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「暴食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「暴食」的資料

吃素容易貧血、脹氣？一次搞懂10大素食營養迷思

…於晚餐食用，都有助於防止脹氣而影響睡眠。最重要的是，避免暴飲暴食、熬夜，以及食用油炸、過甜、冰品等食物，更是關鍵！ **Q10／吃素要達到營養均衡很難？** *…
http://www.top1health.cn/Article/232/52407
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

…早餐除了容易讓人饑腸轆轆、提不起勁外；長期下來，更是導致暴飲暴食、肥胖、膽結石等疾病上身的罪魁禍首！減重醫師表示，民眾想要擺脫肥胖纏身問題，不妨先從養成吃早餐習慣及吃對早餐著手。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
腿粗屁股大，瘦不掉？「肌肉女」激推瘦身茶飲

…，還有膚色暗沈、有瘀斑、黑色素沈澱，還有情緒起伏大、偶而暴飲暴食，還有時常脹氣、排便不順，另外，肩頸僵硬緊繃、面紅頭漲痛，以及口唇乾裂、口渴卻不多喝水，最後是身型壯碩、身上有贅肉碰…
http://www.top1health.cn/Article/101/52342
打擊河馬臀！善用精油，學會3招，塑身不再難

…柚** 葡萄柚能促進肝氣的流動，有清熱解毒的效果，減緩暴飲暴食的現象。還可利尿、促進老舊廢物的流通，有助減肥及消脂。 **跟著一起做** 1.左、右手分別握拳…
http://www.top1health.cn/Article/80/52372
瘦身無負擔〜飲食正念吃健康瘦

…自己喜愛的食物，也不用跟體重掙扎，就能輕鬆享瘦，甚至亦能改善暴食症及糖尿病等疾病。 **正念飲食　過程比內容重要** 事實上，正念飲食覺知訓練，是一套「樂活慢食」實證有…
http://www.top1health.cn/Article/101/52151
不吃早餐易有膽結石？早餐黃金時間是…

…動** 趙藥師表示，預防膽結石應注意平時飲食調控，避免暴飲暴食、攝取過量脂肪、勿操勞過度，按時吃早餐、避免發胖等，應落實均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果等高纖維食物，還有多喝水，平日…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111
每天工時逾8小時才算過勞？小心過勞8大警訊

…以集中；（3）記憶力減退；（4）胃口改變，常常食慾不振或暴飲暴食；（5）情緒變化大，容易憂鬱或突然爆怒；（6）全身痠痛或肩頸部強直性發麻；（7）失眠、睡不好；（8）經常頭痛和胸悶等…
http://www.top1health.cn/Article/248/52039
胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化？超實用4大訣竅

…的關鍵。其中又以下列3大因素最常見： **因素1／暴飲暴食：** 吃東西吃太快，暴飲暴食會增加腸胃道負擔、消化不良、胃痛等情況。尤其若吃飽後馬上趴下睡覺，或者平躺，更是導致…
http://www.top1health.cn/Article/80/51918
糖尿病患最怕肥胖、併發症多　針劑腸泌素控糖助達標

…都愛吃甜食、高油、高鹽的食物，且愛吃精緻澱粉如麵包，加上暴飲暴食、沒有維持運動好習慣，使得糖尿病年輕化問題日趨嚴重。糖尿病在2014年為國人排名第5大死因，平均每1小時即奪走1人性…
http://www.top1health.cn/Article/33/51929
你是大腸癌候選人？放屁的臭味程度露出端倪！

… 如果是因消化不良引起的放屁增多，就要注意少量多餐，不要暴飲暴食，進食時要細嚼慢嚥，多吃一些容易消化的食物；每天吃一杯無糖優格，也有助於改善腸道菌叢生態，增強消化能力並減少放屁的情…
http://www.top1health.cn/Article/261/51781
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…炎。尤偉銘營養師表示，許多民眾因為長期壓力過大而暴飲暴食，或三餐飲食不正常，只吃簡單的高熱量的澱粉、油脂食物或含糖飲料，例如：麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水等，造成熱量攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…輕體重的效果，而最後往往卻因為長時間忌口、飢餓過度而導致暴飲暴食，造成前功盡棄，體重回升得更快！這也是減肥會失敗的最大原因。影響食慾的因素有很多，除了大腦中樞，也受神經…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…身體當然就不容易發炎。相對的，許多民眾因為長期壓力過大而暴飲暴食，或三餐不正常，只吃簡單的高熱量的澱粉、油脂食物或含糖飲料，例如：麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水。造成熱量攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
胃脹氣、消化不良好難受？5大體質對症調理

… **【類型2／宿食停滯】** 主要多因聚會頻繁、暴飲暴食、飲食無所節制而起，治療原則為消食導滯、健脾和胃。 **【類型3／脾胃虛寒】** 此類人由於本身消化吸收功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442
國中就面臨洗腎危機？預防慢性腎臟病與常見迷思

…菸、不喝酒、多喝水、多運動，飲食方面也以清淡少鹽為主，忌暴飲暴食，也要控制好血壓、血糖、血脂肪。如果是腎臟疾病患者或高危險群，要特別注意避免使用非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51455