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…意做。但是,他快樂嗎? 小李說:「提起這些,我只有苦笑。我在這家公司工作兩年半了,會討價還價的人有的已升為公司經理,有的當上了部門總監,而我拚命做事,還是部門內的一個小主…
http://www.top1health.cn/Article/318/42948…纖維、加強運動之外,還可以試試看「精油按摩法」,利用迷迭香、苦橙等植物精油,在天然芳香中按摩小肚肚、腰背處,也能促進腸道蠕動,幫助舒緩便祕! ![][107956] **飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673…康拉警報。營養師表示,肝臟雖然沉默卻很勤勞,雖然肝臟從來不喊苦,但是當身體出現症狀時,往往都是較嚴重肝病變。因此,男性平時養肝、護肝很重要。如何透過飲食達到保肝的效果,讓營養師來告…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640辛苦撐過整個癌症治療療程,從此就能高枕無憂了嗎?當然不!中醫師表示,要戰勝癌症,成為健康的最終贏家,癌症病友在療程結束後應多補充營養和活力食物,例如人參、山藥、鱸魚、蓮藕和仙鶴草等…
http://www.top1health.cn/Article/258/40472…氣大引起。」這樣的想法,往往是多數人第一的直覺。於是便積極喝苦茶、青草茶,以為這樣就可以有效降低火氣,讓身體不適迎刃而解。然而,真是如此嗎?且聽專業中醫師怎麼說! ![不論是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40475憋不住急尿,實在很尷尬!「膀胱過動症」患者來說,是十分痛苦的事。醫師指出,尿急、夜尿、頻尿,以及急迫性尿失禁,是膀胱過動症4大生理特徵,對男性而言,卻常伴隨攝護腺肥大症狀,嚴重影響…
http://www.top1health.cn/Article/4/40384看見你的好姊妹更在度過一段痛苦的分手療傷期時,是不是很想自己也幫忙分擔其中的痛苦,為閨蜜打氣並希望她早日走出來,但有時候,你試盡方法也不見得能迅速讓她走出。 但是至少能夠…
http://www.top1health.cn/Article/324/40391今年是台灣B型肝炎疫苗全面接種30週年,醫師指出,台灣每年肝病(含慢性肝病、肝硬化及肝癌)死亡人數高達13,000人,相當於每日有35人因肝病而往生,嚴重影響國人健康,如果人們能意…
http://www.top1health.cn/Article/30/40353…自己能不能接受對方的缺點之後再決定是否交往,這樣就不會愛得痛苦了。 不是他變了,錯在自己沒有看清楚他的原本面貌,而是按照自己的喜好改變自己的想法。 **不能選為伴侶的人…
http://www.top1health.cn/Article/262/40357…餡,記得把點綴裝飾用的檸檬皮屑也一起吃下肚,裡頭蘊含的「檸檬苦素」,對於女性健康的頭號殺手—乳癌,具是有一定的抑制和預防效果! **吃得檸檬苦!對抗乳癌有一套** …
http://www.top1health.cn/Article/308/40072吃得苦中苦,方得控血糖!國內中醫學院研究團隊發現自苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽,是天然的植物類胰島素,能作用於胰島素受體,有助降低血糖,減少糖尿病引發眼部病變的風險。不過,苦瓜的種類多元…
http://www.top1health.cn/Article/80/40151…素當中最有名的,莫過於紅酒所含的「多酚」,這是植物當中所含的苦味或色素成分,紅酒當中則含有「花青素」或「白藜蘆醇」等多酚。**這些多酚具有抗氧化作用,可以防止活性氧的氧化所造成的老…
http://www.top1health.cn/Article/248/39049…濕退黃、調解血壓的功效。 【生薑紅茶】體質較虛寒、卻又苦於水腫的你,平常可能因為進出冷氣房和戶外導致過敏、體虛,生薑片可以去水氣,來杯生薑紅茶禦寒又消腫。 **湯品系列…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911…梅子、山楂、蕃茄等,既好吃又能生津止渴、健胃消食。 **◆苦-夏天吃苦,健脾燥濕** 夏天吃苦味食物能發散陽氣,乾燥體內濕氣,有止瀉效果,還能增進食慾,健脾燥濕。 苦味食物:…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758… 食用油的選擇繁多,包括亞麻仁油、葡萄籽油、葵花籽油、苦茶油、橄欖油、大豆油等,實在令人眼花繚亂,要想選購適合自己吃的食用油,必需睜大眼睛仔細挑選。 **認識油脂 飽和…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662