…發燒的寶寶時,若發現寶寶有怕冷、顫抖的現象,可以為他做適度的保暖,等到寶寶開始流汗時,再逐漸減少衣物,並且用毛巾幫他擦拭身體,有助體表降溫。在正常情況下,發燒的病程為3到5天,之後…
http://www.top1health.cn/Article/236/50180時序進入冬天,晝短夜長,中醫師建議,冬日養生應有「驅寒保暖」觀念,平日除要有良好睡眠外,更要多吃些溫補食物增加體能,尤其這時節最適合雞湯進補,「強心潤肺雞」不但補腎調肝,還能強心潤…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980…」,越來越冷,許多人家裡準備好大量的薑,隨時隨地煮杯薑茶祛寒保暖。不過,薑囤積太多,來不及料理就發芽,這樣還能吃嗎?會不會有中毒的風險?且聽營養師怎麼說。 ![][209506]…
http://www.top1health.cn/Article/80/46824…晚氣溫涼,咳嗽、感冒患者大幅增多,中醫師提醒,平日除了應注意保暖、多喝水外,建議可選擇當令水果「金桔」,作為養生補品,不僅能止咳化痰,甚至有解酒、防暈車效果。不過,腸胃不好者不宜多…
http://www.top1health.cn/Article/80/46830…」!營養師表示,想要擺脫「冰山美人」稱號,除了外出多添加衣物保暖外,不妨可於平時飲食上,多攝取羊肉、薑、黑糖等8大有助補氣補血的食材,就是有效溫暖身心、成功抗寒的好選擇! …
http://www.top1health.cn/Article/80/46828…低,血管易收縮,造成血壓突然上升而致出血中風,所以,必須注意保暖。尤其患有高血壓者需控制血壓、定期量血壓,定期至醫院追蹤。以及服用抗凝血劑雖可預防阻塞性腦中風及心肌梗塞,但易引起出…
http://www.top1health.cn/Article/28/46806…驗評估其對於關節的好處。 秋冬保護關節,除了要注意關節保暖之外,不妨適度進行有氧運動,但是不宜對關節造成過大壓力,建議採取健走、游泳、水中運動、騎單車等,也能同時增強體力、減…
http://www.top1health.cn/Article/238/46748…中醫師提醒,進入深秋,早晚氣溫變化大,早上出門應多添衣,注意保暖,尤其應注意胃部與足部保暖。建議早餐應吃溫食,最好喝熱藥粥,因為糯米有良好的健脾胃、補中氣的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521…師提醒,秋冬氣溫低,心臟衰竭患者一定要聽從醫囑乖乖吃藥,做好保暖措施,清晨不要太早出門運動,須等戶外有一點點太陽、較溫暖時再出門,保護心血管健康,以免引發血壓飆高,血管收縮,進而引…
http://www.top1health.cn/Article/28/43486…率,當然心臟衰竭也不例外。 另外,在秋冬季節除了要注意保暖,也要施打「肺炎」與「流感」疫苗,這樣可以減少肺炎的產生。 由於肺炎會加重心臟衰竭的症狀,嚴重者,甚至會併發肺…
http://www.top1health.cn/Article/28/43453…發作私密處感染的季節,但秋冬氣溫轉涼轉冷時,女性朋友穿著為了保暖,衣著太過緊身或厚重,也會讓私密處環境變得又濕又熱,無疑助長了病菌生長。而且冬天日照少,洗滌後的衣物不容易乾,造成「…
http://www.top1health.cn/Article/10/43350…氧化、促進肝臟對脂肪的代謝等好處。麻油 和老薑炒熱後,有去寒保暖、加強 新陳代謝、活化內臟、預防子宮動脈硬化阻塞的效果。 **女中醫:產後第二週再食用麻油雞酒** 中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/43177…做肌肉伸展運動、加強按摩容易抽筋的部位。以及注意腿部及足部的保暖,都是改善腳抽筋的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/259/43137…時,應適度增添衣物以免著涼、導致風邪入侵。專家表示,除了加強保暖外,平時容易手腳冰冷、下肢浮腫,有腎陽虛體質的朋友,在寒冬來臨前,就要把握「白露」時節加強補腎;而適度透過抬腳跟動作…
http://www.top1health.cn/Article/239/42992…降,是痛風的好發季節,蔡凱宙提醒,應注意氣溫變化,尤其是腳部保暖,隨時都穿襪子保暖、少冷風或冷氣直吹。在飲食方面,應多喝水,減少尿酸結晶沉澱,飲食菜肉均衡,宜少吃豆類,避免攝取過多…
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