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「花」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花」的資料

想要好氣色，巧補鐵鈣！喝紫菜番茄蛋花湯

…煮，能有利人體吸收。 **色香味俱全！巧喝「紫菜番茄蛋花湯」補營養** 除了介紹紫菜的營養好處外，王玫君中醫師特別設計一道「紫菜番茄蛋花湯」，不但食材準備容易、料理步驟簡單…
http://www.top1health.cn/Article/80/38451
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同

許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427
端午吃粽血糖飆？控制血糖有秘訣

…午吃粽子有方法！** 聖馬爾定醫院內分泌新陳代謝科主任花士哲提醒，糖尿病若長期控制不佳，將會造成糖尿病視網膜病變、神經受損、中風等併發症，甚至失能。而市售粽子有高油、高熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/132/38490
花青素防肥降血糖　料理3招營養不浪費

…謝症候群和肥胖上身，研究發現，葡萄、黑莓、紫米等食材中所含的花青素，具有穩定血糖和「防肥」的效果。營養師提醒，花青素有易溶於水、遇酸穩定等特性，建議烹調或料理時要把握3個秘訣，以免…
http://www.top1health.cn/Article/101/38327
白藜蘆醇助減重　先搞懂4個觀念

…，可以幫助戰勝頑固的體脂肪！該從哪些食物補充呢？營養師表示，花生、葡萄、紅酒等都是不錯的選擇，但想要透過白藜蘆醇達到減重目的，應先有4個正確的觀念。 ![][102781] …
http://www.top1health.cn/Article/80/38314
吃太飽肚子好脹！實用小方法讓你舒服一點

…**行氣消脹 ![晚餐過後、睡覺之前，可以喝一點薰衣草玫瑰花茶，促進消化又安神助眠。][101980] **自己泡杯花茶　助消化又助眠** 如果是晚餐吃得太飽，除了按壓上…
http://www.top1health.cn/Article/248/38171
若想說服對方！穿這花紋衣服就對了

和重要人物見面或求婚時，在關鍵時刻會穿決勝服裝。可是多數人只是鼓起幹勁求個好兆頭，把能獲得精神穩定的衣服稱為決勝服裝而已。不過，有一種決勝服裝能產生實質的效果。就是直條…
http://www.top1health.cn/Article/318/38229
讓你不知老為何物！綠花椰菜威力大

不知道要吃什麼蔬菜時，就選黃綠色蔬菜的綠花椰菜吧。最近，綠花椰菜被視為能抑制老化的代表性蔬菜。含有超過200種植化素的綠花椰菜，可說是超越黃綠色蔬菜之王「胡蘿蔔」的「蔬菜之王」。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/38230
舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

誰說喝花草茶、品茗只能是老人的休閒活動？專家表示，看似平凡無奇的綠茶、洋甘菊、菊花茶，其實藏有妙用！特別是，對於舒緩眼部疲勞，更是有超出預期的效果，相當適合現在緊盯電腦、下班離不開…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070
孩子不吃花椰菜？這樣料理讓人停不了口

**★花椰菜核桃麵包** 堅果富含維生素E，加入麵團做成麵包，滿足口腹也獲得營養。 ![][101747] **份量：**6個。 **熱量：**1個268kcal。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/38161
跟「鐵腿」說bye bye！花草香氛力量大

…。想要快速戰勝「鐵腿」這一關，除了常見的伸展和按摩之外，善用花草之香氛力量舒緩精神壓力，也有助肌肉放鬆，告別肌肉痠痛。 ![][101699] **運動後雙腳感覺不是自己的…
http://www.top1health.cn/Article/306/38037
沒有性經驗也會感染菜花？醫師揭真相…

沒有性行為，怎麼也會感染菜花？1名男性高中生的生殖器出現數顆肉芽，因為擔心而找泌尿科醫師檢查，醫師診斷發現，是感染「菜花」，此情況屬於少見無端感染的病例。醫師表示，菜花主要是透過反…
http://www.top1health.cn/Article/4/38132
DIY能量果汁　生薑蘋果花椰菜飲營養美味

蘋果可以巧妙地融合花椰菜過度「具有特色」的味道，而生薑則讓這杯果汁多了一絲清爽的刺激感。如果希望完全遮蔽花椰菜的味道，可以再多加一顆蘋果，或加一點甜菊。 **★生薑蘋果花…
http://www.top1health.cn/Article/248/38023
近視者不易罹患老花眼？專家這樣說...

常聽說「近視的人不容易罹患老花眼」。這是真的嗎？的確，有些近視的人到了得注意老花眼的年紀，也不會覺得看近物有什麼不方便。箇中原因就如前一節所說明，是因為屈光不正導致眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/37999
護心又抗老！天天補充植化素鐵三角

…在臉上留下痕跡，關鍵可能就在飲食。營養師表示，植化素種類中的花青素、吲哚類和茄紅素，都有抗老和護心的作用，但作用機轉稍有不同，建議天天補充以保持身體的抗氧化能力，減少自由基對身體的…
http://www.top1health.cn/Article/80/37757