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「理由」搜尋結果

總共找到 882 筆符合關鍵字「理由」的資料

醣類吃多會變胖？吃對減醣餐，不需要有罪惡感

…提供／商周出版）][123375] **補充醣類的4大理由** 1.進行激烈運動時，醣類是肌肉的主要能量來源。 2.中樞神經系統、腎臟和肌肉正常運作，就需要醣類。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/101/52603
想和另一半越吵感情越好？5秘訣非知不可！

…是兩位真正想要的結果吧！ **第四、回想當初要在一起的理由跟感覺** 如果已經吵到進入長期抗戰，或者是激烈到討論分手，那麼，請想想當初會在一起的理由，你們在一起的理由是否還…
http://www.top1health.cn/Article/262/52639
芹菜葉別丟！整株入菜防癌力更加分

…養顏美容最重要的維生素C，都是芹菜莖的數倍高，下次洗菜時就有理由（偷懶）不拔葉子囉！ ![][122897] **芹菜低熱量、高纖　芹菜葉營養價值是莖的10倍** 芹菜熱…
http://www.top1health.cn/Article/399/52455
糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！

蛋糕、珍珠奶茶、甜甜圈、冰淇淋……，一看到甜點就食慾大失控？在各國醫界普遍認為「糖是毒藥」的浪潮下，國民健康署最近預告「國人營養基準修訂草案」，第一次制定「糖」的建議攝取上限，不可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428
補蛋白質，先吃蛋，後吃肉！3大理由一定要知道

…美國以科學研究未能證實食物膽固醇會提升人體血液中膽固醇濃度為理由，在新公布的飲食指南中宣布，取消食物膽固醇的攝取上限，等於解除了「多吃蛋，膽固醇會超標」的魔咒。 **3.紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/52402
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…![][122565] **夏天也要護心～營養師告訴您理由！** 冬天氣溫低，血管壓力大，一向被視為心臟疾病的好發季節，但是，這可不代表夏天就能高枕無憂，小心疏忽了，也…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
白藜蘆醇發威！多吃葡萄和桑椹，脂肪肝out！

…椹、藍莓等紅紫色水果之中。][122434] **2個理由！告訴你為什麼白藜蘆醇這麼威！** 尤偉銘營養師分析，白藜蘆醇能夠改善脂肪肝的原因有2個。第一、生物類黃酮是一…
http://www.top1health.cn/Article/80/52323
上班族老是心情不佳？做對這件事助改善！

…自己的大腦處理不滿」這件事也變得困難。因此，在思考種種不滿的理由之前，請先確保有充足的睡眠。 **本文出自台灣東販《精神科名醫剖析！23種職場「麻煩人物」快攻法》**
http://www.top1health.cn/Article/318/52346
甩疲勞、腰痛！上班族這樣布置電腦使用環境，身體不歪斜

**【有益身體的理由】** ●有時候，肩膀僵硬和腰痛是因為使用電腦的姿勢不佳，調整後，就能改善症狀。 ●背挺直，收下巴，頭頂在背脊正上方，不要駝背。下巴前凸的話，可能會造成頸椎…
http://www.top1health.cn/Article/318/52322
不只防交叉感染！穿五趾襪對身體還有這些益處～

**穿五趾襪有益身體的理由** ●藉著溫暖每根腳趾，讓血液循環變好，改善腳尖冰冷的狀態。 ●能吸收腳趾間的汗水，不讓濕氣悶著，也能避免腳臭、預防香港腳。 ●尤其絲質五趾襪的吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/52292
想讓孩子獨立，不能一昧嚴厲　適度培養自信心不可少

…他絕對不會尋求他人協助。如果你以「讓孩子學習獨立」為理由，無視於孩子不安焦慮的心情，等孩子長大後，他可能還是認為要以忍耐及犧牲來換取別人對自己的肯定。孩子小時候就讓…
http://www.top1health.cn/Article/251/52270
餵母奶可不可以給奶嘴？乳頭混淆，醫師解惑

…家一起餵奶，還不准吃奶嘴，未免也太可憐。另一個禁止奶嘴的理由，是怕照顧者忽略了寳寳「餓的訊號」。我母乳諮詢的個案裡，嬰兒體重增加不足的案例，常常是因為任由寳寳吸奶嘴或吃手，以為…
http://www.top1health.cn/Article/87/52082
常接觸藍光易引發憂鬱症？專家這樣說～

…。阻絕藍光的保護貼多少能減輕那樣的負擔。讀者們知道藍光不好的理由嗎？藍光對我們身心的具體影響，其實尚不明確。不過可以確定的是，「引起眼睛疲勞」。另一項則是「擾亂睡眠規律」。…
http://www.top1health.cn/Article/74/52002
健走減重又防癌　最佳時機是早上？還是晚上？

…又以晚上7點至晚上9點的時段最好。 **晚上健走2理由：生理狀態佳+氧氣多** 他解釋，晚上7點至9點間的短短2個小時，是一天中人體生命徵象最強盛的時間，也是生理狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846
神秘的「G點」GG了嗎？別急著懊惱…

…就發表了一份表明官方立場的文件，當中警告說沒有任何正當的醫學理由去施行G點整形術，它一般不會受院校所接受，或認定為正規；且其安全性及有效性還沒得到證明。當中潛在的風險包括：性功能障…
http://www.top1health.cn/Article/262/51772