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「飲品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲品」的資料

夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

酷暑夏日，無論男女，若常吃冰冷飲品，及重鹹油炸食物，小心水腫上身。中醫師指出，濕氣重的體質容易水腫和發胖，要消除夏日水腫，可用中醫達到「健脾益氣，滲濕利水」，並運用茶飲與按摩穴道，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
食療改善憂鬱情緒？早餐這樣吃就對了

…富含色胺酸等6大營養成分食物，並用香蕉、燕麥等食材，製作消暑飲品，以釋放壓力讓心情舒緩。營養師孫語霙指出，憂鬱的產生往往與長期壓力有關，當長期壓力過大時，會刺激人體大腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/52528
裸食真有酵！吃得到全營養，助消化又抗老

…則要搭配適度的日照，人體才能有效運用。 -可以補充酵素萃取飲品。 -建議不攝取含有咖啡因成分的食材及飲品。 -飲食方式可以依每個人不同而增修，而獲得不同的效果。要有健…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495
口臭燻人？中醫推香米茶拌飯，異味退散！

…此，建議民眾仍應酌量攝取，尤其是以上症狀的患者，更應減少茶類飲品的飲用量。
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
夏天身體狂冒火、鬧便祕　多按摩雙手2穴位降火氣

…尿」3步驟，就能降低上火的機會。降火氣，夏日飲品可以盡量選擇檸檬水和綠豆汁；若是遇到梅雨季節，綠豆汁加薏仁都是很好消暑除濕的飲品。適度攝取甘蔗、蘆筍、白木耳、蓮子、…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…天容易流汗，人體若無法及時補充電解質，或是經常大量飲用冰涼的飲品，都會影響心臟的正常運作。另外，天熱易讓人煩躁，也會加重心臟負擔，加上晝長夜短，睡眠品質打折扣，心血管疾病患…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
冰磚乳的恐懼行銷　營養師帶你一次看穿還原乳的迷思

…味乳，經高壓滅菌或高溫滅菌後供飲用之乳汁。 **5.乳飲品：**指將乳粉或濃縮乳加水還原成比例與原鮮乳比例相同之還原乳，並佔總內容物含量百分之五十以上，或還原乳混合生乳、 …
http://www.top1health.cn/Article/232/52380
檸檬感光別多吃？破解曬斑3飲食迷思

…一杯檸檬汁，有些人認為其有美白的效果，也是眾多女星推薦的天然飲品，有些人卻認為檸檬為感光食物，是加速曬斑形成的幫兇。究竟哪一種說法比較正確呢？醫師針對門診常見3個有關曬斑飲食的疑問…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249
咖啡利弊知多少？專家帶你破解咖啡因攝取的安全密碼

…常猝死的案例，引發大眾關注。日常生活中充斥著各式各樣的咖啡因飲品與食品，除了咖啡以外，茶飲、能量飲料、部分碳酸飲料、巧克力等都含有咖啡因，究竟人們每天最多可攝取多少咖啡因，才不會對…
http://www.top1health.cn/Article/318/52317
鼻塞、卡痰好難受？喝運動飲料、熱咖啡3招助排出

…分，有刺激人體交感神經作用、輕度促進血管收縮的效果。再加上，飲品的熱度及配戴口罩的動作，有利於鼻腔保持濕潤通暢。][122403] **呼吸道分泌物好黏稠？想改善，先看水喝夠…
http://www.top1health.cn/Article/243/52287
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…明顯效果。因此，綜觀以上營養成分，紅茶不太適合作為舒緩經痛的飲品。 **改善經痛要吃對！幫助合成「快樂荷爾蒙」血清素是關鍵** 究竟想要緩解經痛，該多攝取哪些營養素及食物呢…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259
火龍果補鐵，比葡萄高18倍　自製3飲品美味又營養

不少人覺得水果很健康，可以養顏美容，對貧血也有助益，更多人認為，葡萄、櫻桃富含鐵質，藉由水果補鐵，不用擔心膽固醇、熱量問題......，但這些「觀念」真的正確嗎？談…
http://www.top1health.cn/Article/320/52291
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

… **地雷食物4：酒精** 酒和酒精飲料是高熱量的飲品，每1克的酒精含有7大卡，且濃度愈高熱量就越高。有些人去應酬時，一個晚上就喝了不下十杯酒，熱量也因此爆表。建議盡量改…
http://www.top1health.cn/Article/132/52264
梅雨季濕熱纏身！吳明珠：喝四神湯袪濕健脾

…珠強調，人體最需要排的毒是「濕氣」，面對酷暑濕熱，應少喝冰涼飲品，且要注意水腫和發胖；如果在外活動淋雨或是流汗，回到家不要直接用電風扇對著人吹，因為濕氣進入體內，容易造成頭暈、脖子…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…生活中常見的益生菌在發酵類食品中，例如：優酪乳、優格、乳酸菌飲品、泡菜、納豆、味噌、豆鼓、起士、紅酒、甜酒釀等。而有助於腸道益生菌增加的物質，包括：蔬菜水果全穀中的膳食纖維、寡醣、…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182