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「加工」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加工」的資料

吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…造成毛孔粗大、加速痘痘的形成，痛恨至極。營養師表示，平時少吃加工食品和咖啡，多攝取新鮮的紫色食物提升肌膚抗氧化力，有助終結粉刺。 **粉刺長不停！不健康生活習慣是主因…
http://www.top1health.cn/Article/355/51411
魔芋、姑婆芋分得清？顏宗海：兩者都含這種毒素

…而產生刺痛異物感，進而使眼睛受傷。 **魔芋不可生食　加工處理才妥當** 顏宗海醫師提醒，魔芋以球莖毒性較多，一定不可以生食，同樣會發生草酸鈣中毒的症狀，包括：嘴唇腫、舌頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/51395
愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

…人都攝取過多的鹽分。鹽分攝取的主要來源中，有高達75％是來自加工過的食品，而烹調和進食中添加鹽巴的情況則僅占了5～10％。台灣也是類似的情況。根據2005年～2008年…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…造成毛孔粗大、加速痘痘的形成，痛恨至極。營養師表示，平時少吃加工食品和咖啡，多攝取新鮮的紫色食物提升肌膚抗氧化力，有助終結粉刺。 **粉刺長不停！不健康生活習慣是主因**…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
贅肉老是減不掉，改試健康飲食就有效？

…隊指出，腸道內的細菌和宿主的飲食習慣可能相互影響；吃下大量的加工食物可能降低腸內菌的多樣性，並可能因此造成宿主控制體重上的困難。 ![][117555] 研究中作者分析食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/50967
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

…提供)][117682] **7.多選擇原態食物，避免精緻加工食品。** 精緻加工食品為求美味，製作過程經常需添加油脂增加滑潤口感與香氣、澱粉當黏著或增稠、高鹽高糖增加風味與平…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎

過年餐桌少不了大魚大肉，尤其是許多人喜歡吃臘肉、火腿、香腸等加工醃製肉類，以及偏愛吃火鍋，不知不覺吃進許多魚丸、蛋餃、燕餃、貢丸等重組肉製成的火鍋配料。醫師提醒，加工肉品多數都是含…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993
抗老要補什麼營養素？藥師推：ACE抗氧化

…以紅蘿蔔最具代表性。][117180] **防止老化　少吃加工食品** 藥師馬尚榮強調，自由基對人體的損害，實際上是一種氧化過程，因此，想要降低自由基的傷害，就要從抗氧化作起。…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868
火鍋配料藏地雷！小心磷酸鹽偷走你的鈣質

… 隨著食品科技進步，因為口感佳、價錢便宜、使用方便等因素，加工食品愈來愈被廣泛食用，但要注意其內的食品添加物卻是高磷產品。林口長庚醫院腎臟科主任醫師顏宗海表示，市面上幾乎所有的火…
http://www.top1health.cn/Article/240/50886
抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶！老薑、嫩薑誰有效？

…質。 **黑糖精緻程度低保存較多營養素** 黑糖的加工程度低，因此可以保留較多的礦物質、維生素，像是鈣、鉀、鐵以及維生素B和C都較其他精緻糖高，而且也因為保留較多礦物質，…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…。 **第1招：挑新鮮蔬果，選原味堅果** 許多加工食品中的熱量、脂肪、糖與鈉含量較高，且加工後營養素多易流失，建議以新鮮水果取代，每天攝取2至4份水果（1份水果約等於…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？

…建議民眾最好能以新鮮肉品取代含有亞硝酸鹽的火腿、香腸、燻雞等加工肉品。][117104] **健康飲食注意：少碰加工肉品是關鍵** 除了建議蛋白質食用限量、紅白肉攝取量適度…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822
被隱藏的脂肪！豆腐家族中的致胖魔王竟然是…

…脂肪含量和熱量最高的是「百頁豆腐」，而非外表可明顯看出經油炸加工過程的「小三角油豆腐」，出人意表。 **驚！百頁豆腐逾7成熱量來自脂肪** 每1公克蛋白質、碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/80/50712
早餐吃燕麥控體重　煮的、泡的，效果一樣好？

… **生燕麥粒：**最香也最新鮮，可與白米飯一起煮，因加工最少，無添加過多添加物，所以營養價值最高。另外，歐洲人在食用燕麥之前，會直接將生燕麥放進輾碎機去壓片，即為「生燕麥片…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699
女明星喝「排毒茶」減肥　遭到「打臉」原因是…

…為應該避免的「明星減肥清單」，包括：「排毒茶」、避開精製糖與加工食物的「清潔飲食」等。 **明星減肥琳瑯滿目　仍然有可能踩到地雷** 減肥，一直是女明星的終極目標，但是…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689