迷思 | 搜尋結果 | 華人健康網

「迷思」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「迷思」的資料

告別失眠多運動就對了？專家：做得久，不如做得巧

**＊要好睡，可要搭配正確運動** 運動跟失眠之間是沒有直接關係的，不是睡前運動就可以睡得著，但好的運動倒是可以紓解壓力跟緊繃，排解情緒帶來的負面能量，有助睡眠。「醫…
http://www.top1health.cn/Article/76/51338
月經沒來是懷孕了嗎？營養師黃曉彤破除經期不穩迷思

有些病人會問我說「我以前月經都很準時但這次來晚了，是不是子宮或卵巢出了問題？」或是「月經一直沒來，是懷孕了嗎？還是吃錯東西了？」。當月經沒有準時報到時，與其自己胡亂猜測，倒不如靜下…
http://www.top1health.cn/Article/132/51303
牙刷細菌比馬桶多？拒絕感染避免3大NG行為

大多數人每天至少早晚都會刷牙1次，以保持口腔清潔！不過，日前卻有調查指出，「牙刷使用3週後，可能存在上百萬隻細菌，是馬桶的80倍之多，其中更包括易致病的鏈球菌、大腸桿菌等細菌的身影…
http://www.top1health.cn/Article/237/51226
破解禽流感常見5迷思　這樣吃出抵抗力…

…如何做好防疫準備？台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師針對常見的迷思，一一進行詳解，希望大家勿過度恐慌。 **迷思1：現在還能吃雞肉、鴨肉、鵝肉、雞蛋嗎？** 各種禽肉，包括雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/51239
維生素C越多越好？過量攝取，當心釀3大危害

儘管各個國家與機構，對於於維他命C的每日建議攝取量略有差異，一般而言，建議透過飲食而非補充劑的方式，每日攝取不超過100毫克。 ![][118334] 英國食物標準署（Fo…
http://www.top1health.cn/Article/232/51265
抹鹽巴、口含烈酒能止牙痛？急性牙痛急救法別做錯

牙痛不是病，痛起來卻要人命！也正因為如此，坊間流傳了不少關於治牙痛的小偏方。而其中，又以「鹽水漱口」最廣為人知。近日，備受爭議的比丘「海濤」更於臉書傳授，只要「拿鹽巴持咒加持，抹在…
http://www.top1health.cn/Article/237/51214
多喝蜆精就不會爆肝？吳明珠教你破解3大迷思…

…常的疏通調節功能，以增強對抗疾病的能力，同時，要破除3大錯誤迷思，才是養肝、護肝的基本王道。女中醫師吳明珠指出，中醫的肝，功能是主疏洩、藏血、喜條達而惡抑鬱；廣義來說還…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157
淋雨、每天洗頭會禿頭？破除10大頭髮迷思！

…許多錯誤觀念，今天，我們跟著專業皮膚科醫師─邱品齊一起來打破迷思，以及培養正確養育頭髮的方法，一起來檢查你是否也曾犯了這些錯誤吧！ **迷思1：孕婦多吃海帶，小孩頭髮黑又…
http://www.top1health.cn/Article/93/51170
視力1.0=眼睛真健康？這些地雷要小心

有許多人到眼鏡行找驗光師驗光，結果視力兩眼都是1.0，高興的手舞足蹈，可以不必配戴眼鏡，並且覺得自己是「眼睛健康寶寶」。但是，眼科醫師提醒，驗光視力1.0，先別高興太早，也有可能罹…
http://www.top1health.cn/Article/244/51078
3C暗藏魔咒！破解5大護眼迷思，找回靈魂之窗

…花年輕化」；門診常發現，民眾長期使用3C產品，常存有護眼5大迷思，讓眼睛損傷雪上加霜。眼科專科醫師王孟祺指出，國人生活已經離不開智慧型手機與平板電腦，要降低眼睛受傷害的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51083
眼藥水功能越多越好？不傷眼，先破解3迷思

…長期使用。對於一般市售眼藥水的使用，民眾仍有許多錯誤迷思，王孟祺醫師提出幾點提醒： **迷思一：配戴隱形眼鏡，一定要常點眼藥水，才會讓眼睛明亮？** 醫師解釋：如配…
http://www.top1health.cn/Article/132/51096
泡湯讓肌膚美白又保濕？醫師：做對4步驟才美肌

冷氣團報到，全台低溫有感！因此有不少人，選擇在寒流來襲時，泡進暖暖的溫泉水中取暖、舒緩身心。除了能暖身、驅寒外，更有不少人認為，適度泡湯對於肌膚保濕、美白有一定的助益。不過，溫泉水…
http://www.top1health.cn/Article/302/50960
吃橘子大吉大利　中醫師：這3類人不宜多食

黃橙橙的橘子，不僅外觀鮮豔討喜，更有「大吉大利」的寓意，可謂過年期間，最當季又應景的吉祥水果！不過，中醫認為，酸甜多汁的橘子，性質偏寒涼，其實不是人人都適合多吃。特定體質者，若貿然…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934
芹菜吃梗不吃葉？芹菜葉高鉀，消水腫又降血壓

一般人對芹菜的印象都是吃梗不吃葉；或是認為不喜其獨特的氣味而敬而遠之！不過，營養師表示，常被作為佐料使用的芹菜，不只鈣、鉀離子含量豐富，適度食用更有利降血壓、保護心血管、強健骨骼。…
http://www.top1health.cn/Article/314/50897
保濕怎麼擦，肌膚還是有乾癢、脫皮等問題？破解冬季保濕3大迷思

…己是否也常犯以下3個常見的錯誤保養觀念！ **迷思1：加強保濕或勤敷面膜，就能解決肌膚敏感的症狀？** 「清潔、保濕、防曬」是維持肌膚健康的鐵三角，尤其想要擁有…
http://www.top1health.cn/Article/242/50938