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「愉悅」搜尋結果

總共找到 646 筆符合關鍵字「愉悅」的資料

吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

…糖食物，不需過度擔心。][86463] **偶爾吃糖好愉悅　長期不均衡才危險** 台灣營養基金會執行長、台大營養學博士吳映蓉表示，只要均衡飲食，平日就可以從天然食物中攝取到…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
產後讓妳的頭髮像稻草　吃這護髮藥膳

…**要點3／睡眠充足、保持心情愉快** 產後婦女應保持心情愉悅，不要過度在意產後髮質的問題，以免帶來更大的心理負擔。
http://www.top1health.cn/Article/80/29413
重學「坐臥行走」！上班族壓力爆表免吃藥

…多久以前的事了，就算是吃了「趕走壞心情的快樂食物」也沒有絲毫愉悅。不時覺得胸口緊繃、肌肉僵硬，我到底怎麼了？為什麼總在原地踏步、人生空轉？難道是我還不夠好、還不夠拚命，才會這樣不停…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223
換季好氣色　Melody推薦燕窩

…處不舒服，日子特別難熬。其實，要擺脫身體不適，除了要保持心情愉悅之外，還要注意維持規律生活、注重均衡營養，以及固定運動，都是不二法門。還有適度為營養加分，如攝取燕窩，為活力加把勁，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28942
部落客愛愛喜迎第一胎！9大Q&A搶先看

…Q6採購過程的心情分享？** **A：** 購物是很開心愉悅的，至少對我來說也是一個舒壓的好方法！我和老公的默契是：他全權授權我買任何寶寶需要的用品，我只要選好品牌和品項之後列…
http://www.top1health.cn/Article/17/28898
腎臟病友中秋安心呷　低鉀低磷5原則

…李玉彩營養師表示，在月圓人團圓的日子裡，慢性腎臟病友們容易在愉悅的氣氛中，吃了太多過度調味、含鉀量過高的食物，雖然滿足了口腹之慾；但是，恐將因此加重身體負擔影響健康。因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/28855
維多利亞秘密天使超模　好身材秘訣大公開

…長跑步，不過Caleb非常喜歡慢跑，他總是能很輕鬆地找到跑者愉悅，而我每次都無法進入那個境界，我可能需要再多努力。我看到Karlie在instagram上分享了她討厭跑步、可是決定…
http://www.top1health.cn/Article/292/28638
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

… ![其實，想要擁有美麗健康的肌膚，除了維持規律的運動和保持愉悅的心情，營養均衡和巧吃美顏食物也相當重要。][83654] 大千綜合醫院營養師黃世男表示，不少人常購買許多瓶瓶罐罐…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
這樣吃碳水化合物　未加工全穀類顧健康

…度在意，甚至已經到了神經質的地步──我們還是要避免壓力，並且愉悅地享用食物。最重要的一點就是，白糖中蔗糖的代謝速度很快，會讓血糖升高。事實上，果糖與更多複合碳水…
http://www.top1health.cn/Article/248/28554
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…食物為主。 **第5招：**放鬆心情、曠達處世，盡可能保持愉悅的心情。 **第6招：**節制房事，不宜過度。 **第7招：**睡前可用溫熱水泡腳，促進血液循環與代謝。
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
趕走瞌睡蟲！可愛貓咪影片也有用

上班總是昏昏欲睡，只好不斷喝咖啡或濃茶提神？除了攝取咖啡因，你還有其他好方法能趕走瞌睡蟲！美國化學學會(American Chemical Society)提出4個具有科學根據的小…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378
免付費無副作用！笑療法治百病

…後，身體的確會覺得快活許多。大腦和身體在笑的時候，會有相同的愉悅反應。「只要對著鏡子假笑，也可以產生同樣的效果。」關於這一點，伊丹醫師已經以實驗證實。因此，一開始先試著照鏡…
http://www.top1health.cn/Article/318/28410
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫

…自律神經支配的免疫力，除可藉禁菸酒、睡眠充足、暖身紓壓、保持愉悅等方法，健康飲食也是關鍵，因食物含許多重要營養素，可將有害的「活性氧」轉為無害。「活性氧」傷害力極強，能…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393
美食學是什麼？兩百年前的愛吃客告訴你

…行了研究。美食學在研究味覺器官時，發現了它既可使人愉悅，又能讓人痛苦的特徵。它意識到味覺很容易沉浸在不斷地尋求更高的興奮感之中。所以它規範人的行為，並設定了有尊嚴的人…
http://www.top1health.cn/Article/277/28317
坐月子後期食補！何首烏雞湯防掉髮

…除了補充足夠的營養之外，充足的睡眠、足夠的水分、適度的運動和愉悅的心靈，有助身體氣血順暢運行，都是防止皮膚和身體機能老化的不敗秘訣。 **預防產後大掉髮！何首烏雞湯防老有一套…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307

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