愉悅 | 搜尋結果 | 華人健康網

「愉悅」搜尋結果

總共找到 652 筆符合關鍵字「愉悅」的資料

冬天心血管病易發作　這4道菜護心

…萵苣剛好平衡，炒蛋白中的飛魚籽則造成口感上的對比，吃起來令人愉悅。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/30154
氣溫驟降防中風！700萬三高族快保暖

…降低適時增添衣物，且保持生活作息規律，情緒不宜起伏太大，維持愉悅快樂的心情，以避免低溫對健康的危害。  ![出門時穿著禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端的保…
http://www.top1health.cn/Article/248/30114
減肥怎麼吃糖？掌握3原則不發胖

…化為能量，這會讓人感到精神振奮。這也是人們在吃了甜食後會感到愉悅的原因。但是很快地，葡萄糖水準會迅速降低，大腦就會發出進餐的訊號。 **怎麼吃糖不會胖？** **1.控制糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/30024
美食到口難吞嚥？3招讓你輕鬆吃

… ![][87298] 冬天輕鬆好好吃頓飯，不只讓人心情愉悅，也能提供身體足夠營養及熱量。當簡單喝口水，都會嗆到；愛吃的雞腿、牛排，都咬不動、吞不下，不但讓人生減少很多樂趣，也…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044
抗癌沒食慾　5開胃好食讓人猛舉筷

…或餐中食用，也能增加食慾，儲備打擊癌細胞的好體力。另外，選擇愉悅的用餐環境、用餐前做些輕鬆運動以促進腸胃蠕動，也都是增進食慾的不錯方法。 **開胃好食第1道／桑椹葡萄飲** …
http://www.top1health.cn/Article/308/30015
運動完好狼狽　4訣竅讓你神采飛揚地上班去

…髮，至少得噴上自己喜歡的香味！花幾秒擦上喜愛的香水是快速擁有愉悅心情的好方法，Kayla最推薦的是使用黑莓與月桂葉香水，果香清爽不會過份濃郁！
http://www.top1health.cn/Article/318/29867
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

…糖食物，不需過度擔心。][86463] **偶爾吃糖好愉悅　長期不均衡才危險** 台灣營養基金會執行長、台大營養學博士吳映蓉表示，只要均衡飲食，平日就可以從天然食物中攝取到…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
產後讓妳的頭髮像稻草　吃這護髮藥膳

…**要點3／睡眠充足、保持心情愉快** 產後婦女應保持心情愉悅，不要過度在意產後髮質的問題，以免帶來更大的心理負擔。
http://www.top1health.cn/Article/80/29413
重學「坐臥行走」！上班族壓力爆表免吃藥

…多久以前的事了，就算是吃了「趕走壞心情的快樂食物」也沒有絲毫愉悅。不時覺得胸口緊繃、肌肉僵硬，我到底怎麼了？為什麼總在原地踏步、人生空轉？難道是我還不夠好、還不夠拚命，才會這樣不停…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223
換季好氣色　Melody推薦燕窩

…處不舒服，日子特別難熬。其實，要擺脫身體不適，除了要保持心情愉悅之外，還要注意維持規律生活、注重均衡營養，以及固定運動，都是不二法門。還有適度為營養加分，如攝取燕窩，為活力加把勁，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28942
部落客愛愛喜迎第一胎！9大Q&A搶先看

…Q6採購過程的心情分享？** **A：** 購物是很開心愉悅的，至少對我來說也是一個舒壓的好方法！我和老公的默契是：他全權授權我買任何寶寶需要的用品，我只要選好品牌和品項之後列…
http://www.top1health.cn/Article/17/28898
腎臟病友中秋安心呷　低鉀低磷5原則

…李玉彩營養師表示，在月圓人團圓的日子裡，慢性腎臟病友們容易在愉悅的氣氛中，吃了太多過度調味、含鉀量過高的食物，雖然滿足了口腹之慾；但是，恐將因此加重身體負擔影響健康。因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/28855
維多利亞秘密天使超模　好身材秘訣大公開

…長跑步，不過Caleb非常喜歡慢跑，他總是能很輕鬆地找到跑者愉悅，而我每次都無法進入那個境界，我可能需要再多努力。我看到Karlie在instagram上分享了她討厭跑步、可是決定…
http://www.top1health.cn/Article/292/28638
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

… ![其實，想要擁有美麗健康的肌膚，除了維持規律的運動和保持愉悅的心情，營養均衡和巧吃美顏食物也相當重要。][83654] 大千綜合醫院營養師黃世男表示，不少人常購買許多瓶瓶罐罐…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
這樣吃碳水化合物　未加工全穀類顧健康

…度在意，甚至已經到了神經質的地步──我們還是要避免壓力，並且愉悅地享用食物。最重要的一點就是，白糖中蔗糖的代謝速度很快，會讓血糖升高。事實上，果糖與更多複合碳水…
http://www.top1health.cn/Article/248/28554