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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

這5種便祕，光吃益生菌搞不定！你該做的是…

「醫生，為什麼一樣是便祕，我媽吃益生菌有效？我吃了還是排便卡卡？」近年來，國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮，或許您曾經或目前正在嘗試的一員，那麼您覺得效果如何呢？臨床常見便祕患者…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507
解便祕、緩疲勞！3招辦公室腳掌體操輕鬆做

…，讓你大嘆吃不消，常感疲倦、提不起勁？在長時間久坐下，腹脹、便祕等胃腸問題更是反覆糾纏？專家表示，想要改善上述不適症狀，除了適度調整工作形態外；民眾不妨試著把握零碎時間，動動腳趾頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/52503
夏天身體狂冒火、鬧便祕　多按摩雙手2穴位降火氣

最近特別容易心煩、口乾舌燥和便祕？台灣夏季高溫屢創紀錄，不僅曬得人發昏，潮濕又炎熱的環境也讓人悶出一身火氣，頻頻出現各種「火氣病」。中醫師建議，夏季降火氣要掌握3大步驟，另搭配手部…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439
夏日芒果美顏防癌，鳳梨4地雷勿同食

…味道佳，甚至還有美顏抗癌作用。 **芒果營養豐　防血栓便祕** 一般而言，芒果蘊含豐富的維生素A，可防止低密度膽固醇被氧化為黏物質，避免該物質依附在血管壁上，有助減低患…
http://www.top1health.cn/Article/320/52479
缺乏活力、容易疲勞？來杯草莓汁提振代謝解便祕

…目。草莓含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，更可防止痔瘡。此外，維生素C含量也很豐富（約為蘋果的十倍之多），還有大量有機酸，除了預防壞血病外，也可降低心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463
洗米水再升級！玄米發酵水解便祕變「腸美人」！

…，認為取第3次的洗米水，發酵一段時間後飲用，長期下來就能改善便祕，成為「腸美人」！ **喝米發酵水顧腸道，乳酸菌是關鍵！** 日本發酵生活研究家栗生隆子曾經有將近2…
http://www.top1health.cn/Article/248/52389
腸道阻塞攏不通～不想做人工肛門，放支架嘛ㄟ通！

「終於有進有出了！」台中1名90多歲陳奶奶因長期便祕，吃了軟便劑和瀉藥皆無改善，甚至腹脹到喘不過氣，緊急送醫診斷出罹患大腸癌合併腸阻塞，但由於奶奶年事已高，家屬不希望透過手術的方式…
http://www.top1health.cn/Article/30/52379
便祕「腸」卡關好憂鬱？早餐吃高纖這一味不可少

便祕嗯不出來，腸卡便便的人，原來也會易怒、影響自信、容易憂鬱心情低落。營養師建議，保持腸道通暢，就從每天的早餐開始，打造「高纖人生」，注意每日早餐纖維攝取量要足夠，除了蔬菜水果以外…
http://www.top1health.cn/Article/30/52316
揮別「苦」腸！這樣做防腸道老化、菌相不失衡

你是經常容易消化不良、腹瀉、便祕，甚至胃潰瘍的「苦」腸族嗎？根據一項「腸胃驚世代」調查」發現，不同世代年齡層的人，因為飲食習慣、生活作息差異，會出現不同的腸胃問題，深受困擾；更令人…
http://www.top1health.cn/Article/320/52285
天天便祕、消化不良？上班族吃益生菌，腸胃好聽話！

…度。工作忙碌，飲食跟著不正常，加上心理壓力大，很多上班族都有便祕、消化不良、腸胃不適的困擾，該怎麼辦呢？ ![][121015] 飲食不均衡引起腸胃不適、排便不暢時，常常置…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155
孕期腸胃功能差？這樣做改善孕吐、脹氣、便祕

…少部分的孕婦，會一直有孕吐的現象，直到生產為止！ **便祕** 便祕的症狀通常在整個孕期都會有出現，會造成媽咪比以前更不容易排便。也就是說，如果媽咪之前就已經有便祕的話，有…
http://www.top1health.cn/Article/234/52168
老靠軟便劑通便？想改善便祕，先從改變這著手…

**「依賴藥物」導致腸道蠕動緩慢** 「便祕對身體不好，所以一定要定時排便。」這是正確的觀念。但問題在於我們用什麼辦法排便。請各位在依賴藥物解決問題之前好好思考，為什麼我們排…
http://www.top1health.cn/Article/248/52167
都會便祕血便～大腸癌VS.痔瘡前兆怎麼分？

…習慣外，學會如何早期發現、不錯過黃金治療時間，更是十分重要。便祕、便便出血，到底是痔瘡惹禍，還是腸癌前兆，兩者間該如何分辨？且聽專業醫師怎麼說！ **腸癌VS.痔瘡，都會…
http://www.top1health.cn/Article/319/51987
助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？

…也不少。若以果肉顏色區分，就有紅色、黃色、紫色三種，若想改善便祕，該吃哪種顏色？想要控制體重，又該吃哪一種顏色的地瓜比較好呢？ ![][190901] 地瓜是營養豐富的澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
強忍便意易長痔瘡、增加大腸癌風險？醫師破解…

…油炸等刺激物）、作息不正常（經常熬夜、壓力大），以及同樣會有便祕、排便不暢、解便出血等症狀。但是，值得注意的是，有類似的成因、臨床表徵，並不代表兩者間有因果關係，只能說這兩類疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/302/51968

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