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…問題便便1:糊狀、液狀** 如果你的排便習慣突然改變,比如次數增加、不明原因的腹瀉,便便呈現糊狀甚至液體狀,都有可能是大腸癌的徵兆,尤其是症狀持續3周以上,請儘快就醫、諮詢醫師。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37414想提升記憶力就要細嚼慢嚥─在無意識中增加咀嚼次數的飲食習慣從以前開始,就有一說法是「吃東西細嚼慢嚥,腦袋才會靈活」,想必大家一定都聽過這句話。 有關於「腦袋會比較靈活」的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37221…憂方從來都是懷孕後期服用的,懷孕七個月以前不可服用,而且服用次數也不能太頻繁。 **保產無憂散並非安胎處方!** 一般懷孕有異常狀況,或身體不舒服一定要請合格的醫師正確的診…
http://www.top1health.cn/Article/248/37176…丘的反射區域 **方法:**用中指從眉間按摩至額頭 **次數:**約1分×1次 **強度:**弱 **【臉部區域】(鼻梁和顴骨的中間)** **作用:**腎上腺的反射…
http://www.top1health.cn/Article/259/37191…104年2月起給付「身體立體定位放射治療」,屬於高劑量、治療次數少的治療方式,可大幅縮短療程並提高治療效果。 與傳統的直線加速器放射治療最大不同,在於此療法將每次劑量大幅提高…
http://www.top1health.cn/Article/29/37172…震波與傳統口服藥物服用後,可立即出現效果不同,一般須接受一定次數的震波治療後,待陰莖海綿體產生足夠的新血管增生,其效果才會逐漸出現,且改善情況依病患嚴重程度而異。 目前體外震…
http://www.top1health.cn/Article/5/37140…均一天下來早已不只三餐,吃下5、6餐比比皆是。隨著東西「入口次數」的增加,卻有很高的機率成為「酸民」,因而增加齲齒機率。由於口腔長時間呈現酸性狀態,因此容易讓蛀牙菌有機會侵蝕牙齒琺…
http://www.top1health.cn/Article/237/37108…膀、小手臂、腹部的肌肉。 ■鍛鍊部位:前側鎖骨。 ■動作次數:12次。 ■動作介紹: 1.身體趴下,膝蓋貼地,雙手打開與肩同寬,並將小腿交叉、往上抬高。 T I P:若想…
http://www.top1health.cn/Article/306/37065…性食物的女孩們更經常會有陰虛上火的表現,比如口角起皰疹、大便次數減少,甚至是月經提前,且經期明顯延長。 <!--more--> ![][97368] 30、40歲的女…
http://www.top1health.cn/Article/259/36940…巴循環,如果拍打時稍微有點痛,代表有氣血瘀滯的現象,增加拍打次數可加快改善。 **本文摘自天下雜誌出版《穴道導引》**
http://www.top1health.cn/Article/253/36910…寶會自己爬來爬去玩耍,玩一玩再回來找媽咪。如果都找得到媽咪,次數累積多了,寶寶會愈來愈安心,更有把握:「我一回去,媽咪都會在。」 3.適時讓主要照顧者休息一下,不要都只有媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/304/36857…般來說,成人正常的膀胱容量約350至450c.c.,白天排尿次數約為4~5次,如果排尿次數異常頻繁,就可稱為頻尿。導致頻尿發生的原因,除了因為憋尿、大量喝水、出汗較少、精神緊張等因…
http://www.top1health.cn/Article/258/36804…建議使用比初學者重的負荷量進行,每回合增加5∼10%的重量,次數則慢慢減少,以金字塔型的組合方式,循序漸進。 **(3)推薦運動:動作大且時間短的肌力訓練** 「有氧運動」…
http://www.top1health.cn/Article/101/36826…時建議以體重約60∼70%的力道進行,再慢慢增加回合數和重複次數。其次對體脂肪高的人而言,最理想的運動是「健走」,而比起單純走路,走在稍微會喘且傾斜的斜坡上,不僅有益關節健康,亦能…
http://www.top1health.cn/Article/101/36815**【仰姿出拳運動】** **練習次數:**20次×3回。 **效果:**這個動作能集中鍛鍊腹部肌肉,在背部緊貼地面的狀態下,雙手握拳置於胸口,再抬起後頸,便能強力收縮上腹部的…
http://www.top1health.cn/Article/306/36738