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「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

氣遍全身！巧做8動作全身血液循環一次通暢

…果每天可以操動此式，將會對自己的身心帶來無上功效，諸如：氣血循環不良、免疫力失調、自律神經失調，以及一切氣脈阻塞問題，透過此式，可以達到細胞活化、抗氧化等類之效果同時對於心理精神…
http://www.top1health.cn/Article/145/43198
莫名半夜腳抽筋　KO靜脈曲張免開刀

…診醫師林子鈞表示，靜脈曲張的形成原因是雙腳靜脈的瓣膜缺損造成循環不良，有時候和遺傳、體質有關，所以病患常常是和父母親，或兄弟姐妹一起來求診。靜脈曲張初期可能只是輕微的血管擴…
http://www.top1health.cn/Article/248/43105
越揉越漂亮！每天揉耳朵10分鐘補腎氣、水噹噹

…。若能堅持每天揉耳朵10分鐘，絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環。 **提拉耳垂　改善氣血循環** 建議民眾平日可用「提拉耳垂法」改善氣血循環。首先，雙手食指放耳屏內側…
http://www.top1health.cn/Article/239/43033
舒緩乳房脹痛必知！3種營養密碼吃出健康

…取。 ![][108483] **營養密碼2／讓血液循環更通暢的「高纖飲食」** 可以減少過多的胞和、反式脂肪被吸收，避免高血症，讓血液循環更通暢，例如食用全穀類（全麥）…
http://www.top1health.cn/Article/324/42857
沒吃重鹹，下身也水腫？營養師教5招聰明消腫

… ![][108076] **水腫上身有原因！代謝、循環功能不佳是關鍵** 孫語霙營養師表示，造成孕婦水腫的原因多與胎兒成長、子宮壓迫主動脈、骼動脈，以致造成血液無法暢通…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695
臉色暗沉、蠟黃？女中醫分享「回春」妙方

…於中醫所說的「肝鬱氣滯」。「肝鬱氣滯」會阻礙體內血液循環、降低代謝功能，使肌膚失去彈性、膚色黯淡、面色蠟黃、有黑斑，若眼睛及其周圍的組織氣血不流暢，還會出現黑眼圈的問題。如…
http://www.top1health.cn/Article/248/40669
中醫4大神器：刮痧、推拿、拔罐、針灸比一比

…；但是，國內中醫師則指出，中醫博大精深，治療是以調整經絡氣血循環為主，但無論使用何種方式，均需「萬病求其因」，才是最好的治療。 ![傳統中醫拔罐（如圖），能緩解肌肉痠痛，在巴…
http://www.top1health.cn/Article/239/40561
孕期水腫難移動？8妙招消腫有一套

…按，從末端往心臟的部分按摩，讓淤積的血液回流至心臟，增進血液循環，若是按摩方向錯誤，可能會使水腫更嚴重，務必多加注意。按摩力道只要孕媽咪覺得舒服即可，睡前按摩還可以同步改善孕媽咪失…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487
黑眼圈、嘴唇發黑、喉嚨乾…原來是有瘀血了

…就像是由無數個小黑點、暗斑構成，一圈都是黑的，這都是由於氣血循環不佳所引起。 **有瘀血會經常感覺喉嚨乾、皮膚乾燥** 中醫診斷學博士羅大倫在其新書《舌診看百病》中表示，中…
http://www.top1health.cn/Article/258/40389
超eye按摩！眼睛最愛的抒壓神器是它

…，我們盯著螢幕的時候，眼睛周圍的肌肉處於收縮的緊繃狀態，血液循環比較差，容易加重眼周暗沉，甚至黑眼圈的現象。此外，很多人滑手機時，因為螢幕比較小，都會不自覺地瞇眼、皺眉，這些小動作…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316
經期提早來，是卵巢早衰現象？

…** 要預防卵巢衰退，只有兩個方法，第一個就是維持好的血液循環，所以運動跟保暖很重要；第二就是如果懷孕生子符合你的人生規畫，就好好把握25至35歲黃金生育年齡，雖然科學進步，45…
http://www.top1health.cn/Article/12/40330
無氧+有氧運動交替　燃脂瘦身效果超乎想像

…身器材上的。 ![運動可以增強肌肉功能、提高體溫、促進血液循環，這些對於減重都有幫助。][106162] **體溫上升好處多　脂肪燃燒效率增加** 擅長減重塑身的中醫師張…
http://www.top1health.cn/Article/250/40060
遠離「惡視力」！指甲按摩法調節自律神經

…力來襲，交感神經持續興奮，恐將使人體的血管因此緊縮，導致血液循環會變差，使養分、氧氣和體溫難以遍及全身；甚至造成眼睛的血液循環惡化，導致眼部淚水量減少、眼壓升高，進而產生不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/40099
瘦身狂吃沙拉太寒！加味蔬菜湯吃出暖滋味

…材，自製「加味蔬菜湯」，不但有助改變食材性質，更有利加速氣血循環，讓瘦身更順利。 ![][106159] **生菜沙拉是婦科大忌？中醫：3族群不宜** 陳玫妃中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065
活化全身靠這招！「擺手運動」促血循

…需站著搖晃手部，動作極為簡單，卻會提升全身的力氣，體內的血液循環會變得非常好。等全身溫熱後，眼部血流量也會增加，還能有效恢復視力。日本有位推廣太極拳的楊名時先生，我曾經看過…
http://www.top1health.cn/Article/248/40168

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