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「脂肪堆積」搜尋結果
總共找到 559 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料-
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂
…面的粘液內含女性荷爾蒙的基本物質，能促進荷爾蒙的合成，在避免脂肪堆積的同時豐滿胸部，冬季吃山藥減肥不減胸。 **減脂食用方法：薏仁山藥粥** 準備新鮮山藥50g切塊放入鹽水…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640 -
打造女神美腿！快學吳玟萱5拉筋法
…的女神吳玟萱，他的大腿拉筋法令我們大開眼界，幾個動作避免腿部脂肪堆積，每個動作各10秒，就能使一雙腿變得又直又美。 ![][71972] **STEP1／前曲後直拉腿法**…
http://www.top1health.cn/Article/250/22579 -
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥
…疾病的鎂，此外，也有類黃酮等抗氧化物，對於改善新陳代謝、減低脂肪堆積，還有減少血管發炎的現象，也有不錯的效果 。 **椰子麵粉：護肝助減重** 此外，對於麩質過敏的人，還可…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555 -
假期越長體重越重！熱量遞減拒吃肥
…等的內分泌濃度都會下降，間接會使脂肪和澱粉的代謝變慢，容易使脂肪堆積身體變胖。 **微胖型肥胖 可多吃白色食物** 事實上，這種短時間內變胖的肥胖類型，多屬「微胖型」，即肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487 -
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物
…椒** 辣椒富含維生素C，可加快新陳代謝率。辣椒素也能減少脂肪堆積，對減肥有極大功效。另外，用紅辣椒磨成的辣椒粉，只要每餐加上1茶匙，身體的新陳代謝率就會增加25%。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425 -
蜜桃臀怎養成？4字訣打造性感翹臀
…發現，近80%的上班族女性，每天坐在辦公桌前，慢慢的出現臀部脂肪堆積、下垂，屁股越來越大的「辦公臀」，夢想身材越來越遙不可及。翹臀養成術不難，只要謹記「吃、坐、走、按」4字訣、多用…
http://www.top1health.cn/Article/306/22323 -
冬季養生喝對茶 普洱、紅茶變化喝
…能消食化油膩，防止冬季暴食，或過多食用高蛋白和高脂肪食物後的脂肪堆積。 除了簡單的沖泡，以下是紅茶和黑茶的一些花樣喝法： **【牛奶紅茶】** **材料：** 茶3克…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305 -
潔西卡艾芭吃甜椒減重 維生素C讚
…C。每100克甜椒即含有72毫克。研究也發現，維生素C多寡與脂肪堆積有關，而甜椒的維生素C十分豐富，因而受到矚目。 根據英國劍橋大學針對1萬9千多人從45到75歲成年人進行研…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138 -
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方
…熱情！有一雙細直修長的雙腿能讓整體看起來更亮眼！腿部線條可因脂肪堆積、肌肉堅硬、或是水腫而變得較粗。以下針對這3大類腿型，分別介紹判斷標準及改善方法，女生不妨在家試試看，透過按摩運…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142 -
助減肥一臂之力！5營養素加速燃脂
…助促進蛋白質執行建造修補組織的功能，維持基礎代謝的水平，避免脂肪堆積於體內。 **營養素2／維生素C** 美國研究指出，血液中的維生素C含量多寡，與燃燒脂肪的能力有直接關係…
http://www.top1health.cn/Article/101/22105 -
雕出S曲線不縮胸！謹記5飲食計畫
…含「異黃酮」、「木質素」和「香豆素」等營養元素，可增加乳房的脂肪堆積。 因此，不論是做輕斷食料理或平日煮菜，多加入紅棗、豆漿、山藥、黑芝麻、酪梨、堅果、牛奶等食物，就能維持罩…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075 -
畫圈圈瘦手臂 不需道具隨時做
…肌肉衰減，脂肪過多，於是變成“蝴蝶袖”，尤其是上臂內側和後側脂肪堆積明顯，讓上臂看上去鬆鬆垮垮，嚴重影響形象。 
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