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「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

吃魚油激活棕色脂肪、減少體脂肪？這招才有效

…不知不覺間來到了人生的新高點。然而，網路卻流傳一則：「攝取魚油能使棕色脂肪增加，進而提高熱量消耗，減少體脂肪蓄積」。吃魚油不只補腦力，還是久坐發福族的減肥救星？讓營養師為您解答！ …
http://www.top1health.cn/Article/302/40062
零油煙不沾鍋！女王教「紙包魚」懶人料理

…方便，端上桌又漂亮！如果你怕煎魚煎得不好看會失敗、又不想要有油煙，那麼就用簡單的紙包魚，包住魚的鮮甜，還可吃到蔬菜和魚肉汁的香氣。在烤紙包魚的同時，又可以去做別的料理，…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182
選購橄欖油最對了嗎？酸價、保裝有學問

**【何謂特級冷壓初榨橄欖油（Extra Virgin Olive Oil）】** 橄欖果從樹上採摘下來用最快的速度運送至工廠清洗、乾燥，使用石磨將橄欖果磨碎，全程需保持低溫攝氏…
http://www.top1health.cn/Article/248/40161
是真的嗎？橄欖油＋咖啡渣能消橘皮？

…凹凸不平的「橘皮組織」，讓人相當懊惱。網路流傳一則：「將橄欖油加入咖啡渣，塗抹在橘皮部位，再用保鮮膜包起來，敷幾分鐘就可以消除橘皮」的說法，不過，這種做法真的有用嗎？讓皮膚科醫師為…
http://www.top1health.cn/Article/242/39004
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩　吃對大退散！

俗話說：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入麵」，「濕氣」可說是現代人健康大敵之一，許多疾病都是由體內濕氣太重引起。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「體內濕氣太重…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980
素食媽咪不能吃魚？吃天然藻油也能補到DHA

…食媽媽可以怎麼樣補充到DHA呢？** 其實可選擇天然藻油，藻類可以通過自身發酵來合成DHA。魚吃了富含DHA的海藻，透過食物鏈的傳遞，才在魚的體內積累DHA。因此直接服用藻油…
http://www.top1health.cn/Article/248/40095
生理期大作戰　經前補月見草油5營養素

…漿、黃豆、肉類、蔬菜類及全穀類食物。。 **5.月見草油：**含有豐富的必需脂肪酸「γ-次亞麻油酸」，這是一種必需脂肪酸可以幫助人體合成各種激素及荷爾蒙，所以補充月見草等於間…
http://www.top1health.cn/Article/320/39035
女性高油高糖飲食　可能影響下三代的健康

《Cell Reports》刊登美國華盛頓大學(Washington University)的最新研究，發現尚未懷孕的女性，若出現肥胖及其隨之而來的代謝問題，可能藉由粒線體DNA(…
http://www.top1health.cn/Article/248/39025
橄欖油到底好在哪裡？單元不飽和脂肪酸3大好處

前兩篇文章中我們分別介紹了一些油脂的基本知識，及油脂該如何挑、如何選。結果發現大家對油脂這個主題相當感興趣，問了Stella很多油品相關知識，包括橄欖油明明含的是ω-9脂肪酸，並非…
http://www.top1health.cn/Article/320/38984
延長賞味期！油封秋刀魚連骨頭都能吃

…不少孩童敬而遠之。對此，專家表示，其實只要善用烹飪訣竅，自製油封秋刀魚，不但有助延長其賞味期限，更有軟化魚骨的作用！ ![][104591] **油封料理法好神奇　延長保存…
http://www.top1health.cn/Article/80/38849
預防乳癌復發！地中海飲食可能有幫助

…cology會議上的研究發表，指出富含水果、蔬菜、魚類及橄欖油的地中海飲食(Mediterranean diet)，可能能夠幫助預防乳癌的復發。 ![][104217] 生…
http://www.top1health.cn/Article/13/38843
油脂是好東西還是壞東西？全方位解析

在大部分人的觀念裡，油脂不僅熱量高、容易胖，有礙心血管健康，且是高血脂的主因，並常和許多現代人慢性病劃上等號；但有時你又聽說橄欖油有益心血冠健康，魚油的DHA對大腦和眼睛健康很好……
http://www.top1health.cn/Article/320/38925
惡視力火上澆油！3C族假性近視與老花齊爆發

…師檢查赫然發現，患者出現罕見兩種「惡視力」同時爆發如「火上澆油」的情況，即「假性近視成人化」加上「老花眼年輕化」！ **患者肌肉調節力下降、睫狀肌充血** 新竹國泰醫…
http://www.top1health.cn/Article/244/38930
一罐油用到底？油品知識大公開

…到什麼也沒貼，只是公布食全權威文長安老師要上超級美食家說食用油的訊息，居然半天之內，250多個讚與30多則留言，以及近4000次的觸及率，大家熱烈捧場，內心過意不去，只好在下了節目…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
舒緩經前症候群有一套！4精油法必學

…黃體素分泌量增加的期間，所發生的各種症狀。調整荷爾蒙平衡的精油能夠幫助改善這些症狀。 ![][104326] **推薦精油** 甜橙、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、葡萄柚、天竺…
http://www.top1health.cn/Article/234/38881

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