燒烤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「燒烤」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「燒烤」的資料

PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

… 2.炒菜時少用大火快炒，並開啟抽油煙機，平常也要少吃炭火燒烤的食物。 3.若空污嚴重，減少戶外的活動時間，避免在戶外從事劇烈運動。有必要時，可戴上口罩增加保護。 4…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

…、醬油1小匙。 **作法：** 1.蔥洗凈後對切，用烤盤燒烤後再切成4公分長。豬肉切2公分寬，汆燙後瀝乾。小黃瓜洗凈，切4公分長的條狀。 2.碗內放入A料攪拌，再加入所有材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…

…調，冬天是減重好季節，但很多人減重時，都不敢吃高熱量的火鍋或燒烤，其實瘦身並不需要刻意禁食，很多東西還是可以享用，重點是：要聰明選對食物，而且適量，才能避免脂肪堆積，造成肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/46895
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…、十全大補、肉桂、附子、麻辣鍋、臭豆腐等，以免助燥傷陰。至於燒烤、油炸、冰涼的飲食，不只秋天少吃，最好四季都要少吃。
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
吃一隻烤雞腿，等於抽了60支煙？

…界衛生組織日前評選並公佈了健康食品和垃圾食品，垃圾食品中就有燒烤食品。燒烤食品的危害主要有三：一是肉的營養素被破壞，蛋白質變性；二是燒烤產生「苯駢芘」高致癌物，可蓄積在體內；三是吃…
http://www.top1health.cn/Article/302/44528
1人感冒全家中鏢？3飲食原則＋4隔離法不淪陷

…果有喉嚨痛症狀，不要食用容易上火的食物，例如堅果類、烤餅乾、燒烤或油炸食品。此外，阿醜的家庭醫師建議，水果類以蘋果、芭樂為佳，太甜的水果不適合在病中食用。 **0…
http://www.top1health.cn/Article/251/43497
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…臉部出油、毛孔粗大以及冒痘痘粉刺的妳，請下決心遠離容易上火的燒烤、油炸、辛辣刺激性食物及酒精性飲料，如雞排、鹹酥雞、炸雞薯條、麻辣鍋、花生、菸酒、黑胡椒、辣咖哩等，免得加重體內的燥…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
蔬菜烤焦，吃了會致癌？抗癌醫師這樣說…

…康殺手，讓人聞之色變，只要聽說「可能致癌」就小心戒備，而常吃燒烤食物，就是其中一種會提高罹癌風險的行為。不過，曾經罹患並戰勝骨癌、腎臟癌和甲狀腺癌的內科醫師陳衛華表示，燒烤食物雖然…
http://www.top1health.cn/Article/314/43154
燒烤物也可以很健康！防癌吃法2招就夠

…好友聚會，都會喜歡烤肉，但是針對烤肉本身，歷年來總有許多關於燒烤物致癌的新聞，我們對於烤肉我們該完全避而不碰嗎？還是有什麼健康吃的方法？ ![][109310] **體內慢…
http://www.top1health.cn/Article/189/43109
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

…要點2-切除食物烤焦部份——**海鮮、肉品等高蛋白食物在高溫燒烤下，很容易變質產生異環胺、多環芳香碳氫化合物等致癌物質，尤其是食材烤焦的部分，致癌物含量更多。因此，建議民眾吃烤肉時…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

中秋節快到了，又是烤肉聚餐、吃柚子的好時間，但燒烤重口味吃太多容易變胖、水腫、脹氣、便祕，其實烤肉也有健康少發胖的撇步！烤肉忘情大快朵頤之際，往往吃下太多油膩、熱量高肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

…肉、里肌肉、文蛤、鯛魚片等以減少油脂攝取。此外，香腸、魷魚等燒烤後易產生亞硝酸、肉品燒烤後易產生異環安等致癌物質，尤其是燒焦的部分毒物含量高，因此千萬不要食用。最後，建議搭配富含維…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
烤肉吃太多！隔天多吃蔬果可以排毒嗎？

台灣人好愛吃燒烤，慶祝節日更要親自烤肉才夠味！大家都知道，吃燒烤的同時也會吃下致癌物，卻還是無法抗拒那股誘人香味。於是，很多人就安慰自己「那也烤一些蔬菜，或是配生菜沙拉不就好了！」…
http://www.top1health.cn/Article/189/43044
驚！日吃百克紅肉，腸癌風險增17％

…夾肉片……，今年慶祝中秋節的活動還是烤肉嗎？國民健康署提醒，燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率，而且研究發現，每天食用100克的豬肉、牛肉或羊肉，就會增加17％罹患大腸癌的風險，建…
http://www.top1health.cn/Article/261/43078
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎　

…。 **■多吃新鮮蔬果助消化** 中秋節享受燒烤美食同時，須切記均衡飲食的原則，除了燒烤的肉類、海鮮外，可多吃一點高纖蔬菜或富含維他命C的水果，以達到抗氧化功效，並…
http://www.top1health.cn/Article/30/43042