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…身體燥熱的元凶! 白天日頭赤炎炎,就算不出門,在家坐著不動也是一身汗;入夜之後也沒有多涼快,全身還是又悶又熱好難受。這種「發熱」的感覺到底是怎麼來的?又該吃什麼才能有效退…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525…。不是的。舉例來說,假使單側腳踝扭傷了還是想要活動,可以選擇坐著舉啞鈴或鍛鍊胸肌,反正別讓腳踝負重過重及活動太大。 想要避免扭傷,就要注意活動及運動的裝備、環境、自身狀況,當…
http://www.top1health.cn/Article/248/40537…水腫,建議晚上睡覺時,將腳部墊高,水腫自然就會消退一些,平時坐著的時候,不要翹二郎腿,以免阻礙靜脈的回流,可將雙腳放於小板凳上,躺臥時,則用枕頭墊高雙腳,而每天睡前可做抬腿動作,以…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487…約7成的肥胖因素,都與飲食習慣及生活型態密不可分。例如:兒童坐著看電視、電腦的時間越長,就越想吃高便利性的零食、喝大杯飲料,活動量更隨之減少。當長期只進不出、加上消耗熱量減少,體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417…<!--more--> ![醫師建議,有解尿困難的男性,應坐著尿減少站著尿次數。][106952] **站著尿 對解尿困難較不適合** 除此之外,若男性患有膀胱過動症合併…
http://www.top1health.cn/Article/4/40384…命令,人體真是一座無與倫比且勤勞精密的運算工廠,我們在站立或坐著時,眼睛、頭,因應工作、娛樂所需不停的轉動,又再一次牽動這套自律神經系統,一再發出命令去調節頸椎及連接頭及身體相關的…
http://www.top1health.cn/Article/318/40443…市1位26歲的出家法師,只要身體平躺就疼痛難當,無法安眠,「坐著睡」竟長達3個月,甚至下肢明顯無力,後經醫師檢查確診為罕見的「脊髓內腫瘤」,後利用手術治療,終能一夜好眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/38/40294…肺高壓介入醫學主任吳懿哲表示,大約7成患者經轉診時已經是「連坐著都在喘」,生活需家人隨時照料,病人情緒普遍低落,且治療意願十分消極。其實,肺高壓雖然是複雜度極高的疾病,但透過問診及…
http://www.top1health.cn/Article/28/40272…親子館內,有一場說故事給小朋友聽的活動,多數孩子都圍繞著講台坐著準備聽故事,這時有位孩子就是要站起來,不僅擋住其他人視線,之後還爬上講台玩布幕,但小朋友的家長從頭到尾都沒有出面來制…
http://www.top1health.cn/Article/251/40214… 台大醫院新竹分院牙科部醫師張訓誠表示,牙科門診常會有一群坐著輪椅由家屬,或看護推來求診的特殊需求病患,包括中風、失智症或其他特殊系統性疾病等需長期照護的中老年患者;先天智能障礙…
http://www.top1health.cn/Article/237/40125…抱她去坐小馬桶。 雖然小佩不排斥坐小馬桶,但偶爾沒耐心坐著、想起來玩玩具時,就會被媽媽責備。訓練1、2週之後,媽媽便於午休時,不幫她包尿布,結果小佩不小心尿床,又免不了被挨罵…
http://www.top1health.cn/Article/251/40086…避免久坐,多起身走動** 許多上班族都有久坐的習慣,長時間坐著不動,骨盆腔血液循環不好,體內廢物容易往下沉積,無法排出,增加私密處的感染機會。 ![熬夜會造成抵抗力下降,使…
http://www.top1health.cn/Article/248/38928…體活動。說穿了,他們每天玩不到60分鐘! 為了因應這種坐著不動的病態現象,世界各國政府投資經費在一些方案上,想要增加兒童的活動量。這些方案包括:鼓勵孩子自己走路或騎車上下學,…
http://www.top1health.cn/Article/145/38918…臉憔悴的父母和姊妹。他們沒有哭泣,也沒有笑,只是茫然無語地呆坐著。我不經意地環顧房間四周,發現櫃子和牆上擺設許多獎盃、獎牌及獎狀。從這些輝煌的戰績,不難想像他生前是位多麼傑出活躍的…
http://www.top1health.cn/Article/245/38817…,19~50歲女性每日理想熱量依照活動的強弱度而有所不同,常坐著看書活動強度低者為1200~1450卡,烹飪、開車等活動強度稍低者為1650卡,通勤族、打掃、散步活動強度適度者為1…
http://www.top1health.cn/Article/17/38783