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…化等作用。][97750] **保健成分不同!生薑有薑辣素、薑黃有薑黃素** 生薑是常見的料理佐料,具有促進身體新陳代謝、改善手腳冰冷的作用,關鍵營養素來自薑辣素。而外…
http://www.top1health.cn/Article/80/37082…,發現多數鮮美湯頭暗藏鈉含量偏高的風險,民眾只要喝4至6碗麻辣湯,就可能超過每日鈉攝取量,長期恐對身體造成負擔。 **鈉攝取過量 血壓易失控** 消基會針對台北市和…
http://www.top1health.cn/Article/248/37058…不同的是成熟度的差異。 薑栽種4個月時,纖維細、味道微辣,此時採收稱的薑稱為「嫩薑」;當栽植滿10個月,已經完全成熟老化時,纖維較粗、味道辛辣,此時採收的薑則稱為「老薑」,也…
http://www.top1health.cn/Article/302/36987…--more--> ![孕婦除了不適合食用薏仁外,蘆薈、麻辣鍋、螃蟹、生菜等食物,在懷孕期間最好避免食用。][97270] **孕媽咪飲食有禁忌 7大NG食物不要碰** …
http://www.top1health.cn/Article/302/36912…危及生命的可能,不可不慎! **中醫看糖尿病治療 少辛辣食物是關鍵** 周宗翰中醫師指出,中醫在治療糖尿病上,多著重於解決血糖在身體吸收利用的功能。而主要方式,則為透過調理…
http://www.top1health.cn/Article/239/36954…專業團隊帶著減重手術成功的術友到餐廳「實境教學」;首站挑戰麻辣火鍋店,由營養師精心搭配店內食材做「輕盈餐」,一餐熱量控制在500大卡,讓減重族也能品嚐麻辣鍋,享受又享瘦! !…
http://www.top1health.cn/Article/101/36952…調節血糖,有助減重。][97196] **減重好物7/辣椒** 吃辣以後會全身熱起來,甚至開始發汗,這個現象會促使身體燃燒卡路里。另外,許多研究發現,辣椒也有助於降低食慾。…
http://www.top1health.cn/Article/320/36859…。 **材料:** 雞蛋1打、第戎沙拉醬6大匙、美式辣醬2小匙(可不放)、白糖1又1/2小匙、鹽1/2小匙、匈牙利紅椒粉少許。 **作法:** 1.水煮蛋剝殼以波浪…
http://www.top1health.cn/Article/80/36814…糯米、油炸物 **容易刺激:**太酸、太鹹、太油、過甜、辛辣物(辣椒、胡椒、芥茉、咖哩、沙茶醬、蒜頭等)、冰品冷飲等 **過敏成分:**小麥麩質、蝦、蟹、芒果、花生、牛奶、蛋等…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793…容易導致脹氣的食物如豆類、洋蔥、大蒜等,則不要吃太多;至於辛辣和油炸物品,更應該避免。 而接受過胃部手術的病患,胃不會再生,手術後胃容量必定會減少,胃攪拌磨碎食物的能力也會降…
http://www.top1health.cn/Article/80/36768…發炎物質的產生,進而加劇感冒症狀。 **地雷食物5/辛辣食物** 辣椒、胡椒、山葵等辛辣食物,雖然含有豐富的抗氧物,可由於其在下肚前,容易對人體口腔、腸胃等黏膜組織帶來刺激…
http://www.top1health.cn/Article/61/36732…★鹹蛋苦瓜** **材料:**苦瓜1/2個、鹹蛋1顆、蔥、辣椒、蒜頭適量。 **作法:** 1.苦瓜洗淨後切片,汆燙去除苦味。 2.將鹹蛋剝殼後拍碎。 3.將蔥、辣椒、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/319/36724…不建議飲用,以免惡化。除了薑,也可在飲食方面,多食用蒜頭、紅辣椒等較辛辣的佐料,既可增味提高食欲,又可幫體內殺菌,同時還能舒緩鼻塞、暢通呼吸道。 **感冒中期飲用寒涼性果汁,…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721…菌,適度食用對人體健康不無好處。 **別吃錯!油炸、麻辣臭豆腐大NG** 不過,鄭欣宜營養師強調,上述論述只限於清蒸方式烹調的臭豆腐。備受國人喜愛、口感外酥內嫩的油炸臭豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/302/36629…心最重要,但體重還是要記得控制喔! **鹹男甜女、酸男辣女?** 也有些孕媽咪口味變得非常極端,不過聽說這與肚內寶寶的性別有關,像是「酸男辣女」,據說愛吃酸溜溜的東西,代表…
http://www.top1health.cn/Article/17/36517