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「體重過重」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「體重過重」的資料

爬山膝蓋隱隱作痛？深蹲運動強化股四頭肌

…下坡時，常因膝蓋半月板承受不住壓力，而出現破裂的狀況。此外，體重過重或平時缺乏運動、股四頭肌肌力較弱的人，半月板也可能會提早受損。雖然膝蓋隨著年齡增長磨損退化是必然的情況，…
http://www.top1health.cn/Article/238/40479
男子運動過猛一命嗚呼！安「心」運動靠這4招

…響，時值酷暑，依照美國心臟協會建議，心臟病患者、50歲以上及體重過重的民眾，應特別注意暑熱對身體造成的傷害，在中午至下午3點應避免到戶外活動；外出時盡量穿著通風、淺色衣物、穿戴帽子…
http://www.top1health.cn/Article/248/40380
要退化性關節炎不上身　請先控制體重

…關節要好。膝關節每天承受體重數倍的力道進行活動，若是體重過重，又沒有良好的肌肉支撐，很容易就會磨損。其實人工關節也是一樣，承受越重的重量，使用年限當然會受到影響。肥胖的病人…
http://www.top1health.cn/Article/238/40276
腰圍粗≠不健康！老人稍胖更長壽

…等代謝失衡現象。][106189] 值得注意的是，多數體重過重或肥胖的高齡者往往在中年時就如此，長期肥胖會造成膝蓋磨損與行走障礙，以致年紀大時更難運動或行動使肥胖加劇，所以體…
http://www.top1health.cn/Article/33/40158
預防乳癌復發！地中海飲食可能有幫助

…防乳癌的復發。 ![][104217] 生活習慣以及體重過重為乳癌已知的風險因子，而近來亦有許多科學家著手研究特定飲食習慣，是否可能影響到乳癌的發生及復發。研究招募…
http://www.top1health.cn/Article/13/38843
預防第二型糖尿病　飲食少加工、低溫烹調　

…素阻抗。在臨床營養期刊上有篇研究就想要知道讓健康人與體重過重的人吃下不同含量 AGEs 會對他們的胰島素敏感度與胰島素的分泌帶來什麼樣的影響。研究找來 20 個健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/38896
糖尿病慎防心血管風險及腎病變　一針控糖減重兼顧腎

在台灣成年人口中，約8%患有糖尿病，其中約8成糖尿病患者有體重過重或肥胖的問題。而當身體處於高血糖及肥胖的情況下，容易加速引發各器官病變，出現併發症如：心臟病、心肌梗塞、中風等心血…
http://www.top1health.cn/Article/33/38752
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

…問題再度引起關切。醫師指出，在台灣每3名兒童中，就有1名兒童體重過重，盛行率居亞洲之冠；事實上，肥胖就如慢性病一樣，需要長期抗戰，除先改變生活行為外，家長態度更是重要關鍵。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
還不快動起來！運動降低13種癌症風險

…earch Fund) 也曾經提到，約有20~25%的癌症跟體重過重／肥胖，營養不良，或者是不活動 (physical inactivity) 有關係！ ![][103627…
http://www.top1health.cn/Article/261/38694
乳癌年輕化６大致病危機！這些食物最好少吃

…健康！研究發現，女性的身體質量指數（BMI）若大於25，屬於體重過重或輕度肥胖，罹患乳癌的風險增加17%；如果BMI大於30，屬於中度肥胖，乳癌風險增加37%；BMI若大於35，屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/38586
提高受孕率怎麼做？掌握3原則添好孕

…該落在18.5-24，低於18.5則為體重過輕，超過24則為體重過重；而體重過輕或過重如何對懷孕造成影響呢﹖根據研究指出，體重過輕或過重對女性來說，都會降低排卵的頻率，進而提高無排…
http://www.top1health.cn/Article/12/38693
做瑜伽控制體重！用餐前半小時先擴張胃壁

…了以下的結論：持續數年規律地練習瑜伽與減少體重增加有關連，對體重過重者而言尤其如此。瑜伽有助於體重控制，因為它可以增加你的信心以及幸福感，並促進身體的整體健康；瑜伽還能提供…
http://www.top1health.cn/Article/306/38478
瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~

…1份早餐，孩子們體重增加的程度都差不多。反而是不吃早餐的人，體重過重的比例，是吃2份早餐者的2倍之多！ ![想要健康瘦身，早餐一定要吃得豐盛又營養！][102972] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38449
子宮脫垂骨盆底肌變弱…3招凱格爾運動強化

…*導致骨盆核心肌群不活絡，最終開始失去肌力。 **狀況3／體重過重者：**體脂過多造成肌肉關節負擔。 **狀況4／便祕：**長期嚴重便祕的人。 **狀況5／老化：**老化後的…
http://www.top1health.cn/Article/306/38328
別讓器官泡在糖水裡　糖尿病前期控糖3叮嚀

…kg/m2）之間，當BMI值超過體重24（kg/m2）就代表體重過重，要盡快減重囉，通常只要體重下降，就能改善胰島素抗阻的問題。建議減重除了飲食控制外，每天至少要從事30分…
http://www.top1health.cn/Article/33/38218

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