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「补给」搜寻结果

总共找到 491 笔符合关键字「补给」的资料

起立蹲下易晕眩？做伸展操改善

…檬酸等能消除疲劳的食材。此外，为了提高血液量，一天要确实补给1500 ∼2000c.c的水分。 **预防站起时晕眩的伸展操** 放松全身脊梁骨，促进肩膀与颈部的血液循环…
http://www.top1health.cn/Article/277/19542
跟着节气吃好料！大暑首重清热解毒

…后是一年当中天气最酷热的时候，抗暑降温刻不容缓，尤其是水分的补给更是首要之务。要知道水占了人体重量的七成，在这酷暑难耐的时节，除了生理上会因水分流失而有中暑的情况，心绪上也容易因为…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487
红藻含超级维生素！虾红素保护青春

…是抗老化，除了透过食用含有抗氧化作用的蔬果，来达到对抗初老、补给美丽的效果，事实上，想要维持青春活力好气色，保持脸部、甚至全身的Q弹度、光泽感更是重要关键。至于该怎么做才能拥有膨润…
http://www.top1health.cn/Article/248/19460
「睾」定男更年期！吃和风拌山药

…量和风酱、亚麻子1大匙洒上山药，拌匀即可食用。 - 营养师补给站：山药中黏黏的液质含有消化酵素，能滋补身体，促进消化；而山药中所含的皂甘（Diosgenin）更是人体内制造性荷尔…
http://www.top1health.cn/Article/263/19366
吃高纤食物解便祕？燕麦蕃薯优选

…粪便变得更硬，加剧便祕症状。 **高纤助排便　别忘水份补给** 为避免上述情形的发生，蔡安顺医师强调，想要改善便祕困扰的民众，除了在日常饮食中加强摄取高纤食物、膳食纤维…
http://www.top1health.cn/Article/240/19222
美式饮食　少蔬果多油炸易致病

…，可以清除体内的致癌物质，帮助身体抵御癌症，防护力比单吃营养补给品更强大。 **专家一致推荐天然蔬食** 《美国心脏学会期刊》的饮食指南文章写道，美国八间顶尖的健康组织机构…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301
运动怒甩泡芙族！6食材消脂更给力

…率；其成分中的卵磷脂，可调节胆固醇代谢。非常适合做为运动前的补给品，可增加饱足感，加速脂肪燃烧率。 3. **姜黄：**其所含的姜黄素成分，研究已证实可促进胆汁分泌，帮助消化分解…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207
植化素大革命　天天吃蔬果促健康

…热量来源只有一小部分是完整的天然食物，那么光吃维生素和矿物质补给品，或在加工食品里添加维生素，都无法有效防治疾病。  食物里还有许多未知的营养素等着我…
http://www.top1health.cn/Article/80/19170
β胡萝卜素抗癌？瓶瓶罐罐非万能

… 最近几项大规模研究都发现β- 胡萝卜素(或维生素A)的补给品不如想像中健康。芬兰做了一项试验，发现β- 胡萝卜素的补给品非但无法预防肺癌，甚至会提高罹患率。试验进行到一半，研…
http://www.top1health.cn/Article/80/19172
女性没「发」度！恐是缺铁酿祸

…增加。 **2.节食缺乏营养：**节食使头发缺乏充足的营养补给，女生营养不良的情况比男性更多，一过度减肥，只吃蔬菜水果，这种情况极易缺乏蛋白质，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽。…
http://www.top1health.cn/Article/267/19162
揪出卫生死角　小孩免疫力UPUP

…健康不利。 **3.多补充营养：**孩子的免疫力需要营养的补给，饮食要营养和全面，适当摄取富含维生素的蔬菜、水果，其中维生素C、D等的补充很重要；糙米、全麦面包、深色蔬菜、深色水…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101
尿毒症必洗肾？妥善治疗可避免

…多采多姿，并且积极乐观地生活，等待换肾时机。 **健康补给站／急性尿毒症可以治好吗？** 急性肾衰竭引起的尿毒症，若能接受适当的诊断与治疗，只需短期洗肾，甚至不用洗肾，约2…
http://www.top1health.cn/Article/240/19061
林依晨私藏养生法　五彩植化素好给力

…了懂得适时放松，不将工作压力完全放在身上，对于日常饮食与营养补给品的选择，依晨延续自己的完美坚持，以「120分」的标准精挑细选！为了增加自己的体力，让身体以最佳状态面对挑战，她特别…
http://www.top1health.cn/Article/249/19020
胺基酸再升级！运动燃脂更「有纤」

…热量** 运动前适度补充有纤胺基酸、L卡尼汀的营养补给品，能让体重下降得「健康又有感」，此外，平常也要控制饮食的总摄取量，少吃高油脂和高糖食物，生活作息规律，维持好的生理…
http://www.top1health.cn/Article/101/18990
营养补充要不要？5类族群优先

…整，来协助病情的控制进而早日恢复，哪些人需要特殊营养品来营养补给呢？ **谁要补充机能营养品？** ▌癌症患者营养师蔡玲贞表示，国健署日前公布，2011年国人癌症新…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948