外皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「外皮」搜尋結果

總共找到 491 筆符合關鍵字「外皮」的資料

又胃食道逆流了！5個NG習慣別犯

「怎麼才剛吃飽飯沒多久，就有一種胃酸逆流、火燒心的情況？」現代人因飲食和生活作息不正常，罹患「胃食道逆流」的人數不斷攀升，輕則影響生活品質，嚴重時會導致吞嚥困難，甚至增加食道癌的風…
http://www.top1health.cn/Article/30/17930
青椒高維生素C！觸感結實尚青

…椒，果實通常較為碩大、飽滿、結實。接下來，用手輕輕壓看看青椒外皮，依觸感也可以簡單判斷出青椒新鮮與否。 ![青椒表面凹凸不平，可使用小刷子將灰塵髒汙清洗乾淨。（攝影／江旻駿）][…
http://www.top1health.cn/Article/320/17884
新鮮南瓜有油亮斑紋　挑選5撇步

…種的南瓜，它的稜越深，瓜瓣兒越鼓就是老瓜。 **2.看外皮：**挑選時，要選擇外形完整的南瓜，如果有腐爛變質的情況，就不要選購。而選擇有機種植的南瓜，可能會發現南瓜的外觀不是…
http://www.top1health.cn/Article/80/17875
苦瓜好不好？顆粒越飽滿越健康

…，苦瓜的顏色則是受到品種差異的影響，與苦味高低較無關係。苦瓜外皮的光澤也可以看出瓜肉厚不厚、吃起來美味與否。此外，林書慧也提醒民眾，苦瓜如果外表出現橘黃色的色澤，就有可能是…
http://www.top1health.cn/Article/320/17867
番薯最怕甘藷蟻象蟲　變黑還發臭

…當，導致番薯容易潮濕，長時間更可能有腐爛的可能。 ![番薯外皮也是營養的來源，因此食用前將表皮用牙刷刷洗乾淨，就可以連皮一起吃。（攝影／江旻駿）][52928] **番薯發…
http://www.top1health.cn/Article/320/17839
誰是減重果子王？紅綠蘋果戰力分析

…速減重方法之一就是「蘋果減重法」。不過，市售蘋果種類多，粗分外皮顏色就有紅、綠兩種，究竟誰的減重效果更勝一籌？就讓營養學專家來幫大家做個戰力分析！ ![為了提升減重的效果，許多女…
http://www.top1health.cn/Article/101/17858
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

「明明想喝拿鐵咖啡，怎麼會買美式咖啡？」許多人常有類似的經驗，行為與想法不符，若是無傷大雅的小事，還能以「健忘、大腦老化」揶揄一下自己，但若是涉及公司業務往來，可能淪為被炒魷魚的夢…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729
澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌

…，早已獲得（美國食品藥物管理局）認可。小麥也一樣，保留胚芽或外皮的全麥麵粉，較精製品含有更多的膳食纖維、營養和酵素，更值得推薦，因此麵包類建議食用全麥麵包而不是精製麵包。燕…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723
別吃出湯圓臉！1碗鹹湯圓360卡

…提供／北市衛生局）][50747] 除熱量之外，湯圓的外皮大多以糯米為主，粘性高、不易消化，若有咀嚼不全或胃腸機能不佳的人，應慢慢進食，避免造成消化不良或食道阻塞的危險。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17565
挑食第一步！找出「真」食物

…聲音為佳。 ◆觀外型選購顏色自然鮮豔、外形飽滿、外皮細嫩光滑的為佳，若是瓜類，最好挑蒂頭尚未掉落且切口還沒變黑的；若有絨毛的水果如奇異果，則要挑絨毛長一點的比較好；若是…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
吃橘子腸胃不卡！用烤的化痰止咳

…表、行氣化痰效果，牛肉麵中經常添加「青皮」，則是未成熟的柑橘外皮曬乾而成，具有疏肝破氣、散結消痰的效果，常用來治療肝氣鬱結、月經前會乳房脹痛及胃脹。橘皮經過炮製改良其藥性之後，就是…
http://www.top1health.cn/Article/30/17460
越刮越粗？搞懂除毛常見迷思

身為女生最討厭的就是「毛手毛腳」，不但會影響外在形象，自身也會覺得不夠清爽。然而關於除毛的注意事項與相關知識，多數人或許並不是那麼了解，甚至可能有些錯誤的迷思或觀念，例如除毛會越來…
http://www.top1health.cn/Article/249/17281
年底甩肉！最省錢2個減肥妙招

…C，而果汁成分就則含大量酒石酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸，而桔外皮和果汁中都有橙皮精油等香薰治療功效，對恢復精神、促使血液循環暢順很有幫助。浸法：將5至6個桔切成圓片放入熱水中泡…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218
蛋買回家馬上冰？4個蛋迷思報你知

![][119679] 你是否習慣在外面買雞蛋買回家馬上冰？你是否聽過有人說：「吃生蛋可以潤喉強身」，其實，這一些都是錯誤迷思。蛋可說是國人居家常備食材，但對於如何保存蛋，以使蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/17033
補血湯圓黑白配　1顆熱量僅50卡

…食譜，將把傳統糯米減半，加入等量的嫩豆腐，做成口感Q彈的湯圓外皮，減少消化和熱量的負擔，且可增加蛋白質、鈣、維生素E、大豆卵磷脂、半胱胺酸等營養素。林妘珊營養師表示，豆腐所…
http://www.top1health.cn/Article/80/16965