新鮮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

吃沙拉消暑？防沾醬地雷！營養師教正確吃

炎炎夏日，食慾不振該吃什麼好？相信富含新鮮蔬果的生菜沙拉是不少OL心目中消暑&瘦身的第一優選！不過，營養師提醒，生菜沙拉雖然爽口好吃，但若醬料選擇上未謹慎挑選，就可能踩到熱量地雷，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

…點的「鮮果牛奶燕麥粥」、「奶蛋麥片」早餐料理，利用容易取得的新鮮水果、低脂牛奶、燕麥片、雞蛋等居家材料，來滿足長輩及學齡孩童的營養需要： **★鮮果牛奶燕麥粥**…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
用科學上好菜！炒出軟嫩豆干炒肉絲有訣竅

…熟，口感鮮嫩好吃。 **【破解作法】** **材料：**新鮮豬肉200公克，豆干100公克，太白粉?公克，油及醬油適量。 **作法：** 1.新鮮豬肉絲加醬油醃3分鐘後，加…
http://www.top1health.cn/Article/324/39044
吃蜂蜜優格能抗過敏？營養師這樣說...

…!--more--> ![在食用搭配上，則建議能以1份新鮮水果（約拳頭大小），來替換蜂蜜、各式糖漿、加工果醬就是營養又豐富的好選擇。譬如，藍莓、蘋果、奇異果、草莓、橘子等水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/38877
冬病夏治！三伏貼讓過敏性鼻炎OUT

…行穴位敷貼的治療方式。成分是由芥子、延胡索、細辛、甘遂，加上新鮮薑汁調製成藥餅。根據研究指出這些藥物具有溫經通絡、散寒祛痰的作用，能夠改善過敏等症狀。尤其有些小朋友對於中藥、藥粉的…
http://www.top1health.cn/Article/258/39020
吃蓮子排體內濕氣？原來四神湯也是排濕高手

…中醫師來說分明。 ![][104657] **食物不新鮮吃下肚　易導致「脾虛夾濕」** 壢新醫院中醫科主治醫師王凱平表示，夏季天氣炎熱，午後又常有雷陣雨，濕氣較重。而體內…
http://www.top1health.cn/Article/258/38868
記性差？放鬆大腦讓記憶力UP！

…時多攝取地中海飲食，食用大量蔬菜與水果、五穀雜糧，以及適量的新鮮深海魚，攝取較多不飽和性脂肪酸，相信對大腦的保健會有幫助。 ![平時多攝取地中海飲食，也是加強記憶的方法之一。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/38971
魷魚鮑魚難纏？處理只要一把剪刀就搞定

…頗高，稍不謹慎就可能使墨汁噴出，搞得自己狼狽不堪。其實，面對新鮮魷魚只要把握下列方法，加上一把剪刀就能輕鬆處理。 **【魷魚處理法】** 處理魷魚大致可分成3個部分：身體、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38727
留住食材的新鮮美味！適當的控制溫度是關鍵

…* 但降低水活性的方式，會破壞到食物本身的味道及口感，例如新鮮的魷魚風乾成魷魚乾，或者高麗菜醃製成泡菜，都跟原本食材的味道大相逕庭，嚴格來說，要讓食材原本風味的話，這套方法顯然是…
http://www.top1health.cn/Article/232/38818
歐美排毒水好流行　高瑞敏營養師：食材搭配有眉角！

…食材搭配上是有眉角的！ **排毒水食材搭配有公式　新鮮水果＋草本植物＋水** 維他命排毒水的製作過程，只需要將食材放入水瓶中再加入飲用水，就可以隨身攜帶、隨時補充水分，…
http://www.top1health.cn/Article/355/38736
月亮蝦餅吃下肚　男童竟誘發急性蕁麻疹

… 小男童的急性蕁麻疹症狀確定是因食物所誘發，可能是因為吃了不新鮮蝦子所製成的蝦餅，或者本身對於蝦類過敏所導致；所幸症狀只是出現在皮膚，並沒有發生呼吸困難等更嚴重的症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/25/38787
起司也有賞味期！正確保存方法報你知

…燥。基本上須以保鮮膜緊密包覆切口，再放入密封容器中冷藏保存。新鮮起司要放在冷藏庫溫度最低（0∼3℃）的地方，其他類型的起司則放在5∼10℃左右的地方冷藏即可。除此之外，富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/38781
癌友午餐這樣吃！「百菇鮮雞湯」煲湯補營養

…們來說，反倒容易成為身體負擔。想要為罹癌親友煲湯補體力，善用新鮮時蔬搭配富含蛋白質的雞腿、蛤蜊，燉一碗「百菇鮮雞湯」，就是美味又營養的選擇！就讓我們跟著華人健康網《健康…
http://www.top1health.cn/Article/399/38498
傳統挑魚3招全破功　達人教你這樣買新鮮

…麼挑？看魚眼亮晶晶，翻魚鰓紅通通，掐魚肚硬梆梆，這條魚肯定很新鮮。這三招錯錯錯連三錯，而且大錯特錯，如果你還這樣挑魚，肯定吃到不少藥水魚，在食品添加物發達的今天，魚眼亮、魚鰓紅、魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/38709
關節炎讓你痛不欲生？4訣竅防關節炎纏身

…葡萄糖胺及軟骨素。 2.多運動，防止軟骨退化。 3.多吃新鮮蔬果，攝取維生素。 4.減重，以減少關節沉重壓力。
http://www.top1health.cn/Article/355/38519