抗氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料

糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

花青素具有高抗氧化及清除自由基的能力，能幫助保養眼睛；但對於糖尿病患者來說，糖尿病視網膜病變要注意白內障及黃斑部病變的發生，因此，更建議多吃含有葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…都是抗老美肌不可或缺的營養素。][117208] **抗氧化、防衰老，女性必知的「大豆異黃酮」& 維生素E** 黃豆中的「大豆異黃酮」成分，由於構造長得與雌激素非常相似…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
強化自律神經這樣吃！優質蛋白＋抗氧化食材一級棒

**「優質蛋白+抗氧化食材」，快速強化自律神經根本** 組成自律神經的材料是蛋白質，其中又以肉或魚、蛋等動物性食品裡富含的優質蛋白最為推薦。在便利商店裡可以輕易購買到的炸雞、熱狗…
http://www.top1health.cn/Article/248/50851
超容易分心、記憶力又差？4種食物吃了讓你腦袋靈光！

…提供細胞呼吸與產生足夠的能量，導致細胞老化與死亡。因此，選擇抗氧化食物、好的油脂、礦物質及維生素等，不只是能提供您熱量的來源，當中的營養素還有助於保護腦部細胞和預防記憶力退化。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50799
摩羯座別給自己太大壓力！吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下

…片也在這個分類。 ![全穀麥片搭配適量水果，可以補充能量和抗氧化物，幫助身體對抗壓力。][116939] 王子南營養師表示，複合碳水化合物的升糖指數（GI值）較低，吃下肚之…
http://www.top1health.cn/Article/318/50693
瘦身、抗老都在這1杯！乳癌名醫每天喝牛蒡茶

…等藥理作用** 牛蒡中各種礦物質含量高，如鈣、鎂、鋅都具有抗氧化特性，也能幫助穩定情緒。西醫認為牛蒡除了具有利尿、祛痰止泄等藥理作用外，還用於改善便祕、高血壓、高膽固醇等病症。中…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731
防癌靠完整營養！乳癌名醫：馬鈴薯、牛蒡連皮吃

…慎選一些水果連果皮一起吃，這樣有助於攝取到完整營養，以及增加抗氧化力。對於預防癌症有幫助。 ![][116917] **日本乳癌名醫：馬鈴薯、牛蒡、蓮藕連皮吃　攝取完整…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716
蚵仔、苦茶油防失智也好讚！台味十足的地中海料理

…包含豐富的膳食纖維、多酚類、單元不飽和脂肪酸、礦物質等，能夠抗氧化、降低發炎反應，帶給人體諸多好處。 **本土食材苦茶油　不飽和脂肪酸比橄欖油高** 事實上，台灣本土食…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

…道的課題，應該是從年輕就要開始保養！ **飲食凍齡術：抗氧化是關鍵！** 想要改善皮膚鬆弛、下垂或是眼周細紋、黑眼圈的困擾，徐昊醫師建議，從日常生活角度上，應盡量避開下列會…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
吃再多葉黃素也沒有救〜只因為愛這1味

…血循不良及過度氧化反應，並降低葉黃素吸收，進一步減少血管內的抗氧化作用和感光細胞排除廢物的能力，而造成視網膜的氧化傷害。 **尼古丁會抑制黃斑部抗氧化作用** 陳瑩山…
http://www.top1health.cn/Article/132/50585
黃金拿鐵超夯！薑黃＋奶提升防癌、抗氧化力

…在印度、中國等地薑黃也長期用於治療消化不良、胃潰瘍。薑黃具有抗氧化、抗發炎的功能，近年更有許多研究證實，食用薑黃有助於預防癌症，甚至用於輔助治療癌症。 **薑黃＋2食材吸收率更…
http://www.top1health.cn/Article/248/50686
冬天來杯溫熱檸檬水讓你年輕健康又瘦身！

…化素等，能增進胰島素敏感性、預防發炎情形，具有促進新陳代謝、抗氧化和抗發炎等功效。因此，檸檬連皮泡水喝，可以攝取到更多的營養素。需特別注意的是，沖泡檸檬水的溫度不宜太高…
http://www.top1health.cn/Article/399/50696
地瓜帶皮熱熱吃　排便順暢抗老化！

…，整嘴滿溢甘甜香氣，從頭到腳都暖了起來。地瓜除了好吃，還富含抗氧化物質，適量食用好處多多，不過想要讓地瓜的優點發揮到極致，還是「帶皮」一起吃最好喔！ **地瓜富含抗氧化物質** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50568
覺得臭也要吃！吃對大蒜抗氧化、防癌有一套

…的細胞凋亡作用。大蒜也含有鍺，那是一種威力強大的含硫抗氧化劑。鍺不僅能增強氧化作用，還能在與有毒金屬（例如你體內的汞、鉛和鎘）結合成螯化物時釋出氧。鍺經證實能恢復淋巴球（T…
http://www.top1health.cn/Article/261/50606
名醫教你防失智　鄧世雄番茄炒蛋一吃半世紀

防失智抗老化，番茄與蛋是兩大利器。現任天主教失智老人基金會執行長、耕莘醫院前院長鄧世雄，是國內老人醫療照護領域的重要推手，特別是對於失智症長期照護的推動，更是不遺餘力。他最喜歡的一…
http://www.top1health.cn/Article/31/50445