「糖份」搜尋結果
總共找到 713 筆符合關鍵字「糖份」的資料-
乳酸菌養腸道 吃泡菜納豆增免疫力
…噌的熟成期較長，已進入發酵階段，因而切斷配糖體型的大豆異黃酮糖份，使得去醣基型的大豆異黃酮增加。日本愛知縣岡崎市製作的「MARUYA八丁味噌」含有比一般大豆味噌多出1.2倍的去醣基…
http://www.top1health.cn/Article/297/28931 -
糖尿病併發心血管疾病 少活12年！
…同運輸蛋白(SGLT2)，以降低腎臟回收葡萄糖的濃度，讓多餘糖份隨尿液排出體外，因此患者可多飲水及注重個人衛生習慣，有助減少泌尿道的感染。 **【健康小叮嚀】：** 提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/240/28868 -
好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯
…果汁，改配水果比較健康。水果一旦打成果汁，牙齒不需咀嚼，水果糖份快速進入體內，會讓吸收加速，反而提高糖尿病的風險，而且研究也顯示，水果打成汁後，營養價值反而會大打折扣。
http://www.top1health.cn/Article/248/28744 -
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料
…機不少，若食材挑選及烹調、料理方式錯誤，恐將大量的油脂、鈉、糖份，甚至於將多環碳氫化合物等致癌物質吃下肚。 **輕鬆享「瘦」烤肉樂趣！營養師私房「3醬1醃料」大公開** 為…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691 -
中秋烤肉防癌 掌握吃低脂肉3訣竅
…350 c.c. 約有140～160大卡熱量，再加上飲料中的糖份，熱量不小心就破表。其實，烤肉可以選擇開水加檸檬片、無糖綠茶、無糖烏龍茶，泡茶葉、泡花草茶等，都是可以解渴並減少熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562 -
高糖食物PK高脂食物 哪個更容易讓你變笨？
…，是在一開始先給予實驗小鼠正常食物，之後轉變成給予高脂肪或高糖份飲食，結果雖然僅有短短四星期，小鼠許多生理、心理功能就開始有衰退的現象，尤其以認知功能的靈活度衰退最為明顯，對短期及…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326 -
腹瀉便祕一家親？藥師：不再一瀉千里
…固體食物，多半腹瀉會自行痊癒。部分市售運動飲料所含的電解質或糖份濃度太高，反而更容易引起腹瀉，可經醫師藥師指示選用電解質液或電解質錠來補充。 **遠離只進不出，認識便祕** …
http://www.top1health.cn/Article/30/28275 -
沙拉醬≠高熱量 沙拉窈窕輕鬆吃
…！ ![享用健康沙拉時，建議可以大量蔬菜為主，再搭配1份低糖份的水果。][82532] **祕訣一／選擇低熱量蔬果做沙拉！還可自製蔬果沙拉醬** 建議除了以大量蔬菜為主角…
http://www.top1health.cn/Article/320/28252 -
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招
…醣類，通常具有不同程度甜味。飲食中除了水果、牛奶中所合的天然糖份（此處簡稱：天然糖）來源外；另有一大部份是來自於額外添加的糖份（此處簡稱：添加糖），例如：蔗糖、黑糖、蜂蜜及高果糖玉…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225 -
可樂加熱治感冒？專家：熱黑糖水更優
…熱的過程中，能夠把原先存在的氣泡趕走，留下人體容易消化吸收的糖份，也就是沒有氣體的糖水，適度飲用確實有助熱量補充。 **緩感冒發燒不適？專家推黑糖水補營養！** 不過，王進…
http://www.top1health.cn/Article/248/28135 -
吃甜品不再有罪惡感！自製豆奶布丁3點心無負擔
望著玻璃櫥窗中蛋糕，卻只能忍住想吃的衝動，就怕攝取過多糖份及熱量，打亂瘦身計畫？其實，想要輕鬆享「瘦」甜蜜滋味，不一定要充滿罪惡感，只要利用一點小技巧，將日常生活中容易取得的豆漿加…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111 -
夏果當正餐 血糖狂飆破千變殺手
…甜，但對糖尿病患者卻是影響健康的隱形殺手。醫師指出，水果含有糖份，必須限制食用量，一般說來每1餐不要超過1個橘子同等體積的水果，而不同的水果所含熱量，對血糖的影響也不一樣，病友千萬…
http://www.top1health.cn/Article/33/28074 -
胰島素阻抗釀糖尿病 吃低GI料理
…的人，小心陷入「飲食3高」風險！即容易出現高GI、高油脂、高糖份等問題，更危險的是，如果未加以控制，恐埋下「胰島素阻抗」的危險因子，成為罹患糖尿病的高危險群！ 
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