…繽紛糖漿營養低熱量高 新鮮水果較健康** 另外,許多民眾在吃冰時,喜愛添加果糖來增加甜味,這些糖漿在製作過程中已失去原本的營養價值,芒果糖漿也沒有芒果的營養素,民眾吃下肚只攝取了…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793…甜食 5.很少喝水,或是習慣在晚上飲用大量的水 6.喜歡吃冰品或冰涼的飲料 如果你符合3項以上,就要特別小心了!這樣吃法,可是會讓水腫的情形越來越嚴重,而且容易水腫的人…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688…減重卻又因為容易流汗,而只想躲在冷氣房內,又會一直想喝冷飲、吃冰來消暑解渴。不過,這樣不但不能為身體散熱,還會讓體質越來越上火。體內的燥熱現象會因為這些寒涼食物抑積在體內,化成濕熱…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615…。 6. 少吃油炸品,炸過後的油不要拿來炒菜。 7. 不吃冰品及少吹冷氣。 8. 經常保持心情愉快。 中醫師提醒,現代人常因壓力大造成失眠,半夜睡不著仍應躺在床上閉目養…
http://www.top1health.cn/Article/258/19555…況息息相關。特別是夏季,不良的飲食習慣會影響脾胃功能,例如愛吃冰品、進食量過多或過少,會造成代謝不佳,或脾氣不足,使體內濕氣累積,而長期熬夜、壓力大,也會造成肝臟解毒功能異常,都是…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484…溫度高到汗水止不住,許多人為了尋求清涼感,於是狂吃生食、空腹吃冰、暴飲暴食,加上平常就嗜吃油炸食物等,於是潛藏著自己看不見的腸胃危機。夏天常見腸胃「愛找碴」,包括腹部脹痛、腹瀉、急…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375…民眾夏日最愛的消暑涼方。][59942] **地雷2/喜歡吃冰凉食物** 連日高溫酷暑,來一杯清涼解渴的冰飲、一碗香甜可口的剉冰,或是濃郁香醇的霜淇淋,是許多民眾夏日最愛的…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211…道逆流** 另外,夏天酷熱,食慾會變差,卻忍不住空腹時就想吃冰,或喝手搖杯飲料,以及隨手買杯冰咖啡消暑,吳俊穎醫師表示,空腹食用冰涼食物、糖份很高的飲品,容易刺激胃酸分泌,增加胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/19214…**第一類/寒涼食物** 酷暑難耐的夏日實在很難抑制民眾想吃冰涼、生冷食物的慾望,特別是對女性朋友來說,各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物,令人難以抗拒。…
http://www.top1health.cn/Article/132/19340夏天吃冰是人生一大樂事,不過,對長期缺牙的老年人來說,各類挫冰配料咬起來費力,且可能導致噎食,即使不吃配料,牙齦也會因冰品的溫度刺激,感覺敏感不適,常常只能「望冰興嘆」。台中牙醫師…
http://www.top1health.cn/Article/56/19267炎炎夏日正是吃冰的最佳「食」機,最近坊間掀起霜淇淋大戰,紛紛推出各種口味的霜淇淋,引起消費者選購熱潮。根據《華人健康網》所進行的一項「霜淇淋消費趨勢問卷調查」發現,迷戀吃霜淇淋的「…
http://www.top1health.cn/Article/101/19171…肌瘤仍會反覆復發,因此建議有子宮肌瘤體質的女性,平常應儘量少吃冰冷、生冷、烤、炸、辣等發物,不擅自服用促進荷爾蒙的健康食品,例如山藥、蜂王乳或富含維他命E保健食品,也不要自行亂服中…
http://www.top1health.cn/Article/259/19206…*飲食注意事項** 1.經前及經期不要吃生冷的食物,也不要吃冰。 2.避免咖啡因,因此咖啡、茶、可樂等最好少喝。 3.禁酒,特別是容易出現水腫的女性。 **日常保健**…
http://www.top1health.cn/Article/277/19149… **難抵擋!僅2成網友在意吃進太多熱量** 天熱吃冰很暢快,但是,霜淇淋熱量也不可輕忽。調查顯示,會擔心吃進太多熱量的網友僅有22%。雖然有41%的網友認為1支含脆皮杯…
http://www.top1health.cn/Article/136/19124糖尿病患可以吃冰嗎?炎炎夏日,來一碗透心涼的挫冰,是最當令的消暑點心,只是市售挫冰常常添加大量糖水,讓糖尿病患不敢放心大快朵頤,營養師建議,選擇愛玉、山粉圓等低糖、低熱量的配料,做…
http://www.top1health.cn/Article/320/19118