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「身材」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身材」的資料

孩子身型瘦是發育不良？3類型原因大不同

…助這群小寶貝健康成長呢？ ![][85147] **身材瘦小3類型** **類型1／頭小、個子矮、體重輕：** 大部分是遺傳性的先天體質，基因染色體缺陷、神經問題、先天…
http://www.top1health.cn/Article/231/29144
昆凌產後吃腰子瘦身？醫：小心熱量高

…凌產下她和周杰倫的寶貝女兒「小周周」將近3個月，產後迅速恢復身材，令粉絲大呼「完全不像生過孩子！」媒體報導，昆凌靠著餵母乳、吃腰子來瘦身和調理身體。中醫師指出，腰子本身熱量偏高，對…
http://www.top1health.cn/Article/320/29035
安潔懷孕8個月孕肚平坦　醫：恐礙胎兒

…育有一子的知名網路紅人安潔（Angelina Liu），火辣身材備受網友關注，即使腹中懷有8個月身孕，可是肚子卻依然平坦，甚至還隱約可見腹肌線條的存在，完全不像即將臨盆的孕婦，讓眾…
http://www.top1health.cn/Article/17/29057
運動後身材體重沒變化？恐是運動菜單出錯！

…重點！ ![][84830] 「許多人都會給自己設定身材目標，並且在初期非常認真進取地朝此目標努力，然而，當他們沒辦法看到持續的成效時，就很有可能放棄。」健身教練Jimmy…
http://www.top1health.cn/Article/292/29020
甩小「腹」婆！學名模林可彤2招瘦腹

… **瘦身有一套！「TABATA」運動＋局部雕塑維持好身材** 惱人的小腹贅肉可謂許多愛美女性的一大夢魘！出道至今一向以傲人身材為名的知名模特兒林可彤，在其《我不是天生瘦2…
http://www.top1health.cn/Article/250/28980
代謝症候群最愛三高族　防慢性病上身

…有正確的飲食習慣，以及缺乏規律運動，腹部肥胖的中廣（蘋果）型身材的人，都容易罹患代謝症候群，以下5項指標檢視自己有沒有代謝症候群： **【代謝症候群5指標】：** 成人（2…
http://www.top1health.cn/Article/248/28860
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

…口，吃下過多重鹹、重口味食物，恐使水腫等後遺症找上門，讓曼妙身材因此變形。中醫師建議，秋節過後發現自身有水腫問題的人，不妨可適度飲用消水腫茶飲，並搭配揉按迎香、三陰交等穴位，來加速…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
韓劇美肌系歐巴　保養秘訣大公開

…眠充足。 2.重視保濕，外出防曬必擦。 3.以運動來維持身材。 4.保持均衡飲食。 **金秀賢** 喜歡質地超清爽，滲透於肌膚助於保濕，且香氣也很溫和，已經變成日常保…
http://www.top1health.cn/Article/242/28913
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

懷孕中期食欲會開始暴增，最好善加利用低熱量的食材，改良菜單。 ![][84188] **重點是在控制熱量，提高滿足感** 害喜告一段落之後，雖然恢復食欲會很開心，但要注意…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
跳繩瘦身熱！聰明跳避開5危險因子

…制在30至40分鐘 **5.過胖的人不適宜跳繩** 身材過於肥胖的人進行跳繩這一類彈跳劇烈的運動時，會對膝關節、腳踝等造成巨大衝擊。因此，過於肥胖的人群應該選擇快走、游泳等…
http://www.top1health.cn/Article/306/28752
運動身材卻沒變化？別忘了檢視飲食內容！

相信許多人曾面臨這個問題，「明明運動一段時間了，為什麼身材好像沒什麼變？」或者是前期雖有明顯成效，但已經在停滯期卡關好久啦！姑且不論運動效度，其實很多人可能都認為願意去運動就很足夠…
http://www.top1health.cn/Article/292/28771
藝人減糖健康瘦！輕鬆控糖4祕訣

…son)一度發福，目前已經有意識地在飲食中減少糖分。擁有苗條身材、纖長美腿的國內藝人曲家瑞、穆熙妍也不喝含糖飲料，嚴格控制糖分攝取。其實，過量吃糖不但威脅身材，更可能導致3大健康危…
http://www.top1health.cn/Article/248/28741
郭雪芙跳繩甩1.5公斤　全身性雕塑有祕訣

媒體報導，身材纖細的藝人郭雪芙，透過連續1個月每天跳繩半小時，順利減重1.5公斤，甚至連帶改善水腫問題。物理治療師指出，跳繩結合有氧和載重運動，對於小腹、腿部等全身性的體態雕塑，具…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702
貝克漢強化腹肌新招：拳王式仰臥起坐

…克漢(David Beckham)喜愛運動，經常上健身房鍛鍊身材。最近，貝克漢將一段自己在健身房進行訓練的影片上傳至社群網站，影片中的貝克漢，改編拳擊王梅威瑟(Floyd Mayw…
http://www.top1health.cn/Article/306/28628
每天1顆蘋果抗老化！逆轉肌肉萎縮

…新發現，可以發展出新的療法，協助老年人保持活動力，以及合宜的身材。提醒民眾，如果想吃帶皮的蘋果，別忘了充分洗淨，避免農藥殘留，才能吃得健康又年輕！
http://www.top1health.cn/Article/320/28652

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