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每天回到家都有记得把妆卸干净、也很认真的依照自己的肤况进行保养，为什么痘痘还是冒个不停？撇开遗传等难以控制的因素不谈，造成痘痘生成还有哪些让人意想不到的因素，来看皮肤科医生怎么说！

NG动作1：用错防晒

大家都知道擦防晒是很重要的，不过部分防晒品中所使用的成分却有可能造成毛孔阻塞！如果你的皮肤天生就容易长痘痘，在选择防晒时不妨稍加留意产品上是否特别标示了不致粉刺，或是选择配方不含油成分的产品。

NG动作2：冰淇淋也是致痘因素！

炎炎夏日来一支冰淇淋好消暑，不过乳制品却也是诱发痘痘生成的因素，就算你没有乳糖不耐症、不会对奶制品过敏也不宜过量摄取。试着少吃点冰淇淋、起士等乳制品，或许你会惊讶地发现痘痘状况也跟着好转喔！

NG动作3：不宜过热！洗澡水温要调控

结束一天的辛劳后，没有什么比能彻底涤净身心的热水澡还要更让人放松的选择！然而，热水澡却也可能带走肌肤水分，导致肌肤干燥及痘痘问题恶化！洗澡时，水温控制在温水甚至是冷水其实是对肌肤最温和的。除此之外，洗发精和护发乳中若含有油脂，顺着水流滑落并停留在后背肌肤上可能也会有毛孔阻塞的风险，建议洗澡时将身体留到最后洗，如此一来便能避免发品残留在肌肤上。