點，也要懂得尋求協助，學生可以找學校輔導室老師，成人則可以找心理師諮詢或到精神科求診。 **本文出自平安文化《解憂診療室》**
http://www.top1health.cn/Article/318/50721
練肌肉要多吃蛋白質？營養師：碳水化合物更重要！

…酵素的成分來源，在人體內本來就必須要維持一定的量。以一般正常成人來說，每人每日應攝取每公斤體重1公克的蛋白質，也就是說，一個60公斤的成人，每天應攝取60公克蛋白質；如果過量攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50505
狂吃火鍋會腎結石？營養師：5招抗結石！

…會誘發結石的物質，而每天如果可以排出2000毫升的尿量（健康成人一次尿量約200-250毫升，代表大概要尿尿8、9次），就表示你喝的水量剛剛好。不過要注意，想要排出2000毫升…
http://www.top1health.cn/Article/240/50539
罹患肺癌不能服用ß-胡蘿蔔素配方嗎？微笑藥師：不盡然

…生素A之攝取標準與β-Carotene之關係。【1】一般健康成人來說，換算後一天之β-Carotene之建議攝取量是3~3.6mg，攝取極量是18mg，適量補充可以維持正常生理機能…
http://www.top1health.cn/Article/28/50217
孩子撒謊，父母竟該高興？專家研究這樣說！

…發展出過動及自閉症狀的機率幾乎為零。成人幾乎無法辨別孩子是否在撒謊，除非成人剛好發現了事情的真相。實驗發現，即使經驗豐富的社工、經常面對謊言的警察，也無法分…
http://www.top1health.cn/Article/251/50550
菠菜、豆腐一起吃會腎結石？營養師：誤會了~

…腸道中與草酸充分結合，減少草酸被腸道吸收，避免高草酸尿。健康成人每日建議攝取800~1000毫克鈣質。 3.若已有結石者，應限制飲食中的蛋白質和鈉攝取量，同時少吃高草酸食物和避免…
http://www.top1health.cn/Article/240/50439
番茄含有劇毒龍葵鹼別吃！？他的臉都綠了…

…般情況下，馬鈴薯的龍葵鹼含量是 30-100 毫克/公斤，以成人食用量來說，並不會對健康產生負面影響。而在馬鈴薯發芽部位或是受光照射變成綠色的區域，可能就會增加到 5 公克／每公斤…
http://www.top1health.cn/Article/302/50424
分心不一定是壞事！解決問題可能更有創意

…作者檢視多項心理學研究及腦部掃描結果，發現容易分心的特點對於成人解決問題及學習新資訊可能有一定幫助，特別是對於那些超過50歲的人。根據研究結果，年長者的認知控制(cog…
http://www.top1health.cn/Article/248/50455
骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

…來源多主要以「高動物性」蛋白質飲食為主。但蛋白質本身並不會造成人體血鈣、骨鈣的流失。反到是多數的高蛋白食物或加工食品（火腿、香腸、培根）中，往往「含磷量較高」；而鈣質跟磷有…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
薑黃粉含鉛超標800倍！顏宗海細數5大鉛危害

….0036 毫克/體重（公斤），依此資料換算，體重60公斤的成人，其重金屬鉛的每日容許攝取量為0.216毫克。而一茶匙（5毫升）的薑黃粉約為2.3公克，若以鉛含量超標800…
http://www.top1health.cn/Article/80/50346
扯鈴94狂！專家：訓練手肘手腕，健康又有氧！

…端的花式動作，這也是扯鈴迷人之處。扯鈴不但適合小孩從小學習，成人也可以嘗試，可說是適合各年齡層。 **扯過頭！避免手肘與手腕運動傷害** 葉文凌表示，從小練扯鈴主要依賴上…
http://www.top1health.cn/Article/238/50127
腎臟科名醫：吃蜂蜜能降血糖　營養師有「異」見…

…，這群人每天所攝取的「總醣量」熱量需占總需求熱量的一半，若以成人每日需要總熱量1800大卡來說，來自醣類食物的熱量就必須達900大卡，除以每1公克醣4大卡，代表每天攝取的醣重量為2…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149