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「調節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調節」的資料

喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…許的巴西里、月桂葉等香料調味，補充膳食纖維、維生素、植化素，調節免疫力再加分！另外也可以加入貝殼麵、通心粉等義大利麵，就是一碗營養均衡的蔬菜雞湯麵了！ **2.優格：…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
皮膚癢又流鼻水？巧吃益生菌，過敏沒在怕！

…之景！因此，不妨適量補充益生菌來增加好菌數量，促進腸道健康、調節免疫力，有助減輕過敏症狀。  ![適量攝取益生菌，有助於舒緩過敏。][120977] …
http://www.top1health.cn/Article/320/52156
補綜合維生素怎麼吃才對？5正確服用觀念告訴你

…類、蛋白質轉化為能量的任務。礦物質指的是鐵、鈣、鋅、銅等，能調節身體狀態。比方說，缺鐵會導致貧血，鈣質不足則會造成骨質脆弱。不過，維生素和礦物質無法在體內生成，必須確實透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/52153
護理師喝珍珠奶茶當正餐　營養師：3撇步聰明吃

…源，卻不是良好的營養來源，人體需要足夠熱量且良好的營養，才能調節生理機能、促進發育，並且維持一整天的身體正常運作。一杯珍珠奶茶保守估計至少650大卡，含有62公克糖、17公克脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/101/51940
頭痛、肩膀僵硬難解？恐是智慧型手機老花眼所造成

…■原因②／增加對眼睛的負擔** 智慧型手機老花眼的人，眼睛調節功能會出現狀況。難以瞬間改變對焦處。如果沒有留意到智慧型手機老花眼的問題：「好像有點奇怪啊！」一邊感到疑惑一…
http://www.top1health.cn/Article/318/52044
抓住春天尾巴〜養肝護脾三寶：蜂蜜、綠茶、陳皮

…，其中不可錯過的即是新茶與綠茶。 **新茶中茶胺酸　能調節血壓** 愛茶的人都不會錯過穀雨節氣，這是品新茶的好時節。穀雨時上市的新茶滋味清潤，帶有回甘，不像夏茶偏苦澀，這是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

…有效呢？ ![][120139] **「水」比熱高調節溫度大功臣！** 俗話說「女人是水做的」，不過除了女性，水同樣佔了男性體重的5~7成，因此男人、女人實際上都一樣水…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
蚊子最愛酸性體質？這5種人更容易被「叮」上

….35~7.45之間，如果身體酸鹼性超出這個範圍，就表示自體調節功能出了問題，像是糖尿病患、酒精中毒者就容易出現酮酸中毒，腎衰竭著酸鹼平衡能力下降也容易加重酸中毒；用藥過量、大量嘔…
http://www.top1health.cn/Article/132/51884
強健免疫力新趨勢！天然「抗品」更勝保健食品

…，從天然食物中找出有效成分，再經過層層科學的純化製程，能藉由調節人類自身免疫系統，達到對抗現代各種環境對健康威脅的功能。外在環境多變，病毒變種快速，居家若也能用「抗品」，「…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830
少年白4大幫兇！熬夜居首，營養師這樣說…

…供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。因此，年輕患者需要適當的調節精神狀態、多多放鬆心情、加強鍛鍊身體，可以起到防治白髮的作用。 **三、營養不良** - 頭髮也屬於我們人類身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753
肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝

…身肥胖。 **增肌減脂有訣竅　運動＋均衡飲食、吃花椰菜調節荷爾蒙效果好** 體重過重的女性朋友想要一甩肥肉、成功增肌減脂，該怎麼做？森拓郎運動瘦身指導師提到，除了節制飲食、…
http://www.top1health.cn/Article/101/51773
吃黃色洋蔥防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！

…對食物、增強抵抗力，才能盡量不生病。家家戶戶都有的洋蔥，就是調節免疫力的法寶！洋蔥炒蛋、洋蔥濃湯、洋蔥炒肉絲…洋蔥是常見的食材，無論是油炒、燉煮，甚至生吃都美味！洋蔥的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…同的功用，包括強力的抗氧化物質，能清除自由基，活化免疫機能、調節改善免疫力；同時可輔助維生素發揮生理機能，激發體內的酵素解毒活性，調節並產生酵素，預防細胞的缺損。另一方面，還能改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
壓力好大怎麼解？除了深呼吸，按這3穴位紓壓更有效

…**肝：**調整氣血流動，使氣的分佈均勻。 **交感：**調節交感神經及副交感神經的平衡。 **本文出自出色文化《最快速、最有效！捏耳排毒法：從嬰兒到百歲都有效的耳穴按摩法…
http://www.top1health.cn/Article/318/51662
甩掉壓力肥！快揉按5大耳穴調節荷爾蒙

…鬆外，不妨可試著利用瑣碎時間，適度刺激耳朵周遭穴位，就是有效調節荷爾蒙、自律神經、舒緩情緒、輔助瘦身的自我保健好選擇！ ![][189405] **壓力過大易釀肥胖　未留意…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571

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