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「消暑」搜尋結果

總共找到 702 筆符合關鍵字「消暑」的資料

夏日吃涼麵消暑？3要點當心！

炎炎夏日，相信涼麵是許多人代替熱食的選擇，但想要安心吃涼麵卻要很注意，一不小心就會搞得自己上吐下瀉啊！ **要點1／你所不知道的涼麵！** 很多人都會想說吃一碗涼麵而已…
http://www.top1health.cn/Article/248/28056
夏天吃冰肚痛　兒童喝優酪乳護腸胃

炎炎夏日，小朋友最喜歡吃冰品和生冷食物消暑，包含刨冰、冰沙、涼麵，通通來者不拒。但是這些美食也容易有大腸桿菌或生菌數超標的疑慮，因此，孩子在夏天也容易產生腹瀉、腸胃炎等問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/28039
山苦瓜退火降血脂　挑選3重點

… **【山苦瓜營養價值】** 苦瓜消暑助解毒、明目，減少皮質粗糙，降低心血管疾病與糖尿病等都有益，山苦瓜的維生素C含量比白苦瓜多了2.7倍，膳食纖維也多了…
http://www.top1health.cn/Article/399/27967
消暑不成反中暑　夏日水上防暑秘訣

夏日水上消暑活動非常熱門，但是，對於平日少曬太陽、少接觸水上活動的上班族來說，進行水上活動時，可能消暑不成，反而變中暑！且容易因暴露於酷熱環境下，未能即時補充水分及鹽分，易導致體溫…
http://www.top1health.cn/Article/240/27954
木瓜是水果之王　營養師這樣挑

…吃佐以魚露辣椒涼拌的青木瓜絲呢？在這樣的天氣吃起來特別開胃又消暑！「木瓜」可是水果界的皇上呢！一年四季全年都有木瓜收成，只是風味略有不同，秋冬之際的木瓜品質較好、甜度高、價格便宜！…
http://www.top1health.cn/Article/399/27857
夏天吃冰肚痛　兒童喝優酪乳護腸胃

炎炎夏日，小朋友最喜歡吃冰品和生冷食物消暑，包含刨冰、冰沙、涼麵，通通來者不拒。但是這些美食也容易有大腸桿菌或生菌數超標的疑慮，因此，孩子在夏天也容易產生腹瀉、腸胃炎等問題。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/27884
五色蔬果新吃法　讓身體營養都到位

…吃3份蔬菜與2份水果，共5份的蔬菜水果。炎炎夏日，想吃得清爽消暑又健康？只要善用當季蔬果搭配沙拉醬，就能調製出酸甜清爽的蔬果沙拉醬，製作成五色蔬果罐沙拉，或是鮮蔬三明治一起吃，香甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805
夏日寵物食物易腐壞　5要點保新鮮

…盒裝置冷藏，並在下一餐食用完畢。 **要點4／加點冰塊消暑又增加食慾：** 炎熱的氣候，貓狗對乾食糧往往較無食慾，建議可餵食罐頭、在乾食糧及飲水中適當摻入濕食或加一些冰塊，…
http://www.top1health.cn/Article/126/27712
綠豆薏仁海帶粥　防暑降火增食慾

**【核心提示】：**大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，大暑表示炎熱至極。大暑時節喝喝綠豆粥，有防暑降火的功效。 **食材：**綠豆、薏仁各30克，海帶20…
http://www.top1health.cn/Article/80/26663
燕窩做X光？辨真假才健康

…降火氣，更能快速補充人體流失的營養。][80572] 提到消暑養生補氣的食物，常有人將燕窩與冰糖、瓜果搭配，不僅補而不燥，補而不膩，還可以消暑降火，不必擔心會上火。此外，夏季吃燕…
http://www.top1health.cn/Article/80/26642
甜杏仁助美容瘦身　推薦2道食譜

… 推薦給大家幾款杏仁美食，夏季食用可以強身健體，還可以去熱消暑！ **杏仁粥** 原料：杏仁10克，米50克。做法：將甜杏仁研成泥狀，米淘洗乾淨，將米和甜杏仁加適量水…
http://www.top1health.cn/Article/320/26662
夏季葷涼菜　肉絲拌四季豆健脾消暑

…不滯膩，為脾虛濕停常用之品；有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效。夏季炎熱，吃些四季豆有效消暑。四季豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質，有解渴健脾、補腎止…
http://www.top1health.cn/Article/320/26613
半夜氣喘發作　冷氣太強惹的禍

…異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘體質的楊賢鴻醫師，分享夏日健康消暑的關鍵養生之道。 **過敏吹冷氣不是不可以　半夜12點後關掉避免過冷** 最近在中醫的過敏門診，天天都會被就…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617
室內外溫差大　小心冷氣病上身

…灣三步一間冷飲店、五步一間冰品店，許多人以為喝點冷飲冰品可以消暑解渴並改善不適症狀，殊不知反而讓不適症狀更嚴重。施柏瑄指出，這就是中醫醫書《景岳全書》中所提及的「暑月受寒，又有不慎…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560
高血壓失控！醫：控血壓勿踩4地雷

…制不好？57歲的王先生體型微胖，夏天怕熱不運動，晚上應酬喝酒消暑，原本靠藥物控制的血壓，在體重增加的同時，也跟著脫軌飆高。醫師表示，控制血壓除了按時吃藥外，維持健康的生活也很重要，…
http://www.top1health.cn/Article/28/26561

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