…是最容易出錯的一件事。」皮膚專科蔡逸姍醫師一語道破。夏天天氣炎熱潮濕,加上空氣污染日益嚴重,父母想著多洗澡,可以保持身體清潔,因此把洗澡當作為孩子皮膚健康把關的第一步。然而,到底該…
http://www.top1health.cn/Article/24/42864…][108203] 別小看孩童的點心時間,現在夏天天氣炎熱,孩童容易食慾不佳,逃避吃正餐的時間,轉而靠不健康的零食、手搖飲料裹腹,導致身體該攝取的營養素缺乏,吃進過量的油脂與…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775…是從來不曾有過的經歷。 還未到夏天的台南五月天,已經是炎熱的35度,孩子的興奮程度早就超過太陽,遠行總是讓她們興奮不已,坐上高鐵就像要去到世界的另一端一樣新奇好玩,即便在古城…
http://www.top1health.cn/Article/251/42794立秋過後,連續高溫炎熱,讓民眾深感「秋老虎發威」。中醫師指出,秋季養生有3大禁忌,分別為:忌貪涼、忌過燥,以及忌亂補。建議民眾平日應多喝水,或加些蜂蜜潤肺止咳,起居上則要做到早睡早…
http://www.top1health.cn/Article/189/40638…更順暢。建議成人每天至少攝取2000毫升的水。特別是夏天氣候炎熱,人體易流失水分,更要注意補充水分。 **5.善用益生菌:** 腸道老化,代表腸道中的好菌少、壞菌多,必要時可服…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629…種狀況,當身體並沒有發炎、體溫定位點也沒有上升,但身體因為在炎熱的環境下穿太多衣服、把嬰兒包得太緊、運動、洗三溫暖、中暑 (heat stroke)等因素下,體內的熱能太多來不及散…
http://www.top1health.cn/Article/236/40588生理期來杯暖呼呼的薑茶,舒緩經痛、手腳冰冷,可謂婆婆媽媽們代代相傳的生活小智慧!不過,小小的1杯薑茶真有這麼神奇?每個女孩兒,「大姨媽」報到時,都適合飲用薑茶來舒緩痛經不適嗎?且聽…
http://www.top1health.cn/Article/302/40591…形,骨盆也有明顯的沉重感。 太過合身的衣物不易散熱,對炎熱夏季與運動後出汗的孕媽咪來說,並不適合,由於懷孕因荷爾蒙改變,血液循環加劇,身體容易發熱,皮膚也較敏感,在合身衣物底…
http://www.top1health.cn/Article/17/40660近期天氣炎熱,高溫屢創新高,走在街上似乎都快被烤焦了!眼睛也會因此而烤焦嗎?根據國際臨床研究,外在的溫度並不會影響眼睛角膜的溫度與健康,真正影響眼睛健康的問題,是日常生活的習慣,例…
http://www.top1health.cn/Article/67/40540雖然已經「立秋」了,天氣還是持續高溫炎熱!尤其是日正當中的時候,真的好想吃一碗剉冰,加一些大紅豆、地瓜圓,最後淋上蜜糖水,又冰又甜透心涼!不過,吃冰的消暑效果只是暫時的,高糖分的冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525…揮健胃整腸的效果。 為什麼照顧腸胃很重要?一般人喜歡在炎熱季節裡持續吃喝冰冷的食物,往往會造成腸胃消化吸收機能減弱,結果會消耗更多體力。消化吸收機能一旦降低,體力衰退,免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/248/40491立秋已屆,也代表著炎熱的夏天即將過去,秋天將要來臨!不過,中醫師提醒,立秋時節其實在中醫理論中仍被劃為「長夏」,而長夏「溼氣」當令,在日常保養、飲食上更要著重利溼消暑,以免損傷脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/40483夏日炎熱,攝取含糖冰品飲料,清潔牙齒沒做好,小心影響口腔健康。醫師表示,含糖飲料、甜食容易使口腔變成酸性環境,如果又加上只刷牙不使用牙線,牙齒滋生牙菌斑,就會提高牙齦發炎、牙周病、…
http://www.top1health.cn/Article/237/40526…,而立秋後還有24個「秋老虎」,意思是指立秋後還會有20多天炎熱的天氣。所以,許多人仍然過著消暑的生活,包括關在空調房間裡吹冷氣、大啖冰涼冷飲、吃寒涼的瓜果,以及到海邊游泳等。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/40444… **體溫調節中樞功能尚未成熟** 夏日氣候炎熱,環境溫度大幅上升,而新生兒的體溫調節中樞功能尚未成熟,容易導致體溫隨環境溫度升高,而進一步出現發燒的症狀,許多長輩…
http://www.top1health.cn/Article/200/40510