…很多準媽媽在孕期都會大吃補品,但並不是所有的補品都能吃,如果進補不當,反而會有反效果。 ![][84358] 準媽媽在孕期要特別注意營養均衡,但切記不可盲目進補,吃錯補…
http://www.top1health.cn/Article/324/28869…是久了反而會加重發炎的情況。 **子宮內膜異位別亂補 進補不當恐復發** 此外,子宮內膜異位患者吃補品要謹慎,如果是氣虛與血虛的體質,補藥可以改善子宮內膜異位狀況,但是如果…
http://www.top1health.cn/Article/324/28885…秋燥傷肺 3原則養陰潤肺》** **原則1:飲食。秋季進補宜養陰潤肺。** **重點:** 1.宜養陰、生津、潤肺。秋季藥補常用的養陰藥物有西洋參、沙參、芡實、玉竹、天…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763…、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分,常被人們用作禦寒和進補的佳品,具有暖中補腎、開胃健脾、禦寒去濕的功效。 **花生** 花生具有溫胃散寒的作用,在治療胃病方面,歷代…
http://www.top1health.cn/Article/320/28643…補,否則會造成陰虛火旺,對胎兒產生不好的影響。建議孕婦吃中藥進補時一定要遵循醫生的指示,切忌自行盲目藥膳食補。 **秋季螃蟹正肥美!清蒸搭配紫蘇葉中和寒性** 此外,秋…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560…炎熱的夏季已過去,秋冬季節已經到來,所以剛到秋天,就開始大量進補,卻忽略了季節性的易發病,如秋天好發的過敏性鼻炎、氣管炎和哮喘等,所以在進補的同時要因人而異。特別是對於那些因體質過…
http://www.top1health.cn/Article/248/28544…序漸入涼秋,空氣逐漸轉為乾燥,應該依照四季轉換及生理機能變化進補,進行適當的養生,才能有助改善體質。 **秋天養肺 多吃白色食物** 秋季,在中醫來說,「燥氣」為秋季的主氣,所…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504…民間有「天天吃紅棗,一生不顯老」之說。現在進入秋季,正是需要進補的時候,對女性來說,紅棗自然少不了。然而紅棗熱量並不低,要怎麼吃減肥又營養?下面推薦幾道紅棗減肥食譜,非常適合秋季減…
http://www.top1health.cn/Article/320/28454…補」** 生育後媽媽們耗盡「元氣」,家人會用各種美食替媽媽進補。但是補品吃多了會讓媽媽們胖上加胖。因此,在產後進補要注意食物的熱量。 **訣竅5/別不把肥胖當回事** 很…
http://www.top1health.cn/Article/18/28382…,才能避免營養不良,提升癌友的抵抗力。營養師建議,採用「輕食進補」的方式,避免高脂肪飲食,就能安心進補! ![傳統上民眾喜歡利用肉類和內臟作為進補食材,建議避免過多紅肉和高脂肪肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/28288…腳冰冷、臉色蒼白、女性生理期困擾。 中國人向來重視冬令進補,通常會藉由薑母鴨、羊肉爐等食補來促進氣血循環、驅寒保暖;而像羊肉爐之類的補品又不一定適合每個人,尤其是對體質屬燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/28316…等秋天水果,也可搭配沙拉食用。 **效果:**體虛無力者,進補應養血補氣,甘溫調氣食材為主,改善臉色蒼白、無血色狀況。
http://www.top1health.cn/Article/80/28097…已順利移除鼻胃管,並吃到最想吃的雞腿還有蒸魚,經過1周開心的進補後,體重增加3公斤,遠離吞嚥困擾夢魘。
http://www.top1health.cn/Article/167/27971…陰陽;夏喝豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬喝豆漿,健脾暖胃,滋養進補。 按照每日飲食指南的要求,每人每天應該攝取豆魚肉蛋類三至八份,每份約為一兩肉,大約一個手掌大,但建議多從豆、…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876…免食用的水果有梨子、香蕉、柿子、芒果、西瓜、奇異果等寒性食品進補。 **2、經水之行 溫補為主** 在月經期間,應補充一些有利於經水之行的食品,血得熱則行,得寒則滯。月經期…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129