…心,讓大家吃的消暑又開胃、暑氣全消! ![左起,Eva老師、窩廚房負責人王鈺婷、健身達人Gina老師、阿愷老師。(攝影/洪毓琪)][106600] **在家辦趴一點都不難!…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273…物風險** 食品專家、中國文化大學推廣教育部兼任講師陳俊成老師表示,雖然夏天吃涼麵有助消暑,但是,溫度卻也是涼麵衛生的最大挑戰!尤其是主原料為澱粉類麵食類,本來就是細菌、微生物繁…
http://www.top1health.cn/Article/248/40172…非關瘦身!孕程適度控體重,能防妊娠糖尿病、助順產** 瑜珈老師Ivy(彭艾薇)在其著作《放鬆‧舒緩‧順產 孕婦瑜珈》一書中提到,過瘦或過胖都不是理想的健康狀態。而這樣的標準不僅適…
http://www.top1health.cn/Article/234/40108…幫你舉高,就可能是「五十肩」。 調查也發現,運動選手、老師、油漆工或理髮師等,都是肩旋轉肌肌腱斷裂的高危險群,特別是中年人突然搬運重物,或因挫傷,在瞬間用力之下,尤其是手伸高…
http://www.top1health.cn/Article/167/40209…有67.6%家長從未和孩子討論過性行為議題。 **2.老師刻意避談:**29.6%的孩子反應,學校老師會在課堂上刻意避開不談某些敏感性知識課本內容,例如性行為、避孕和性病等,…
http://www.top1health.cn/Article/262/40180…顯大為不同;再加上長時間久坐,腰背痠痛問題往往更為嚴重!瑜珈老師表示,上班族媽咪不妨可於日常巧做7瑜珈招式,伸展肌肉、舒緩不適! **上班族媽咪常痠痛?姿勢不良是關鍵**…
http://www.top1health.cn/Article/17/38821…為家長們解答。 **理解動物生命可貴** 張東君老師說明,讓孩子和動物近距離的親密接觸,孩子透過觸摸及觀看才會知道動物非常脆弱,進而更清楚動物的習性及好好對待動物,如果…
http://www.top1health.cn/Article/251/38987…殊榮。翻開過往的成績單,這個原因不意外。我不是頂尖的一份子,老師沒有特別關愛,在同學間我也只是個平凡人物,不是那種能聚集眾人目光焦點的風雲人物。 我就是一個很普通的中等生…
http://www.top1health.cn/Article/245/38964…把菜放入冷水或冰水中。 目的可去除蔬菜的辛辣與澀味。 **老師說:**外食請注意,若汆燙青菜的水未經常換,可能對健康不利。 **【熱水殺青→爆香大蒜→梅納醬油】** 利用…
http://www.top1health.cn/Article/248/38901…:溫水會使鍋內溫度維持至快速熟成溫度(大約50℃)。 - 老師說:米若能以燙水燙10秒,將使米粒表面酵素失去活性,表面會較Q,較能鎖住米粒香氣,消化會較慢,不易餓,血糖值會較穩定…
http://www.top1health.cn/Article/145/38855…者遭誤診 誤判為內耳神經壞死** 賴仁淙醫師表示,1名長笛老師因耳鳴來看診,主訴開始耳鳴時,到住家附近的耳鼻喉科求診,醫生告訴她是右耳神經發炎,非常不容易痊癒,要她先吃銀杏或維生…
http://www.top1health.cn/Article/61/38681…晨、剛起床那段時間、「等到太陽出來一段時間後就不咳」、「學校老師都說沒聽到寶貝咳嗽,但回家後寶貝就一直咳」、「天氣轉變的時候也比較容易咳」,這種咳嗽類型就比較是因氣管過敏引起的咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/61/38828…能讓受傷更嚴重,甚至導致新的傷害。 曾經遇過1位體育老師,打網球的時候不小心扭傷了膝蓋,回家後真的冰敷了兩小時,結果冰袋一拿起來,發現冰敷的部位不但皮膚變得蒼白,而且連感覺…
http://www.top1health.cn/Article/302/38703…輕易嘗試。其實,想要讓美腿看來更修長並不難,不妨跟著RuRu老師一起擺動雙腿,巧做瑜珈畫圓式,雕塑腿部曲線,展現自信美吧! **腿部線條走鐘?巧做「瑜珈畫圓式」雕塑線條*…
http://www.top1health.cn/Article/306/38502…養。 要怎麼跟上這股綠色食尚風?養生達人陳月卿老師,針對調理機的選擇,提供專業的解說和建議,也希望全家大小能夠搭上這股食尚風潮,讓外食族、挑食族都能找到最簡易、快速的…
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