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「同事」搜尋結果

總共找到 740 筆符合關鍵字「同事」的資料

乳癌術後快動起來！做對這些，恢復肩膀功能不沾黏

…床，或是病人本身接受物理治療的意願不高，與其要麻煩院內輸送的同事多跑一趟，還不如治療師親自前去看看狀況比較好。 **恢復病人肩膀功能** 乳癌的病人在手術後，首先因為乳房組…
http://www.top1health.cn/Article/309/51339
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…加霜，更加影響工作效率，心情不快！此時，若是下班後，吆喝三五同事大伙聚餐，用進補美食來慰藉整天的困頓感，大塊朵頤，夫復何求？不過，若是飲食方法不正確，小心保養不反傷身！營養師分享三…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
睡眠不足百病侵！4助眠秘訣擺脫感冒體質

最近滿常聽見身邊的同事或朋友抱怨又感冒了，其實冬天是流行性感冒的好發時期，但除了是因為氣候改變所致，又有哪些因素是會導致人體免疫力下降常感冒呢？現代人工作繁重常常加班、…
http://www.top1health.cn/Article/132/50926
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…* 一個人奮鬥很孤單嗎？那就找個夥伴一起努力。無論是家人、同事、朋友，只要你們有共同目標，就可以彼此督促、互相鼓勵，達成目標更容易。以運動減重來說，可以跟夥伴一起跑步、報…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…，不知不覺也把小腹養的圓滾滾、臉頰也澎到快擋住視線……不想被同事誤以為過完年就懷上一胎，真的要下定決心執行減重計畫了！不過到底該選擇夜跑，在家跳有氧操，還是上健身房做重訓，到底要怎…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
快點許願！4個原則，2017的減肥願望必成功！

…大眾，在臉書、Line上換上禁止餵食的圖片吧！吃飯時這些同儕同事還會取笑你：「阿不是在減肥，還吃這麼多？」，這不就是很好的提醒嗎？昭告天下吧！達到目標後，這些人還會對你刮目相看呢！…
http://www.top1health.cn/Article/101/51003
甩開凸肚青蛙身材！學會瘦身手指操，有效燃脂

…線。 **技巧3／下班多運動：**中午用完餐把握時間和同事在公司附近散步，享受陽光和新鮮空氣。下班後盡量在離家還有兩站的地方提前下車，步行回家。別小看這兩站的距離，如果保持每…
http://www.top1health.cn/Article/250/50706
小蘇打粉作用多！研究：有利提升運動表現

…實驗室的大衛•寇斯迪（David Costill）醫生與他的同事，給予運動員每公斤體重200毫克的碳酸氫鈉，之後讓他們在腳踏車測功器上進行5次1分鐘的短跑，最後一次要卯足全力。有使…
http://www.top1health.cn/Article/232/50744
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…吃大喝抒解壓力，尤其加班回家總會買點鹹酥雞配啤酒，或是下班和同事到熱炒店邊吃邊吐苦水，長期不但有肥胖問題、疲勞感加劇，各項健康指標也亮起紅燈！大千綜合醫院營養師曾妙如表…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
包包一定要有的解饞零食！這時間吃堅果剛剛好

…的掙扎之中：到底要吃塊蛋糕還是嚼口香糖轉移注意力？要接受隔壁同事遞來的巧克力嗎？但是熱量又好高…為了身材著想，到底該怎麼辦才好呢？ ![][116488] 這時候，不需要有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50631
爸媽需知！關於過動症及閱讀障礙的5個迷思

…歷過最困難的一件事是什麼？如果你必須連續13年，在你的同學或同事面前表演對你而言最困難的一件事，你感覺如何？這就是學習障礙兒的現實。 **※本文由《親子天下》授權刊登，未經同…
http://www.top1health.cn/Article/236/50605
今年還是沒找到另一半？比起天真可愛，女人該知道這...

…人。問了之後，才知道兩人是大學一畢業就同期進入公司的同事，之後是先以男友、B子的順序先後辭掉了公司工作。男友想當公務員、B子則抱著成為自由設計師的夢想，因此兩人說好要相互支…
http://www.top1health.cn/Article/262/50604
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

… 另外，門診也常見有「濕熱體質型肥胖」，就以小芬的另1位同事阿珍（化名）為例，三餐老是在外，愛吃烤、炸、辣及冰冷飲品，冬天體重快速增加，臉上和背部還出現痘痘，甚至嚴重便祕，有時…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
運氣不佳？必知「自責與他責」和「幸運與倒楣」的關係

…事。另一方面，感受不到運氣的人，會將問題歸咎給主管或同事，甚至找藉口說都是因為從小被父母這麼教導，極力將自己以外的人當成壞人，透過攻擊這些壞人的方式來找到自己的容身之處。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/50201
血糖老是失控？先看胰島素「混」了沒！

…到餐點上桌就打，不怕忘記，上班族也不用擔心中午用餐打針會引發同事議論，更能保有個人醫療和疾病隱私，因此更有助提高治療順從性，相對地控血糖成效也較顯著。 **別忘了血壓和膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/33/50139