「小腹」搜尋結果
總共找到 882 筆符合關鍵字「小腹」的資料-
大口吃肉真的能減肥？小心賠了健康還多了隱憂！
…桌大魚大肉，生魚片拼盤、豬肋排、佛跳牆……看得口水直流，吃到小腹凸出都不好意思了，然而對面那位永遠嚷著要減肥、吃一頓飯總像和意志力拔河的王伯伯，竟毫無顧忌，看什麼就夾什麼，連油花花…
http://www.top1health.cn/Article/250/43507 -
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣
…部肌肉疲勞。 8.每天睡前做空中腳踏車50下緊實大腿及小腹，接著抬腳20分鐘。 9.睡覺時將小腿用兩個枕頭墊高，增加血液回流。 <!--more--> ![][11…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601 -
病態性肥胖怎麼解？胃縮小手術成功減重
…型身材，更是糖尿病的高危險群，當男人有了啤酒肚，而女人成為了小腹婆之後，就得小心自己是否已成為代謝症候群的一員。 **■腹翁、腹婆小心糖尿病找上門** 本院減重團隊一共…
http://www.top1health.cn/Article/250/43503 -
強力打擊肥胖！1天3動作，產後速瘦18kg
…驟可搭配「小狗式呼吸法」，意思就是急促的喘氣，把氣快速地吸入小腹，再快速吐出，很像小狗在喘氣。這種呼吸法類似快吸快吐的急促喘氣，能強化腹肌的力量。 <!--more--> …
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跟科學家學養肺自救！「減碳飲食」有妙招
…好、變年輕、眼睛有神、皮膚光滑、白髮和黑斑也變少，甚至圓凸的小腹、最難減的手臂贅肉都不見了。 物理研究所碩士王唯工與電機工程博士王晉中合著《以肺為宗：跟科學家學養肺自救，做好…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263 -
如何消除過高的內臟脂肪？專家這樣建議...
…別是能躺就不願意坐、能坐就不肯站著，自然而然就會出現一坐下來小腹兩旁有一圈很明顯的游泳圈。 這樣的生活習慣，經年累月下來，可能很快就會發現自己的啤酒肚已經大到連腳趾頭都看…
http://www.top1health.cn/Article/240/43297 -
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶
上班族工作壓力大，久坐不動，常有小腹肥胖困擾。中醫師指出，想要擺脫腰腹肥胖，應先從「益氣健脾、化痰利濕、消食導滯」著手；建議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩，並搭配腹部經絡拍打，疏…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100 -
經痛忍忍就過了？小心子宮肌腺瘤暗中作怪
…經痛經量多達30年，子宮大到約有懷孕6個月的大小，一躺下來，小腹很明顯就凸出一大塊，這不可能沒感覺不知道，可是她就是能撐到最近遇到一位心愛的人，經他提醒，才甘願就醫開刀，可是雖然經…
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提升代謝、燃脂、排毒 來做瑜珈下犬式！
…程度，慢慢屈膝呈深蹲姿勢。此時，大腿肌肉應該感到微微緊繃。收小腹，頭擺正，雙眼直視前方。身體重量平均分配於雙腳。停留5個吸吐後，放鬆，回到站姿。練習兩回。 
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