橘子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橘子」搜尋結果

總共找到 660 筆符合關鍵字「橘子」的資料

媽咪寶寶都愛吃　高纖水果解便祕

…00公克的鳳梨，膳食纖維含量只有約1.05公克，而秋冬常見的橘子、草莓等水果，每100公克中的膳食纖維也都不到2公克。不過，造型可愛、口感軟嫩的西洋梨，膳食纖維含量每100公克就高…
http://www.top1health.cn/Article/320/30004
吃橘子易上火？學會5秘訣不擔心

**【核心提示】：**橘子營養豐富但容易上火，想吃多些橘子就快試試一下幾種方法吧。吃橘子容易上火怎麼辦？做到下面5點，這個問題就可迎刃而解。 ![][87264] 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/30022
生理期別碰香蕉！寒涼水果易經痛

…別亂吃，就是妳的第一步！中醫師指出，屬性寒涼的水果像是香蕉、橘子、奇異果，容易使血液循環不良，導致肚子悶悶脹脹，甚至因為經血排得不順而經痛。建議女孩們，生理期少吃水果，可以用煮熟的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29999
桑葚補血超美肌！女營養師教妳聰明吃

…，比許多人印象中富含維生素C的草莓(47毫克/100公克)、橘子(33毫克/100公克)含量都更豐富。 **富含鈣質花青素　黑桑葚補鈣又抗老** 除了補血功能，鄭師嘉營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839
橘皮泡腳促代謝　肌膚光滑好細膩

…發，使肌膚光滑細膩。 ![][86845] 吃完橘子，剩下的橘皮先別扔掉，用來洗浴好處多多。柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但…
http://www.top1health.cn/Article/248/29826
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…類、香蕉中有豐富的含硫化合物及帖烯類；黃色蔬果，如：紅蘿蔔、橘子、木瓜中富含類胡蘿蔔素及玉米黃質；紅色蔬果，如：蕃茄、草莓、櫻桃中含有豐富的茄紅素。 ![][86329] …
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
吃柑橘堅果6食物　活化大腦防失智

…[86161] **1、柑橘類水果：預防失智症** 橘子、葡萄柚等柑橘類水果富含黃烷酮類，有保護大腦的功效。黃烷酮類已被證明有助於預防失智症。在水果中，柑橘類水果的抗氧化性…
http://www.top1health.cn/Article/320/29516
防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

…只吃軟嫩的葉子部分，水果可選擇質地較軟的香蕉、葡萄、水蜜桃、橘子、奇異果、蘋果等，容易消化也增進食慾。
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
服藥要注意！誤食相剋食物恐礙藥效

…醫生談談，看看是否能換成不受影響的降壓藥。不過，同屬柑橘類的橘子、柳橙就不具有這種危險作用，且維生素和礦物質的含量和葡萄柚差不多，如果想要攝取營養，建議可以選擇其他柑橘類來食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/29458
排除鉛毒有撇步　營養師激推6食物

…天攝取9份新鮮蔬果，顏色和種類越豐富越好，尤其是黃椒、紅椒、橘子和檸檬等，都是不錯的選擇。需注意的是，依照「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」，每日維生素C攝取量上限為1000…
http://www.top1health.cn/Article/248/29408
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…要行氣活血，多吃墨魚、蘿蔔、絲瓜、芹菜等，水果可以吃些荔枝、橘子、山楂等。 **【推薦食譜】墨魚蘿蔔絲** 墨魚，即常說的烏賊，具有養血通經、滋陰調經的功效，而蘿蔔具有很強…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
搶救「乾」嘴唇　美達人柳燕教妳這樣做

…護下，應該是柔嫩、軟綿的，不摸還好，手指一摸雙唇竟然像是陳年橘子般乾巴巴的，無法忍受老皮死賴在雙唇上，秉持美容編輯的多年經驗，知道遇到這樣的狀況，最好方式一定要輕輕地、輕輕地將老皮…
http://www.top1health.cn/Article/292/28955
跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

…、菱角、秋葵、筊白筍、蓮藕、南瓜、白蘿蔔、梨子、柿子、枇杷、橘子等，都是可以多吃，具有食療作用的蔬果，食之外還可以喝些溫潤的茶飲，例如：秋天採收的菊花茶、蜂蜜水、銀耳等，清肝明目、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

…* 紅蘿蔔2 根（400 克）、蘋果1 個（200 克）、橘子1 顆（100 克）、洋蔥少許（10 克）、薑少許（10 克）、水少許（30 克） **製作方法** ① 紅…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
擔心添加物？自製酸甜柳丁布丁無負擔

…而葡萄和柳丁就是那些水果的其中之二。尤其是柳丁比橘子還要硬，吃起來也不方便，因此對小時候的我來說，柳丁只不過是出現在廣告裡的柳丁汁原料而已。我甚至連柳丁汁都不喜歡，但卻…
http://www.top1health.cn/Article/320/28479