「肌肉痠痛」搜尋結果
總共找到 598 筆符合關鍵字「肌肉痠痛」的資料-
大掃除抓狂，引爆肌肉酸痛就醫潮！
…酸背痛、四肢僵硬。再加上因寒流不斷來襲，天氣濕冷因而引起許多肌肉痠痛的案例。家醫科林青榖醫師表示，做任何大掃除應該分工全家人幫忙，不要操之過急，不要非得一天完成不可，可以分散多日逐…
http://www.top1health.cn/Article/238/36477 -
痠痛一掃而空！中醫藥浴放鬆舒緩
…大掃除！但若長時間姿勢不對，肌肉使用過度，當心恐使腰酸手麻、肌肉痠痛等「家事勞動症候群」找上門，痛不欲生！中醫師表示，想要舒緩勞動後的不適症狀，適度輔以中醫藥浴就是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/34350 -
破解運動的神話 運動不一定會讓你瘦！
…氣下渾身大汗、枯燥地從事數十分鐘運動，之後弄得精疲力竭、全身肌肉痠痛。 因此，有些人會改選擇加入健身俱樂部，或購買瑜珈課程在冷氣房裡從事較舒適的運動；或是購買跑步機或踩腳踏車…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190 -
C肝治療新紀元 全新口服藥治癒率高
…的標準，也不願意接受注射針劑治療，而副作用的症狀，像是發燒、肌肉痠痛、頭痛、掉髮、噁心嘔吐、失眠焦慮等，卻是讓患者無法持續接受治療的主要原因。 **C型肝炎全新口服藥 副作用…
http://www.top1health.cn/Article/30/34177 -
台首現茲卡病毒個案 5個QA快上手
…燒、斑丘疹、關節疼痛及結膜炎（紅眼）等反應，有時甚至會伴隨有肌肉痠痛，以及後眼窩痛的症狀發生，與登革熱相比症狀較輕微。 **Q4／茲卡病毒怎治療？** 目前對於…
http://www.top1health.cn/Article/17/34152 -
無法比讚？1招自我檢測有無「媽媽手」
俗稱「媽媽手」的「橈側狹窄性肌腱滑膜炎」，主要症狀為大拇指外側靠近手腕處一帶感到腫脹疼痛無法用力，大拇指不能豎起來比「讚」，想要做抓握洗衣、擰扭毛巾或寫字等動作特別困難。 !…
http://www.top1health.cn/Article/318/34084 -
入門慢跑先做一招暖身！踢臀跑
…慣的人，一開始就要入門慢跑可能會有些不適應，跑起來沒力、大腿肌肉痠痛等等！所以我們可以先做簡單的動態伸展運動，來為接下來的慢跑，讓身體做暖身適應。今天要來為大家示範「動態伸展-踢臀…
http://www.top1health.cn/Article/353/33831 -
健走是最好的藥帖 你的姿勢正確嗎？
…身，再以每分鐘90~120步，走約30分鐘至1小時。健走後若肌肉痠痛，應休息1~2天，若疼痛未緩解，可能是肌肉拉傷，須就醫檢查。
http://www.top1health.cn/Article/306/33810 -
解放跑步肌肉痠痛！只要40秒
跑步時常常會覺得肌肉痠痛，或是全身緊繃嗎？如果你有以上情形，代表可能沒有做好暖身運動哦！李哲宇教練表示：在跑步前，需做動態伸展運動，幫助肌肉和身體暖身，能預防肌肉痠痛、保護韌帶、肌…
http://www.top1health.cn/Article/353/32612 -
發燒全身痠痛無力 小心感染Q熱病
…疑是否遭到傳染，但是，如果出現不明原因且長時間發燒，而且全身肌肉痠痛，小心可能是一種比較少聽到的「Q熱病」上身。 
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